Indiferența asertivă, ce este și cum funcționează

Indiferența asertivă este o expresie noutate care a început să fie folosită în domeniul relațiilor. Cu toate acestea, conceptul a fost utilizat puțin mai puțin în alte domenii, dovedind a fi o idee interesantă de a gestiona diferite situații.

Este definită ca o indiferență asertivă față de comportament care blochează în mod voluntar orice tip de reacție externă, împotriva unui anumit stimul. Ca și cum nu ar conta sau nu ar afecta în nici un fel. Este un comportament simulat. Scopul nu este să dezvăluiți altui ceea ce se simte.

"Ori de câte ori oamenii se simt în siguranță (...), se vor simți indiferenți".

-Susan Sontag-

Ceea ce se caută cu indiferența asertivă, în cele din urmă, nu este de a expune emoții reale la altul. În principiu, ar putea părea o pretenție sau o modalitate de manipulare. Cu toate acestea, este exact opusul. Ideea este de a evita prezentarea de slăbiciuni sau deficiențe, astfel încât să nu fie manipulate de către alții, în condițiile în care există un joc de putere. De aceea, calificarea "asertiv" este dată acestei forme de indiferență.

Indiferența asertivă în terenul iubitor

Țara cuplului uneori este o grădină de trandafiri, dar uneori este și un câmp de luptă. Există multe elemente de putere care se joacă în ea. Nu ne referim doar la machismo proverbial care predomină în aproape întreaga lume. Femeia, de asemenea, acționează ca o figură de putere în multe ocazii.

Un moment în care acest lucru devine palpabil este ceea ce mulți numesc "procesul". Adică, atunci când unul dintre parteneri dorește să dovedească influența pe care o are asupra celuilalt. Acest lucru se întâmplă mai ales la începutul relației. De asemenea, se întâmplă atunci când se termină cuplul, fără prea multă convingere, iar unul dintre cei doi vrea să măsoare ce posibilități trebuie să încerce din nou.

Este un fel de impuls de forțe. În acest caz, indiferența asertivă poate fi un răspuns bun. Pretindeți că nu vă simțiți nimic, fie pentru a împiedica manipularea să se materializeze, fie pentru a împiedica o legătură pe care am terminat-o deja de la repornire. Nu este o farsă ca atare, ci o tactică pentru a obține un bun superior.

Aspecte indiferente și legături conflictuale

Indiferența asertivă este, de asemenea, un răspuns adecvat atunci când există legături persistente conflictuale. De exemplu, când aveți un partener de muncă cu care aveți în mod sistematic diferențe care duc la disconfort. Știți deja că nu este cazul. Din anumite motive, pentru acea persoană este necesară generarea de contradicții cu dvs..

Dacă vedeți că dialogul este imposibil, indiferența asertivă este cea mai bună opțiune. Aceasta presupune neaplicarea provocărilor, ignorarea comentariilor ofensive și, în cele din urmă, renunțarea la o veritabilă legătură cu această persoană. Obiectivul nu este acela de a oferi un răspuns la stimulii pe care vi-l propun și care, în cele din urmă, vă vor conduce doar la situații inutile și inutile.

În timp, indiferența asertivă devine o modalitate de a dezamorsa comportamentul dăunător celuilalt. Când vede că nu găsește un răspuns în jocul nebun pe care intenționează să-l prezinte, mai devreme sau mai târziu abandonează acest tip de comportament. Ele devin ineficiente.

Un instrument pentru depășirea situațiilor

Indiferența asertivă se aplică, de asemenea, situațiilor conflictuale de zi cu zi. Diferențele cu ceilalți fac parte din rutină. De cele mai multe ori aceste diferențe sunt într-adevăr nesemnificative. Cu toate acestea, uneori acestea dau naștere unor confruntări mai mari. Într-un fel sau altul, trebuie să decidem în mod constant dacă ne diferențiază la alt nivel sau nu.

Decideți în mod corespunzător ce este importanța dată și ce nu este o parte a asertivității. Asertivitatea este tocmai acea abilitate socială care vă permite să vă apărați în mod eficient drepturile. Puneți o limită la abuz. Dar, pentru a fi emoțional, trebuie să înveți să distingi când sunt esențiale drepturile tale și când nu sunt..

Nu orice situație de conflict merită o reacție din partea noastră. Această "abandonare" face parte din indiferența asertivă. Aceasta implică o evaluare în care se pune în balanță ceea ce ne aduce mai multe beneficii și mai puține consecințe negative. Răspunsul la agresiunea unei persoane beți, de exemplu, este valabil numai dacă pune într-adevăr un pericol fundamental.

Atunci, indiferența asertivă este un instrument pentru a gestiona diferite situații conflictuale într-un mod inteligent. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să nu facem nimic. De fapt, pentru a nu putea face nimic, atunci când este cazul, indicați acest concept valoros.

Pedeapsa sau ajutorul indiferenței? Sentimentul de indiferență, în unele cazuri, este un sentiment pozitiv, deoarece reușim să neutralizăm consecințele negative ale altor emoții care ne provoacă rău sau disconfort, cum ar fi teama, ura, furia, etc ... Citește mai mult "