Familiile narcisiste au goliciunea unei afectivități sănătoase

Există oameni care ne pot ține mâinile în timp ce ne iau sufletul și sângele, spunându-ne că este pentru binele nostru și că au un drept. Problema nu ar fi atât de complexă dacă ar fi, de exemplu, colegi simpli. Greutatea reală este că familia noastră exercită această manipulare, crescând în familii narcisiste.

Știm cu toții cum să identificăm o mamă toxică sau chiar acel tată absent care, deși este cu noi în fiecare zi, nu are emoție sau apropiere de a crește copii. Acum, chestia curioasă despre familiile narcisiste este asta unul ajunge de obicei la adolescență sau la maturitate, realizând apoi modul în care acționează acești părinți.

Familiile narcisiste sunt cei care vă spun în fiecare zi că ați devenit cine vă mulțumiți pentru ei. Îi place să ne aducă atenția și să ne manipuleze pentru a-și atinge scopurile, chiar dacă le doare. Dar ei întotdeauna ne vor învinovăți că le-au făcut să sufere.

Vorbim, în general, despre "familii narcisiste", deși este adevărat că Această caracteristică poate avea fie tatăl, fie mama, Se poate întâmpla ca ambii părinți să o exercite în mod egal.

În acest caz, ceea ce se întâmplă aproape întotdeauna este ceva atât de dramatic ca trist: părinții narciscizi văd nevoile copiilor lor ca secundari. Ei nu sunt în măsură să ofere cei doi piloni de bază în educația unui copil: securitate și încredere. Aceste deficiențe emoționale provoacă consecințe grave la vârsta adultă. Să vedem în detaliu.

Copiii familiilor narcisiste

Familia narcisistă execută un sistem aproape zilnic fals unde caută să satisfacă exclusiv nevoile părinților, lăsând copiii în fundal.

Părinții narciscizi arată oglindă copiilor lor, în cazul în care se constată propriile neajunsuri. Se așteaptă ca aceștia să reacționeze și să le asiste la ele, dar când nu o înțeleg sau nu, copiii se simt pierduți, dezrădăcinați și incompleți..

Acest tip de comportamente și crize sunt foarte problematice. Doar puneți un exemplu simplu, un copil care a obținut rezultate slabe la școală. Dacă părinții sunt maturi și responsabili, ei se vor îngriji de știind ce sa întâmplat și vor căuta strategii de îmbunătățire: Are copilul o problemă? Suferi stres? Ai nevoie de cursuri de armare??

Pentru părinții narcisici nu există o problemă implicită de abordat. Copilul însuși "este o problemă", cineva care insistă aproape fără a realiza în a face viața mai complicată. Adică nevoile personale ale copiilor sunt lăsate deoparte pentru a ne concentra pe sine.

Ce consecințe are acest tip de părinți asupra copilului??

• Copiii vin să vadă că nevoile lor nu sunt importante, că emoțiile lor nu au valoare deoarece nu sunt îngrijite sau recunoscute.
• Ele generează deficiențe grave, goluri serioase care pot fi fie transformate în furie, fie într-o retragere foarte marcată pentru a "se proteja de lume"
• O persoană care nu primește o legătură sănătoasă în ceea ce privește securitatea, recunoașterea și afecțiunea, el nu-și găsește locul, nu concepe el însuși ca capabil sau important. Deficiențele sunt foarte grave.
• Este ceva obișnuit copiii familiilor narcisiste nu ajung să învețe cum să-și valideze sentimentele, și cum să vă satisfaceți nevoile.

Cum să tratăm familiile narcisiste

Dacă este cazul dvs., dacă a trebuit să trăiți o copilărie cu un tată narcisist și cu o mamă care a întărit-o sau invers, veți ști cât timp a luat pentru a trata aceste răni interne. Este foarte dificil să vindeci acele deficiențe, care trebuie să fie patch-uri ca niște crapi de păpușă zdrobită.

Când descoperim adevărul despre familia noastră narcisistă, trebuie să promovăm întoarcerea în lumea afectivă pentru a ne vindeca.

