Cultivați iubirea necondiționată pentru a ne îmbunătăți partenerul

Uneori ne întrebăm care este scopul de a ne simți vii și plini, ignorând cel mai simplu răspuns al tuturor: învățarea de a se bucura de iubire necondiționată. Este clar că iubirea necondiționată este cea mai curată și mai incredibilă pe care universul ne-o oferă și că puteți lucra și dezvolta. De fapt, când suntem puțini, începem să trăim cu părinții noștri și cu rudele apropiate, dar, pe măsură ce ne maturizăm și devenim rutina, o uităm.

Unde suntem cei mai interesați să-l îmbunătățim,„Biologic“ vorbind, e cu un partener sentimental. Când suntem într-o relație, dragostea se dezvoltă în toate domeniile și nu cunoaște limite. Să-l dezvoltăm suficient cu o inimă plină de bucurie și plină de dorință de a fi mai bine ca ființe umane, oferind parte din esența noastră partenerului nostru fără condiții.

Psihiatrul american Mark Goulston Întrebarea a fost pusă: "Ce este nevoie pentru a construi dragoste necondiționată într-o relație?", răspunzându-l cu cele 3 pași pe care îi voi împărtăși astăzi.

"Iubirea necondiționată corespunde uneia dintre cele mai adânci dorințe, nu numai a copilului, ci a fiecărui om".

-Erich Fromm-

Dezvoltarea activităților comune

Potrivit Goulston, dragostea este construită pe baza unei serii de obiceiuri pe care le dezvoltăm inconștient. Când iubim partenerul necondiționat, ne place să fim cu ea și să ne bucurăm de timpul împreună. Prin urmare, dorința de a împărtăși alte activități plăcute sau relaxante vine în mod natural pentru noi.

Trecerea timpului în sine sau apariția altor circumstanțe pot face ca pasiunea să dispară și, cu aceasta, să-și reducă nivelele pe care le iubesc care la început a plin de bucurie. În același timp, acest lucru se întâmplă, este ca și cum am începe să descoperim noi defecte în partenerul nostru și că chiar și cei pe care i-am știut deja încep să pară mult mai insuportabili.

Aceste noi descoperiri nu se întâmplă tocmai pentru că suntem mai aproape de partenerul nostru, dar exact opusul. Este o distanță și o rutină care, puțin câte puțin, combină acest tip de disperare. Deci, după cum puteți ghici, recuperarea apropierii, cum ar părea contraintuitivă, și explorarea împreună a unor noi activități, poate înlătura această dinamică..

Mergeți împreună încrederea reciproc

Dacă te-am întrebat Care este primul lucru care denotă că un cuplu este unit? Limba și comportamentul corporal între ambele. Trăim și construim dragostea adevărată că suntem alături de el și de ea. Dovedind tot timpul că suntem acolo, sprijinindu-l în felul său.

Mergând mână în mână este unul dintre cele mai speciale acte pe care le-am experimentat vreodată. Mergând mână în mână este un simplu gest, dar înseamnă permanență, contact și unire. Aceasta înseamnă reprezentarea fizică a mersului împreună, a aventurilor fără a pierde unul dintre marile puncte de referință.

Este normal să discutăm și să schimbăm impresii în care nu trebuie să fim de acord cu ceilalți în orice moment. Dacă nu, ne-am confrunta cu o posibilă dependență și nu ne-am fi respectat pe noi înșine. Când acest moment de dezacord se întâmplă cu tine, îl împiedică să se transforme într-o furie. Lăsați deoparte resentiment și atitudine negativă vă va ajuta să vă mențineți relația la un nivel complet și sănătos.

Îmbrățișați binele celuilalt și exprimați emoțiile noastre

Unul dintre aspectele care diferențiază cuplurile puternice este acela că ei recunosc acest lucru suma individului dintre cele două este mai mică decât ceea ce pot adăuga dacă lucrează împreună. Ei recunosc că partenerul lor le face viața mai bună, că au o serie de calități care sunt greu de găsit și că într-un fel sunt o mare completare a personalității lor. În plus, acest gând nu este ceva ce tăcește, dar împărtășește cu partenerul tău într-un mod natural.

Potrivit lui Goulston, cuplurile fericite ei au pus accentul pe pozitiv. Cu alte cuvinte, dragostea pare să ne ofere o atenție psihică atenției, așa că privim mai mult la acele acțiuni care ne plac partenerului nostru decât la cele care ne pot deranja..

În plus, este o prejudecată care, în măsura sa adecvată, acționează ca o rezistență la gândurile negative sau catastrofale în perioadele de criză. Cumva, asta dragostea față de existența naturală pune mai multă pondere asupra pozitivului, face ca cercul motivării-creștere să fie foarte complicat pentru a rupe. Astfel, incercarile negative stau in aceasta, in timp ce cele pozitive devin dinamice.

Astfel, în dragoste, este mai ușor să spunem că micile discuții zilnice sunt mult mai importante decât cele importante, că atunci când partenerul nostru stabilește un scop, ne vom lupta cu ea și când ne va căuta, vom fi acolo. Cultivarea iubirii necondiționate este esențială.

Plec. Du-te Dar rămâneți în inima mea. Pentru totdeauna ".

-Luz Gabás-

Cele 6 etape ale relațiilor de cuplu Există 6 etape ale relațiilor de cuplu care urmează unul pe celălalt. Identificați unde este relația dvs. Citiți mai mult "