5 resurse pentru rezolvarea problemelor și conflictelor

Viața noastră este plină de probleme și conflicte care ne surprind și din care reușim, uneori, și uneori nu. Această situație provoacă, mai mult decât o dată, ignorăm această problemă sau conflict prin trecerea acesteia. Dar aceasta nu înseamnă că problema dispare. Mai mult, asta nu rezolvă mânia care ne provoacă, precum și altele.

Astăzi vom descoperi ce resurse avem la dispoziție pentru a rezolva aceste probleme care, în multe cazuri, ne paralizează și împiedică progresul.

"Cel care domină mânia lui, domină cel mai rău dușman"

-Confucius-

1. Problema este acolo, nu-l ignorați!

Așa cum am spus, În multe situații ignorăm problemele și conflictele care se adresează în viață, cu speranța că în cele din urmă vor dispărea. Ignorarea unei probleme poate cauza dispariția ei reală, dispariția, dar și reapariția în viitorul apropiat sau trăirea într-o stare continuă de probleme și conflicte.

A ignora nu ne va salva de problemele pe care le avem

Nici una dintre cele trei soluții nu este corectă. Trebuie să vedem problema și să încercăm să găsim o soluție cât mai curând posibil. Proverbul care spune "ochii care nu văd, inimă care nu se simte" nu are niciun loc în asta.

2. Înlocuiți ideile vechi cu cele noi

Cele mai multe conflicte și probleme apar deoarece avem idei vechi în capul nostru, care nu fac altceva decât să împiedice noi să intre în mintea noastră. Cu cât păstrăm mai mult o idee fixă ​​în capul nostru, fără posibilitatea de a ne îndoi, cu atât mai multe probleme pe care le vom avea și cele mai multe conflicte cu care vom avea de înfruntat. Dar de ce se întâmplă acest lucru??

Să fim siguri de validitatea ideilor noastre, să nu le eliminăm sau să le înlocuim cu altele noi ne determină să credem că sunt adevărate deși, în realitate, ele sunt prostești. Acest lucru, în mod inevitabil, ne va duce să suferim probleme deoarece credem în ceva care este o idee greșită.

 Ascultarea altor opinii ne va permite să adoptăm noi idei care să ne îmbogățească mintea

3. Vizualizați-vă viitorul

Trebuie să fiți conștienți de faptul că, în funcție de modul în care vă vizualizați viitorul, acesta va fi prezentul dvs.. Dacă prezentăm un viitor negativ, prezentul nostru va fi ceva pozitiv.

Ce ar trebui să facem? Gândiți-vă pozitiv, vizualizați situația fără probleme și încercați să găsiți o soluție. Nu ar trebui să ne uităm înapoi, ar trebui să așteptăm cu nerăbdare.

Modificarea modului în care vedeți lucrurile vă va ajuta să deveniți mai pozitivi

Nu lăsați problemele să vă direcționeze viața și să determinați dacă va merge bine sau prost. Aveți puterea de a vizualiza o recuperare, să se confrunte cu conflicte și să găsească o soluție.

4. Ieșiți din auto-etanșare!

Nu putem nega că problemele și conflictele care apar între oameni sunt violente, în orice fel. Dar despre violența noastră interioară?

Situația nu este numai violentă, ci și neînțelegeri și furie. Noi înșine exercităm violență împotriva ființei noastre prin suprimarea emoțiilor cum ar fi mânia, furia sau nu verbaliza anumite opinii pentru a evita să cadă prost ...

Automaltrato nu este altceva decât o bombă cu ceas

Violența voastră interioară nu va fi benefică pentru conflictele pe care intenționați să le rezolvați. Mai devreme sau mai târziu tot ceea ce conținea furie și această dorință de a-i mulțumi pe alții va ieși într-un fel sau altul generând chiar și mai multe conflicte.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să începeți să strigați și să vă manifestați furia când o simțiți. Dar da trebuie să încetați să încercați să satisfaceți pe toată lumea și să fiți voi înșivă.

5. Felicitați-vă și felicitați-vă ori de câte ori puteți

Multe conflicte sunt foarte grele și necesită mult efort deoarece avem de-a face cu oamenii pe care îi dorim.

În acest caz, soluția este foarte ușoară. Știi că toată lumea face greșeli și aruncând un cuvânt sincer și încurajator, cum ar fi "Știu că ați muncit din greu", "ați reușit pentru dvs." poate fi o soluție la problemele și conflictele care pot apărea.

Dar acestea sunt cuvinte pe care trebuie să le spui. Nu te aștepta pe cineva să-ți spună, fă-o singură! Sunteți conștienți de eforturile și de munca voastră. În plus, acest lucru vă va ajuta să fiți conștienți, de asemenea, de munca pe care o fac ceilalți, de propriul efort.

Recunoașteți că efortul dvs. vă va face să înțelegeți ceilalți

O stare de conflicte și probleme vă doare atât pe voi, cât și pe ceilalți. Relațiile vor fi afectate, furia va ocupa viața ta și sănătatea ta poate fi afectată. Nu ignorați niciodată problemele și conflictele, confruntați-vă cu acestea.

Știți cum să diferențiați o problemă de un conflict? Adesea discutăm despre luarea deciziilor și rezolvarea problemelor. Dar știm diferența dintre un conflict și o problemă? Cum să acționați în ambele situații? Citiți mai mult "