Toate drumurile duc la neuroticism?

Neuroticismul este o trăsătură sau o dimensiune a personalității, cu o bază biologică importantă, care a fost în mod constant legată de diferite tipuri de psihopatologie. Este o trasatura de personalitate, care servește ca indicator al vulnerabilității pentru dezvoltarea psihopatologiei, deoarece oferă o valoare sau „cuantificată“, o tendință în două direcții: atunci când face față stresului și a problemelor și când expune la stimuli pe care le pot ne ranesc pe un nivel psihologic.

de asemenea, este legată de severitatea diferitelor tulburări, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarea bipolară și schizofrenia. De asemenea, joacă un rol important în problemele relațiilor interpersonale, cum ar fi problemele de familie și de cuplu, precum și situații precum moobing și burnout. Apoi, vom explica pe scurt ce este neuroticismul și cum funcționează în diferite psihopatii. Deoarece, deși este asociat cu diferite tulburări, efectele pe care le are sunt diferite, în funcție de fiecare caz.

Neuroticismul ca trăsătură de personalitate

Neuroticismul este o trăsătură de personalitate care are o bază biologică importantă. Aceasta înseamnă că este o tendință de comportament, emoții și gândire (trăsătură de personalitate) care au fost în mare parte moștenite de la părinții noștri (bază biologică / temperament). Aceasta nu înseamnă că nu o putem modifica, ci că persoana face parte din această tendință din momentul nașterii. Apoi, mediul înconjurător pe parcursul întregii vieți este responsabil pentru mărirea sau diminuarea acestei tendințe.

Practic, toate modelele de personalitate includ neuroticismul în cadrul trăsăturilor sale de bază. De fapt, am găsit următoarele modele de personalitate: Modelul 5 factori (Big Five, Costa și McRae, 1992), modelul 5 alternativă Factori Zuckerman (Alternativa Cinci model Factor, 1999), Eysenk, de asemenea, a propus ca caracteristică de bază în modelul său tridimensional ierarhic (PEN, 1947) și, de asemenea, propune modelul Cloninger Temperament si caracter (TCI, 1994), cu particularitatea că, în loc de asteptare nevrozei numit evitarea riscului.

De aceea, este clar că aceasta este o trăsătură pe care diferiți autori o identifică ca fundamentală și care a fost găsită în structura de personalitate fie că se bazează pe o analiză lexicală, empirică sau factorială a personalității. Toate modelele includ neuroticismul deoarece este o trăsătură care marchează tendința emoțională de bază în fiecare dintre noi. Adică, indică dacă ne vom strădui pentru stabilitate și bunăstare (nevroza scăzută) sau, mai degrabă, dacă avem tendința să vă faceți griji, anxietate si starea de spirit noastră va fi foarte instabilă (ridicat de nevroza).

Având în vedere relația dintre neuroticism și emoții, vom analiza modul în care aceasta afectează cele trei tulburări mentale cele mai frecvente: depresia, anxietatea și dependența..

Rolul neuroticismului în diferite psihopatii

Neuroticism și depresie

Neuroticismul este legat de o cantitate și intensitate mai mare de simptome depresive. Se întâmplă așa pentru că persoanele cu "neuroticism ridicat" au nevoie de o cantitate mai mică de stimulare negativă pentru a simți disconfortul sau disconfortul că oamenii cu neuroticism scăzut.

În acest sens, neuroticismul este legat de o sensibilitate mai mare la disconfort și, prin urmare, afectează cursul persoanelor cu depresie. Deoarece este o caracteristică care sensibilizează stările negative, Neuroticismul acționează ca un amplificator al emoțiilor negative, făcându-le mai intense și mai puțin tolerabile. În acest fel este mai ușor pentru depresie să câștige adâncime, ceea ce face dificilă ieșirea din ea.

Neuroticismul și anxietatea

Anxietatea și neuroticismul sunt strâns legate. Neuroticismul alimentează anxietatea, deoarece fixează atenția persoanei în incertitudinea că această persoană nu tolerează sau tolerează cu dificultate. Prin urmare, neuroticismul determină persoana să evite situații incerte, care să-și asume riscuri și care să evite prin orice mijloace să experimenteze orice grad de insecuritate (fizic, psihologic, social sau emoțional).

Înțelegând că, până acum, pentru a depăși anxietatea, trebuie să ne confruntăm cu aceasta, înțelegem că neuroticismul este dușmanul recuperării în cazurile de anxietate. Vorbim despre o trăsătură de personalitate va motiva persoana să rămână în zona lor de confort.

