Când cuplul nu înțelege depresia noastră

Depresia nu este atât de simplă. Nu este o gripă, nu un picior rupt, nu este ceva care se îmbogățește cu un sărut și cu un "te iubesc", nici măcar cu o pilula. Această tulburare este crudă și consumă, plină de anxietate mintea noastră, ne frustrează, ne înfurie, ne face să preferăm izolarea ... Toate acestea sunt greu pentru cei care ne înconjoară; Pe de altă parte, dacă cuplul nu înțelege depresia noastră, realitatea poate deveni mult mai greu.

Cele mai multe istorii clinice ne spun despre o realitate care uneori trece neobservată. O depresie are un impact direct asupra celor doi care îi suferă și, prin urmare, și asupra restului familiei. Acum, dificultatea nu este în asumarea prezenței respectivei boli, a tulburării menționate. Problema constă în incapacitatea noastră de a înțelege și de a face față solvabilității acest tip de condiții.

„Există răni care nu sunt văzute niciodată în organism, care sunt mai profunde și mai dureroasă decât orice rană și chiar și cei dragi vin să perceapă“.

-Laurell K. Hamilton-

Dragostea pe care o mărturisim partenerului nostru nu este suficientă în astfel de situații ... și nici voința noastră. de multe ori, trebuie să ne confruntăm cu anumite evenimente pentru care nimeni nu este pregătit la un nivel afectiv. De exemplu, vom vedea modul în care cealaltă persoană dorește singurătate compania noastră, cât de timid departe de contactul fizic sau cum, aproape fără să știe de ce interes, el a pierdut în preocupările noastre de zi cu zi și dinamică pentru a deveni o umbră neclară chiar neglijate în sine.

Când suntem prizonieri ai unei tulburări psihologice, viața își pierde ordinea, sensul și logica. În cazul în care cuplul nu înțelege depresia noastră și nu este capabil să se miște de partea noastră fără a cere sau a judeca, procesul de recuperare va fi mult mai lung.

Când cuplul nu înțelege depresia noastră: costuri și suferințe

Prezența unei depresiuni este ca un elefant din interiorul casei care întrerupe totul. Este, de asemenea, ca gaura neagră că totul se prăbușește și gobbling pentru a transporta o dimensiune ciudat în cazul în care realitatea este conținută într-un nimic informă. Nimeni nu ne-a pregătit să înțeleagă acest tip de proces în cazul în care mintea acționează ca cel mai mare dusman nostru.

De asemenea, dacă această condiție este dificilă pentru cei care suferă, este, de asemenea, greu pentru cupluri. Primul lucru pe care îl întâlnesc de obicei este uimirea: cealaltă persoană nu mai este disponibilă în aproape nici un fel. Pentru că simptomele acestei afecțiuni contravin esenței fiecărei relații fericite: nu există dorință emoțională sau sexuală, nici interes și nici mai puțin iluzie.

Pe de altă parte, cuplul care nu înțelege depresia noastră, va simți, de asemenea, pe locul al doilea, un sentiment foarte comun: vina. Am făcut ceva pentru a te face să simți așa?? Personalizați-vă și încărcați-vă pe sine originea tulburării pe care o iubiți este un comportament atât de recurent ... ca eronat.

Ține minte asta În majoritatea cazurilor, nu există o origine specifică pentru acest tip de situație. Cu toate acestea, aceasta este o remușcare obișnuită care face și mai dificilă susținerea celeilalte persoane.

Cele mai recente erori la cuplurile care suferă de depresie sunt două. Primul este de a da vina pe baza acestei tulburări. Al doilea, personalizați simptomele. Dacă cealaltă persoană preferă să se culce toată ziua să meargă cu noi la plimbare, nu înseamnă că ne vrea mai puțin. Aceasta înseamnă că el nu poate să se ridice, că durerea lui îl cântărește, că mintea lui are și mai multă putere decât voința lui. Frustrându-ne să vedem că partenerul nostru nu răspunde cerințelor noastre, sfaturilor sau dorințelor bune este ceva ce nu ne permitem.

Cum să ne ajutăm partenerul dacă suferă de depresie?

