Aveți depresie?

Potrivit OMS (organizația mondială în domeniul sănătății) Peste 121 milioane de persoane din întreaga lume au suferit de depresie, și peste 850.000 dintre aceștia au decedat din cauza acestuia în cursul anului 2011.

Prin urmare, este foarte important să știți cum să tratați această boală de la început, astfel încât să vă scapi de ea și du-te înapoi la viața ta normală cât mai curând posibil. Dacă credeți că aveți depresie, dar nu sunteți complet sigur, deoarece tocmai ați trecut o etapă proastă a vieții tale și crezi că se va întâmpla cât mai curând posibil, fii atent Poate că treceți printr-un proces depresiv aceasta poate fi agravată cu simpla trecere a timpului.

Acordați astfel o atenție deosebită următoarelor linii, pe măsură ce vă vom spune câteva lucruri simptomele depresiei, ca să știi dacă se potrivesc cu a ta. În primul rând, unul dintre semnele care caracterizează cel mai mult depresia este sentimentul de goliciune, tristețe sau melancolie. Persoanele depresive simt că nu mai sunt utile pentru societate și astfel intră într-o stare de letargia și lenea, că tot ceea ce face este să agraveze situația.

De obicei, acest lucru se întâmplă foarte mult cu șomerii, că după ce și-a pierdut locul de muncă, el vede că nu mai are așteptări în viață. După ce acest simptom poate apărea altul iritabilitate și vină. Și asta este cauza simplă a suferinței depresiei persoana în cauză se simte rău în legătură cu ea însăși și stima de sine este în tatters.

O modalitate de a evita acest lucru nu este să vă gândiți prea mult la cap cultivă corpul și mintea cu activități care sunt foarte bune pentru noi. Pe de altă parte, depresia se poate manifesta și ea simptome fizice sub formă de dureri de cap, probleme circulatorii sau chiar disconfort digestiv, care în multe ocazii nu poate fi tratat farmacologic.

Toate acestea fac asta ne pierdem apetitul și, de asemenea, interesul nostru pentru absolut totul ce ne înconjoară (familie, prieteni, muncă, hobby-uri ...) Dacă credeți că îndepliniți aceste cerințe, vă asigurăm că puteți avea depresie. Din acest motiv, Vă recomandăm cu tărie să vă puneți în mâinile unui profesionist calificat pentru această boală pe care tot mai mulți oameni suferă în lume. Cu tenacitate și efort din partea dvs., sigur că o depășiți și continuați să continuați.