Sunt oameni care vă inspiră și există oameni care vă epuizează

Există oameni care se epuizează, care vă înghit timpul, răbdarea și energia. Acestea sunt prezențe de sine stătătoare făcute în promisiuni neîndeplinite, care nu se află niciodată în pace și nu semănă războaie cu întreaga lume. De aceea, trebuie să fim selectivi și înțelepți în relațiile noastre și să ne înconjurăm numai cu ei: oamenii care inspiră.

Într-un studiu interesant privind interacțiunea socială efectuat la Universitatea din Rochester (New York), sa ajuns la concluzia că, 1 din 10 persoane ar prezenta un stil de personalitate pe care experții l-au definit ca fiind "Saboteorii fericirii". Persoanele care se epuizează sunt, probabil, cele mai frecvente, deoarece desfășoară, uneori fără să știe, comportamente stresante care condiționează direct acele medii în care se mișcă..

Nu las pe nimeni în urmă, dar unii oameni mă pierd în fiecare zi, mai puțin fără să-mi dau seama. Îmi scap de ei pentru că mă epuizează, pentru că îmi iau energiile și pentru că nu permite nimănui să-mi saboteze fericirea. Prefer să mă înconjoară cu oameni care mă inspiră.

Ceva despre care mulți dintre noi putem gândi atunci când definim aceste tipuri de profiluri este că vorbim încă o dată despre oameni toxici. Nu este potrivit. Nu trebuie să cădem atât de repede în utilizarea acestor etichete încât ei au puțin științific și da foarte popular, pentru că, în general, ignorăm comportamente și atitudini specifice ale unei persoane sau ale unui anumit stil de personalitate.

Dacă o persoană ne epuizează, aceasta se datorează faptului că suntem permeabili. Vă invităm să vă gândiți la ele.

Lipsesc oamenii: mecanisme psihologice

Există oameni care se epuizează în familia noastră, în slujbele noastre, printre prieteni și chiar de ce nu, în relațiile noastre emoționale. Suntem epuizați când suntem prizonieri ai afecțiunilor, iar cel iubit devine negustor care ne arată greșelile și apoi îi acuză. Ne-am săturat de discursuri, prejudecăți și tabere egoiste subminate de victimizare și șantaj.

În cartea completă și interesantă intitulată "Inteligența emoțională 2.0" de la Jean Greaves ni se spune că, de obicei, oamenii nu sunt pe deplin conștienți de impactul acestui tip de legătură în echilibrul nostru emoțional și în sănătatea noastră. Vă sugerăm să descoperiți unele dintre aceste efecte.

Impactul emoțional al oamenilor care ne sabotă calmul

Am putea spune că termenul "ars" dobândește o conotație aproape reală aici. Oamenii folosesc adesea ne epuizează stratul de „containere emoționale“ să-și arunce gândurile, temerile și întuneric, în măsura în care purta încet arhitectura atât de intim și puternic, care formeaza creierul.

• Persoanele care ne epuizează provoacă un nivel ridicat de stres. Când această emoție negativă devine cronică, dendritele neuronale ("brațele mici" cu care se alătură celulele noastre nervoase) sunt rupte din cauza acestei supraexcitări atât de dăunătoare și stresante. Zona în care se produce cea mai mare modificare este în hipocampul nostru, unde se află memoria și emoțiile.

• Senzația de a fi epuizată, fiind "permeabilă" la acest tip de comportament, departe de a ne opri sau de a ne da o anumită oboseală, ne ține întotdeauna în alertă. Este senzația clară și instinctivă de a ne vrea să ne apărăm de ceva "sau de" cineva ", de a trăi mereu pe defensivă dar, în același timp, de a se simți captiv.

Suntem siguri că, înainte de aceleași situații, mulți v-ar fi spus că "învățați apoi să stabiliți limite imediat". Acum, de fapt, ar fi ceva mult mai simplu decât toate astea.

Pur și simplu să ia deplină cunoștință de cauză ceva esențial: nimeni nu are dreptul de a arde toate navele de fericire, nimeni nu ar trebui să aducă furtuni când locui pe un ocean calm. Nimeni nu ar trebui să vă ducă la acel derivă în care se ascund dracii voștri interiori. Găsiți oameni care te inspiră, nu scânteie focul incendiilor tale interne până la punctul de a "arde".

Cum să iasă din cușcă construit de un prădător emoțională Un prădător emoțional construiește o cușcă emoțională în relația cu cealaltă persoană, consumatoare de timp și capturarea ei, lăsând aproape nici o scăpare. Citiți mai mult "

Îmi plac oamenii care mă inspiră

Adesea, adesea se spune că atunci când este foarte-foarte Cuplu nu alege prietenii sau prima lui dragoste, bun venit ce vine cu pasiune și fără filtru, de a lua o orbire cura de moment, care cu siguranță de-a lungul anilor. Acum bine, în timp, devenim mult mai selectivi, mai calificați și mai puțin permeabili la ceea ce nu funcționează, la ceea ce se epuizează, ceea ce vrea să fure de la noi ceea ce este legitim: fericirea.

Căutarea sau, mai bine spus, care ne permite să găsim oameni care ne inspiră este o necesitate vitală în care ar trebui să investim în fiecare zi. Pentru că oricine inspiră deschide ferestrele sufletului și luminează și farul minții noastre pentru a ne permite să ieșim din nopțile noastre de apatie, teamă și singurătate.

A avea mame, tați sau frați care ne inspiră, de exemplu, este ceva care, de asemenea, ne oferă puncte forte excepționale pentru a crește în maturitate și libertate. Aveți prieteni care nu se epuizează, ci se ridică ca niște figuri care ne inspiră să fim oameni mai buni, este fără îndoială un privilegiu pe care nu ar trebui să-l abandonăm niciodată.

Pe de altă parte, nici o dragoste nu poate fi la fel de plină și autentică ca cea care este construită cu rădăcinile respectului și cu frunzele strălucitoare ale admirației și inspirației reciproce. Pentru că pentru a inspira pe cineva nu este necesar să fii perfect, de fapt, este suficient pentru alții să vadă cum vă depășiți propriile imperfecțiuni pentru a vă oferi întotdeauna cele mai bune rezultate în fiecare moment.

Merită să țineți cont.

O persoană bună are întotdeauna un vârf de inocență. O persoană bună are întotdeauna un indiciu de nevinovăție. Aspectul lor este magic, dar inima lor uneori ascunde înfrângerile secrete. Citiți mai mult "