Este necesar să ajungem la maturitate depășind acel duel pentru a ne proteja, pentru a ne oferi ocazia de a învăța să ne încredem și să ne iubim cu integritate. Știm că nu este ușor și asta a spus vindecarea Este nevoie de o călătorie interioară profundă pentru a corecta ideea că ceva în noi este greșit, sau că nu avem dreptul să fim iubiți.

Vom avea nevoie de timp, de încredere și, mai presus de toate, de a ști cum să tratăm acea familie narcisistă. În acest caz, aceste sfaturi vă pot ajuta:

Mențineți o distanță emoțională adecvată

Trebuie să ne amintim că familiile narcisiste caută mai presus de toate să controleze și să fie mai presus de noi. Prin urmare, ei nu vor ezita să se umilească și să-i denigreze într-un mod subtil sau direct. Nu-l permiteți, "Deconectează" impactul emoțional asupra ta. Scoateți puterea.

Psihoterapeutul Linda Martínez-Lewi, specialist în personalitatea narcisistă, recomandă menținerea distanței sănătoase pentru individ. Dacă părinții dvs. sau unul dintre ei este foarte narcisist, recomandă limitarea comunicării prin telefon sau prin poștă.

Păstrați o relație mai puțin intimă și mai puțin superficială

Avem clar acest lucru singura soluție nu va fi întotdeauna să se "descompună" cu ei și să nu le mai vedem. Este complicat, și cumva, uneori, suntem forțați să păstrăm legătura.

Acum, dacă ne scoatem puterea, trebuie să ne protejăm și să stabilim o relație mai superficială. Nu depinde de ele în mod special emoțional, dacă te simți prost, nu te duci niciodată la acel tată sau la acea mamă narcisistă, pentru că atunci "va avea putere" peste voi și vă va scufunda chiar mai mult.

Acceptați că nu veți putea să le schimbați, voi trebuie să vă părăsiți cercul

Nu putem schimba cine ne face rău. Acum, în loc să le încărcați pe spate, ieșiți din cercul dvs. de putere și nu vă pierdeți energiile și eforturile în zadar. Unii oameni nu se lasă mântuiți, iar în acest caz, cine merită să fie mântuit și vindecat este tu.

Tații și mamele narcistice au abilitatea de a ne modela viețile făcându-ne să credem că pot și ce este mai bine pentru noi. Suntem acele oglinzi în care își proiectează nevoile și nevoile. Nu-l permiteți, există familii care nu știu cum să-i iubească pe copiii lor, cel puțin dă-ți privilegiul de a te iubi și de a te distra.

Terapeutul Karyl McBride afirmă că este mai bine să nu intră în conflict cu părinții narcisici. Nu este nici un motiv să le reproșezi sau să-i spui ce pot face greșit cu privire la modul de a fi părinți. Afirmă că "Părinții narcisciști nu-și asumă vina și de obicei nu sunt foarte bune la empatie, așa că o confruntare directă este preludiul mai multor suferințe, dezamăgiri și anxietate ".

Reflecție finală

A avea descendenți este o responsabilitate. Înainte de a avea un mic în familie, ar fi important să ne gândim la rolul pe care îl vom juca și dacă suntem cu adevărat pregătiți. Comportamentul nostru, comentariile noastre vă vor modela calea de a fi în viitor. Câte puțin va avea autonomia, dar fără îndoială că vom putea lăsa amprenta.

Multe cupluri au copii pentru că este "ceea ce ating". Ei ajung la o anumită vârstă și societatea "impune" că este timpul să avem copii. Cu toate acestea, ele nu sunt binevenite. Viața nu este o listă de cumpărături. Viața într-adevăr nu constă în a studia, de a lucra, de a se căsători, de a avea copii, de a continua să lucreze ... Acesta este un model social. Toată lumea poate alege să conducă viața pe care o doresc. Deci dacă într-adevăr puștiul nu este dorit, ar fi bine să ne gândim de două ori înainte de ao avea.

Imaginile sunt pe placul lui Benjamin Lacombe

Ce roluri poate adopta un copil să supraviețuiască într-o familie disfuncțională? Crescând într-o familie disfuncțională, copiii pot adopta anumite roluri pentru a supraviețui și pentru a se proteja de ea. Ce? Citiți mai mult "