Mă costă mai puțin să vorbesc cu străini decât cu cunoștințele

Seneca a spus cu secole în urmă că "una dintre cele mai frumoase calități ale prieteniei adevărate este înțelegerea și înțelegerea“. Dar ce se întâmplă atunci când nu vă simțiți înțeleși de prieteni sau de cei dragi? Poate că alegeți să vorbiți cu străini pentru a face față și puteți chiar să vă simțiți mult mai bine. Acum, este normal ca te costă mai puțin să vorbești cu străini decât cu cunoscuții? Ce mecanisme sunt puse în aplicare pentru a produce acest fenomen curios? 

Adevărul este că, deși nu este obișnuit, poate fi considerat normal. Adică, există profiluri ale persoanelor care întâmpină dificultăți în legătură cu persoane cunoscute. Ele costă mai mult, se simt mai nesigure. Motivul se supune fricii față de evaluarea negativă, și chiar pozitivă, pe care ceilalți o pot face de unul singur.

De ce să te simți confortabil vorbind cu străinii?

Vorbind cu străinii poate fi ceva pe care nu-l găsim inconfortabil. Și când spunem să vorbim, putem să ne referim la stabilirea unui alt tip de relații sociale. Adică dați un duș în vestiarul sală de gimnastică sau angajați-vă în conversație la locul de muncă, de exemplu.

totuși, Când suntem în prezența unui prieten sau a unei persoane cunoscute cu care menținem o legătură mai strânsă, s-ar putea să simțim o rușine teribilă sau teamă. Adică, ne simțim răi. Ne temem de ce cred alții despre noi, că ei formează o imagine negativă sau că descoperă neajunsurile noastre. Acest lucru se supune cu adevărat conceptului rău pe care îl avem despre noi înșine. Adică, într-un fel, ne este rușine de fizicul nostru, de aptitudinile noastre sociale etc..

Interesant, teama pe care o simțim nu se referă doar la o evaluare negativă pe care o putem face. de asemenea dacă este pozitiv, ar putea fi o rușine, așa cum am spus. Aceasta indică de obicei că suntem nesiguri.

Întrebarea este asta, atunci când vorbesc cu străini, subiectele discutate tind să fie mai insuficiente, de rutină... Adică este ca și cum am urmat un scenariu care nu a fost scris, dar la care suntem obișnuiți și în care ne simțim confortabil. Chiar și în aceste situații putem să interpretăm un rol, adică să ne arătăm cum vrem, deoarece durata va fi probabil scurtă și este foarte puțin probabil să vedem cealaltă persoană.

Chiar și psihologii cred asta interacționarea cu străinii are beneficii diferite de cele pe care le putem obține dacă vorbim cu oameni cunoscuți. Potrivit unui studiu realizat de Elizabeth Dunn, profesor de psihologie la Universitatea British Columbia, vorbind cu strainii, oamenii devin mai veseli, se comporta mai placut si prefera sa se simta parte a comunitatii.

De ce vorbește liber cu străinii?

Cheia este în trivialitatea conversației. Dacă lucrați în fața publicului, nu aveți nici o problemă să vă arătați într-un mod plăcut în fața persoanelor pe care nu le cunoașteți. Știi că vei vorbi despre timp sau despre cum e viața și probabil că nu-l vei mai vedea.

totuși, Atunci când conversația câștigă în intimitate, poate începe să-ți arăți așa cum ești. Aici vine teama de judecata pe care o pot face de la sine. Rușinea pare să ne arate cum suntem.

Astfel, apare un fenomen foarte curios. Adică, nu ne îngrijorează deloc despre ce ne gândește o persoană necunoscută. Cu toate acestea, imaginea unui apropiat sau cunoscut de noi poate fi jenantă pentru noi.

Este clar că Cu cât avem mai multă intimitate cu o persoană, cu atât mai mult se va concentra asupra atributelor noastre pozitive, dar va vedea și defectele și defectele noastre. Poate că efectul pe care îl vom produce asupra acelei persoane va fi dificil pentru noi să acceptăm.

Ce trebuie să faceți dacă vă aflați în acest caz?

Psihologul clinic Encarni Muñoz Silva ne oferă o serie de trucuri pe care le putem pune în practică atunci când vorbim cu oameni bine-cunoscuți. Acestea sunt următoarele:

• Gândește-te când vorbești cu o persoană bine-cunoscută ce este cu adevărat înfricoșător și ce credeți că se poate întâmpla? Cu siguranță că nu va fi atât de gravă.
• Luați în considerare acest lucru nu poți trăi sub o mască sau un scut la toate orele. Nu veți putea să vă mulțumim tuturor, indiferent dacă vă place sau nu. Uneori vă vor respinge, așa că trebuie să învățăm să trăim cu ea.
• Asigurați-vă că secretul dvs. nu este atât de grav. Este într-adevăr atât de rușinos? Ce trebuie să ascunzi?
• Poate ți-e teamă că te vor răni. totuși, dacă trăiești înfășurat în armură, poate că nimeni nu te va face rău, dar dacă tu, deoarece nu aveți încredere în nimeni și nu dezvoltați abilități sociale esențiale pentru a trăi într-un grup.
• Nu trebuie să vă fie frică să vă arătați așa cum sunteți, cu greșeli, defecte și succese. Trebuie doar să încercați să le corectați dacă nu le plac, dar să nu le ascundeți de cei care au încredere în dumneavoastră, deoarece ei vor avea și ei, așa cum facem cu toții.

"Cel mai mare dar al vieții este prietenia și am primit-o".

-Hubert H. Humphrey-

Observați asta Este relativ normal să vorbim cu străini și să ne simțim rău să o facem cu oameni apropiați, dar nu trebuie să fie așa. Idealul este să te simți confortabil cu oamenii cunoscuți. Dacă aceasta este problema dvs., scăpați dramă și evitați să creați tensiune și anxietate, deoarece nu vă duc nicăieri.

Nu mai vorbi cu cineva ca pedeapsă Nu mai vorbi cu cineva este o atitudine care pedepseste și generează suferință în ceilalți. O strategie pasivă-agresivă care provoacă resentimente și frustrare Citiți mai mult "