Neuroticismul va acorda prioritate acțiunilor care vizează controlul diferitelor aspecte ale fiecărei situații, care ar putea implica un risc, indiferent cât de îndepărtat ar putea fi acesta.. Astfel, vedem că acești oameni folosesc o mulțime de resurse, cum ar fi să ieși cu o multime de timp acasă când au plecat pentru o programare, doar să aibă o marjă de manevră în cazul în care oricare dintre multele pericole care le imagina.

"Omul nevrotic se închide calea către posibilitățile sale reale, el stă înaintea lui pe drumul spre ființa sa"

-Victor Frankl-

Dacă ne-am pus într-o mai grave, cum ar fi o panică, context și să înțeleagă că cel mai eficient tratament trece prin expunerea treptată a pacientului la situația se teme, să înțeleagă problema a adăugat că poate implica un nivel ridicat un pic mai bine de neuroticism.

Așa cum am mai spus, oamenii care scor mare pe scale de nevrozei pune o rezistență mare la expunerea la astfel de simptome, și pentru a evita toate căile posibile să ia acest risc mic, care va da drumul la cameră și, prin urmare, sfârșitul fișierului anxietate. Din acest motiv, cu cât este mai mare prezența neuroticismului, cu atât rezistența crescută a pacientului la expunere și anxietatea crescută vor determina anticiparea expunerii respective.

Neuroticism și dependențe

Persoanele cu neuroticism ridicat sunt mai vulnerabile la dezvoltarea unei dependențe. Acest lucru se datorează faptului că neuroticismul sporește motivația pe care o avem cu toții pentru a evita disconfortul și crește nivelul de stres perceput.

Un nivel ridicat de stres, împreună cu o mai mare sensibilitate la disconfort duce la persoana simțindu-se psihologic "epuizată" și copleșită de adversitățile zilelor noastre. În acest sens, consumul de substanțe devine un punct de plecare pentru a le lua în considerare, deoarece efectul pe care îl generează în corpul lor le eliberează tocmai acele îngrijorări care le provoacă atât de multă anxietate. În acest fel, cei care au un neuroticism marcat în structura personalității lor pot dezvolta o dependență mai ușor.

Cu alte cuvinte, epuizarea emoțională cauzată de o sensibilitate ridicată la disconfort face față provocărilor de zi cu zi ale mediului este perceput ca o amenințare, iar ca persoana care dorește să evite disconfortul și de a controla ceea ce se întâmplă, te simți copleșit. Acest lucru face epuizare psihologică foarte dificil ca stresul strategii mai adaptive, precum și efectele substanțelor psihoactive depressogenic, cum ar fi alcoolul sau consumul de canabis este gestionat conferă un „răgaz“ disconfort de moment și de stres.

Ce fac oamenii cu neuroticism ridicat??

Mai întâi de toate, Este imperativ ca un psiholog sau psiholog să efectueze o explorare a personalității pentru a putea determina exact ce grad de neuroticism aveți. Deoarece atât percepțiile pe care le avem despre noi, cât și pe cele care ar putea avea pe cei din jurul nostru, pot fi inexacte. Și astfel, putem avea o imagine a noastră care nu corespunde nivelului de nevroză pe care îl avem cu adevărat.

Odată ce personalitatea este explorată, psihologul este cel mai bine pregătit profesionist pentru a indica ce opțiuni există la nivelul terapeutic. În general, Neuroticismul poate fi abordat și modulat cu ajutorul terapiei psihologice axate pe gestionarea emoțiilor, creșterea nivelului de toleranță la disconfort sau incertitudine și facilitarea depășirii anxietății și a fricii.

de asemenea, în terapia psihologica de lucru pentru persoana cu nevroza de mare directiona viața lor spre obiective care sunt importante și valoroase, dărâmând bariera care poate implica o tendință pentru ei personalitate nevrotică populează. Este foarte important să rețineți că astăzi există dovezi științifice care arată că personalitatea nu este neschimbată. Suntem în permanentă schimbare cu mediul, din punct de vedere social, emoțional și comportamental.

Prin urmare, scuza "Sunt așa" sau "este modul meu de a fi" este un obicei pe care trebuie să-l eradicăm. Este greșit să credem că nu ne putem schimba. Lucrul pentru a obține o versiune mai bună a noastră înșine ne poate conduce la atingerea obiectivelor greu de atins.

Cinci trăsături mari de analiză a personalității, potrivit lui Goldberg Potrivit cercetătorului Lewis Goldberg, există cinci trăsături de personalitate de bază care pot fi măsurate și evaluate pentru a vizualiza modul de a fi citețat "