Un mediu de lucru bun transformă obligația în plăcere

Nu există nicio îndoială că munca depinde ființa umană, dar nu toate posturile sunt vrednice de condițiile în care acestea apar. Nu toți simt că petrec opt ore în fiecare zi pe ceva care nu le motivează este un preț necesar pentru a supraviețui. De fapt, dacă vă propuneți să adăugați orele și salariul, cu siguranță cunoașteți pe cineva în această situație și care în principiu nu îl compensează.

Conceptul de "Mă sacrific eu pentru că este o lucrare" este extrem de greșit, pentru că un loc de muncă necesită momente de efort, dar să-l definești ca un sacrificiu în sine este demoralizator și extrem de maladaptiv.

Anumite medii și curente de gândire degradează conceptul de muncă, fie pentru că reduc semnificația lor la presupusul prestigiu social pe care îl bucură, fie pentru că ei chiar se străduiesc să le îndeplinească cu strălucire, ci trezesc straniu sau neîncredere.

Astfel se creează o atmosferă greșită, plină de competitivitate și lipsită de excelență. Un mediu de lucru în care unii colegi boicotează efortul altora, mai preocupați să-și dovedească valoarea decât să obțină un rezultat final bun.

"Alegeți un loc de muncă care vă place și nu va trebui să lucrați nici măcar o zi din viața dvs."

-Confucius-

Lucrați ca o expresie a sinelui

La locul de muncă vrem să oferim cele mai bune din noi înșine și, dacă nu este cazul dvs., probabil că ar trebui să regândiți ceea ce faceți într-o poziție pe care nu doriți să o ocupați adânc în jos. Locurile de muncă necesită responsabilitate și reflectă o parte din noi înșine. Orice lucrare este o instruire în disciplină, cerere, punctualitate sau cum să lucrezi într-o echipă.

Dacă lucrați temporar sau ca o modalitate de a supraviețui, încercați să nu scăpați de adevărata dvs. pasiune, deși ar fi cu adevărat o altă problemă. Cel mai important este că găsiți un loc unde puteți străluci fără să vă simțiți ciudați sau vinovați și că îl găsiți cât mai curând posibil, astfel încât energiile voastre să nu fie irosite, transformându-se în impotență.

Acest scurt film vă va ajuta să înțelegeți activitatea psihologilor. De-a lungul anilor, au fost discutate multe despre activitatea psihologilor. În acest articol, vă oferim un scurt pentru a înțelege care este slujba dumneavoastră. Citiți mai mult "

Când vrem să strălucească, dar mediul nu stimulează

Trebuie să aveți întotdeauna o atitudine pozitivă, să acordați cel mai mare respect activității pe care o desfășurăm, totuși condițiile de muncă și compania în munca dvs. vă pot catapulta efortul spre cele mai bune ori puteți scufunda-o fără remediu.

Cooper și Marshall au efectuat o anchetă pentru a înțelege stresorii care ar putea afecta cel mai probabil sănătatea, bunăstarea psihologică și bunăstarea socială a lucrătorilor.Au descris 5 tipuri de factori majori de stres la locul de muncă:

• Factori de stres intrinseci pentru munca cuiva: conditii fizice (excese, deficiente sau modificari care au anumite conditii fizice de lucru si care pot fi negative pentru lucrator, cum ar fi zgomotul, temperatura, zgomotul etc.) si supraincarcarea care apare inainte suprasolicita sau se confrunta cu sarcini de o anumita dificultate.
• Factorii de stres care decurg din performanța rolului în organizație: ambiguitatea rolului, conflictul de rol, responsabilitatea pentru ceilalți oameni care presupune a avea întotdeauna "agenda completă" sau alți factori, cum ar fi lipsa de sprijin a direcției, participarea redusă la luarea deciziilor sau adaptarea schimbărilor tehnologice.

• Factori de stres din structura organizatorică și climă: lipsa participării la procesul de luare a deciziilor, supravegherea strânsă, lipsa autonomiei la locul de muncă, restricțiile privind comportamentul și politica organizațională, precum și un sentiment straniu cu cu privire la organizație.
• Factori de stres extraorganizatori: modele de familie sau căsătorie, mobilitatea forței de muncă, criza personală, factorii economici, conflictele dintre credințele personale și principiile organizației, printre altele.

Ele descriu, de asemenea, factorii care decurg din relațiile interpersonale din cadrul organizației, la care ne vom dedica subsecțiunea proprie pentru relația intensă a satisfacției profesionale cu acest punct special, care a fost dedicat studiului pe scară largă a Psihologiei Organizațiilor.

Factori interpersonali în mediul de lucru

Există multe variabile care vă pot afecta în mediul de lucru, dar cu siguranță una dintre cele mai determinante este relația pe care o avem cu colegii noștri. Că mergem la lucru știind că vom găsi un mediu bun și oamenii care pot și vor să-și dea o mână dacă orice dificultate apare este unul dintre cele mai mari stimulente ale unui loc de muncă.

În general, există 3 factori determinanți care pot genera stres la locul de muncă la nivel interpersonal:

• Relația cu superiorii: există o asociere directă între tratamentul inconsiderat și favoritismul supraveghetorilor cu sentimentul de disconfort și tensiunea de lucru a angajaților
• Relația cu persoanele dependente: Este foarte dificil pentru un supraveghetor să ceară productivitate, încurajând participarea și oferind un tratament considerabil și cordial.
• Relațiile cu colegii: rivalitatea, lipsa suportului emoțional și singurătatea care apare în anumite poziții de responsabilitate mai mare pot declanșa un mare stres.

"Când munca este o plăcere, viața este frumoasă. Dar când viața ne este impusă, este o robie "

-Maxim Gorky-

Prin urmare, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să contribuim la relația cu mediul nostru de îmbunătățire a muncii, nu numai pentru că știm că influențează, ci pentru că poate deveni un factor-cheie al succesului sau al eșecului în îndeplinirea unei sarcini. A fi în acord cu colegii noștri și a face cereri cu asertivitate ne dă cheia pentru a obține cele mai multe din ceea ce facem și cum o facem.

Viața este prea scurtă pentru a avea un loc de muncă gresit. Munca greșită generează frustrare și afectează și relațiile noastre personale. Viața este prea scurtă ca să simți așa. Citiți mai mult "