Cum să îmbunătățiți climatul emoțional din casă

Menținerea unui climat emoțional bun la domiciliu nu este o sarcină ușoară, mai ales atunci când personalități puternice se alătură sub un singur acoperiș și circumstanțele sunt complicate. Cu toate acestea, efortul este adesea util, deoarece familia este cercul cel mai necondiționat de sprijin pentru majoritatea oamenilor.

Nu este neobișnuit să vezi problemele familiale în consultările psihologice. Ei spun că fricțiunea face dragoste, dar este, de asemenea, adevărat că cu cât mai mult timp petrecem împreună, cu atât este mai probabil ca confruntările și ostilitățile să apară.

Pe de altă parte, climatul emoțional din casă este o responsabilitate comună. Prin urmare, fiecare, în măsura posibilităților sale, poate contribui la armonie care predomină și nu la conflict sau confruntare.

Cu toate acestea, cele mai mari eforturi pentru atingerea acestui obiectiv trebuie făcute de către părinți. Ei sunt în cele din urmă responsabili pentru ceea ce se întâmplă acasă; Pe de altă parte, copiii vor dobândi un nivel mai ridicat de responsabilitate pe măsură ce cresc. Clima în casă este o rețetă în care toată lumea contribuie în funcție de vârsta și posibilitățile sale.

Potrivit cercetărilor publicate în Psihologia Științei Terapiei, este esențial să se desfășoare activități care promovează coexistența familială pentru a obține o dezvoltare emoțională și cognitivă sănătoasă. Având o relație bună cu frații și părinții, întărește legăturile afective și îmbunătățește stima de sine a fiecăruia dintre membrii familiei.

Familiile nu mai sunt ceea ce erau

Exercitarea ca părinți nu este o sarcină ușoară, pericolele se înmulțesc, iar ochii și mâinile rămân aceleași. Lucrarea lor merge dincolo de satisfacerea nevoilor de bază ale alimentației și susținerii, fără a subestima valoarea pe care o au.

De asemenea, educația copiilor include aspecte la fel de importante precum educarea într-un climat emoțional în căminul de afecțiune, sprijin și respect. Acest lucru va facilita dezvoltarea relațiilor de atașament sigure, stabilirea de norme și disciplină, învățarea obiceiurilor și stilului de viață sănătos, transmiterea de valori sau luarea unor decizii importante..

Ca și cum toate acestea nu ar fi suficiente, aceste sarcini trebuie să se desfășoare într-un context familial mai diversificat. În plus față de familia tradițională, a cărui nucleu a constat din doi soți, alte tipuri de familii devin din ce în ce mai frecvente. Exemple sunt familiile monoparentale, familii reconstruite sau familii homoparentale.

de asemenea, rolurile atribuite fiecărui părinte s-au schimbat considerabil în ultimele decenii. Majoritatea mamelor nu se dedică exclusiv îngrijirii copiilor lor la domiciliu. Ele trebuie adesea să o combine cu alte lucrări în afara casei.

Tatăl, din partea sa, este din ce în ce mai mult obligat să își asume un rol activ în educația și îngrijirea copiilor săi. Depășește faptul că este un furnizor de resurse economice. Toate acestea, împreună cu alți factori, cresc noi modele și provocări în socializare. Acest lucru afectează în mod direct îmbunătățirea climatului emoțional din casă.

Cum putem îmbunătăți climatul emoțional din casă?

Răspunsul la modul de îmbunătățire a climatului emoțional din casă nu este simplu. De ce nu este simplu? În primul rând, întrebarea este foarte generală. Mai întâi trebuie să evaluăm problemele existente în cadrul familiei.

Odată ce știm ce sunt problemele și caracteristicile lor, atunci vom putea stabili linii directoare pentru îmbunătățirea climatului familial în casă. oricum, Există câteva orientări generale care pot fi aplicabile în majoritatea cazurilor.

Promovarea bunelor practici între membrii familiei

Acest lucru este esențial pentru îmbunătățirea climatului emoțional din casă. Familiile care au un climat emoțional bun sunt familii care sunt tratate cu respect și educație. Respectul și educația implică realizarea unei serii de comportamente. Ca exemplu, putem spune că este benefică Nu utilizați un limbaj agresiv sau dăunător. Insultele și cuvintele rele trebuie să fie exilate din familie, pedepsind sau nu întărind utilizarea lor.

De asemenea, este important să fii respectuos. Membrii familiei ar trebui să se salute reciproc la sosirea acasă și să-și ia rămas bun la plecare. Nici nu ar trebui să lipsească semnele de afecțiune dacă vrem să îmbunătățim climatul emoțional din casă.

Fiecare membru al familiei are un rol specific

Aceasta înseamnă că părinții trebuie să acționeze ca părinți și copii ca și copii. Deși din exterior pare logică pură, există mulți părinți care își uită rolul. Un tată este un ghid și misiunea lui fundamentală este să-și educe copiii. Obiectivul fundamental este de a contribui la bunăstarea și creșterea copiilor.

Pentru a realiza acest lucru, există părinți care acționează mai autoritar decât alții. Astfel, înainte de părinții prea autoritari, copiii le-ar fi limitat foarte mult spațiul de manevră și autonomia lor. Dimpotrivă, este ușor ca părinții care nu reușesc să mențină limite clare și definite să ajungă la creșterea copiilor foarte dezorientați și impulsivi. În acest sens, este mai bine să fie părinți democrați, fermi cu anumite limite, dar dispuși să asculte.

Copiii, pe de altă parte, trebuie să învețe să respecte părinții, să-și asume mai multe responsabilități pe măsură ce cresc și să-și dea permisiunea de a face greșeli. Un copil care nu respectă instrucțiunile tatălui său nu va fi "ghidat" și va crește cu un sentiment de nesiguranță datorită lipsei de puncte de referință. La celălalt capăt, un copil care este prea dependent nu își va asuma în mod voluntar riscurile necesare dezvoltării sale.

Realizarea activităților familiale

Familia ar trebui, de asemenea, să fie un loc pentru distracție. Este important ca membrii familiei să realizeze împreună activități de recompensare. Presupunem că copiii ar trebui să aibă prietenii, la fel ca și părinții, dar ar trebui să-și împărtășească timpul și în afara responsabilităților sau momentelor de stres. Timp liber pentru petrecerea timpului liber include excursii, călătorie în alte orașe, mâncare, vizionarea filmelor, joacă sport etc.. Este important ca timpul liber al familiei să fie de calitate și că toți membrii se bucură de el.

Am putea menționa mai mulți factori care ar trebui luați în considerare pentru a îmbunătăți climatul emoțional din casă. Cu toate acestea, acest lucru ar lua prea mult timp și ar depăși pretențiile acestui articol. Dacă climatul emoțional din casa ta devine insuportabil, cel mai bine este să vizitezi un psiholog. El vă va ajuta pe dumneavoastră și pe familia dvs. să facă față situațiilor dificile.

Cunoașteți terapia scurtă a familiei strategice? Obiectivul terapiei rapide a familiei strategice este de a depăși problemele specifice pentru care familia cere ajutor. Un alt obiectiv, strâns legat, este îmbunătățirea relațiilor stabilite în acesta. Citiți mai mult "