Înainte de a detalia aceste chei care ne pot ajuta să ajutăm pe cineva care trece printr-o depresie, merită să trăim într-un singur aspect. Atunci când cuplul nu înțelege depresia noastră și face greșeala de a ne învinovăți că este așa, există ceva care nu reușește. Dincolo de prezența acestei condiții psihologice, există maturitatea celor care știu cum să facă față oricărui obstacol într-o relație.

O unire semnificativă și sănătoasă știe depăși nici o problemă, indiferent dacă sunt mari, mici, își are originea în factorii economici, personale, emoționale și, desigur, o boală. Trebuie să înțelegeți că o persoană cu depresie nu este o persoană care și-a pierdut abilitatea de a ne iubi. De fapt, ceea ce a pierdut este capacitatea de a se iubi pe sine. Este momentul în care mai avem nevoie de noi. Și dacă nu suntem sau nu reușim să o înțelegem, efectele pe care le putem provoca pot fi foarte grave.

Dacă cuplul nu înțelege depresia noastră, trebuie să îi oferim mijloacele necesare pentru a face acest lucru. Cu toate acestea, dacă nu există voință și ceea ce experimentăm este un sentiment de amenințare și un disconfort mai mare, vom lua o decizie. Cel care ne aduce cele mai multe beneficii.

Prin urmare, este vital să luăm în considerare următoarele strategii pentru a continua cu mai mult succes, apropiere și tact.

• Ne educați în depresie. O cheie adecvată este aceea de a face parte din procesul de intervenție și recuperare a partenerului nostru. Du-te cu ei la tratament și pentru a permite profesioniștilor să ne informați cu privire la tipul de depresie suferit de cealaltă persoană va fi de mare ajutor, și să ne sugereze anumite chei pentru a facilita progresul.
• Nu forțați, nu forțați, nu vă concentrați asupra obiectivelor. O depresie necesită timp, are coborâșuri și coborâșuri și niciodată nu răspunde presiunilor sau ultimatumurilor. Procesul de recuperare este responsabilitatea exclusivă a celor care suferă de depresie și trebuie să ne respectăm timpul fără a avea nevoie de obiective..
• Însoțiți, permiteți spații; Uneori prezența simplă este mai bună decât cuvintele. Nu fi uluit dacă partenerul dvs. face un pas înapoi și decide să nu meargă cu dvs. pentru o plimbare. Dacă alegeți să rămâneți în pat nu sancționați, amintiți-i numai că sunteți acolo pentru ceea ce aveți nevoie. Nu judecați, chiar dacă costă, să fie acea prezență apropiată care știe să sprijine în tăcere.
• Distribuiți responsabilitățile. Singura obligație a persoanei cu depresie este recuperarea acesteia. Din partea dvs., este esențial să nu vă neglijați viața, munca și dimensiunile care vă protejează echilibrul emoțional. Fiecare dintre ei va avea responsabilitățile lor, iar a ta ca un cuplu este de asemenea să asiste la binele tău pentru a oferi cel mai bine acelei persoane care are nevoie de tine.

În concluzie, cum putem întelege aceste situații nu sunt ușor pentru nimeni. Dacă cuplul nu înțelege depresia noastră și nu ne arată disponibilitatea de a ne sprijini în acest proces, cel mai bun lucru în aceste cazuri este să luăm o decizie care să ne poată beneficia. Nu va fi ușor, dar În cazul în care scopul este de a recupera, este necesar să lăsați aceste medii la fel de dură ca și dăunătoare.

Pe de altă parte, să facem un efort să nu respingem sprijinul pe care îl oferă poporul nostru, să-l redescoperim dacă nu vine așa cum ne-ar plăcea. La sfârșit, de a avea un partener sau un partener emoțional dispus să ne ajute este o forță foarte puternică, că putem folosi în avantajul nostru cu un pic de inteligență emoțională, să lăsați gaura neagră.

Când nu simți nimic în timpul unei depresii Uneori se întâmplă, nu simți nimic în timpul unei depresii, nu simți durere, depresie sau tristețe. Doar un gol care ne obosește și ne prindă. Citiți mai mult "