Comorile, acei oameni cu care te poți arăta vulnerabil

Găsirea acelei persoane care vă oferă suficientă siguranță pentru a vă arăta vulnerabilă este unul dintre cei mai fiabili indicatori când vine vorba despre o relație care funcționează. așaeste asigurată de unul dintre cele mai importante cercetări care a studiat relațiile de cuplu. Deși ancheta a fost încheiată în 2013, concluziile sale au fost prezentate publicului larg sub forma unei cărți "Secretele dragostei îndurate: cum să faci relațiile ultime.

Acest studiu a relevat acest lucru ceea ce unește mai mult cuplurile este legătura de încredere; un loc în care se pot comporta ca și cum ar fi într-adevăr, fără presiunile sociale, de muncă sau de familie la care suntem deseori supuși. Acest spațiu cu cuplul în care să aibă sentimentul de libertate atunci când împărtășim, știind că partenerul nostru ne acceptă în ciuda neajunsurilor noastre, este cheia relațiilor de durată și de îmbogățire.

Toate relațiile trec prin diferite etape. Cu toate acestea, suntem deja unul în celălalt, avea suficientă securitate pentru a ne arăta vulnerabilă cu partenerul nostru este o indicație pozitivă a sănătății acelei relații

Vulnerabilitatea este necesară pentru creșterea relației, pentru ca intimitatea să apară și legăturile să se restrângă. Ceva care ne permite să ne deschidem celeilalte persoane și să arătăm o parte mai delicată pentru noi, pentru care suntem puternici și în care, în același timp, putem să facem multe daune. Vorbim, de exemplu, de a lăsa celuilalt să aprecieze modul în care ne afectează ceea ce face sau de a descoperi cicatricile, acelea care astăzi continuă să ne condiționeze și când au fost formate, au închis o rănire profundă și dureroasă.

Nu există nici un partener sau o prietenie care să fie la fel de sigură ca cea care rămâne liberă. Numai ceea ce se bazează pe iubirea liberă este etern. Dorințele te fac mereu vulnerabile.

Când partenerul nostru transmite securitatea

Căutarea de securitate este una dintre motivațiile noastre transversale și, în același timp, esențiale. Aceasta este pentru că este o nevoie care nu este niciodată finalizată, teama ei provoacă teamă, dar și furnicături în stomac, care sunt, cel puțin, interesante. Lăsând deoparte acest paradox curios, putem spune că certitudinile în relații sunt puține.

Totul este mai mult o chestiune de probabilitate și, în acest sens, conform studiului "Secretele iubirii persistente: Cum să facem ultima relație, ne spune că un înalt nivel de securitate (încredere) este unul dintre cei mai buni indicatori ai fericirii în partener. Interesant, nu??

Dragostea este tocmai cea mai bună mâncare pentru această încredere. Deja am internalizat această idee mulțumită grijii pe care am primit-o de la o vârstă fragedă: avem încredere în oamenii care ne iubesc și, în același timp, avem tendința de a iubi acei oameni care ne inspiră cu încredere.

Atunci când partenerul nostru ne transmite încrederea, în creierul nostru apare o stare de bunăstare și siguranță unde stresul nu se potrivește. În același timp, legătura de securitate pe care o formăm cu partenerul nostru ne permite să creăm un spațiu pentru a lua partea noastră cea mai personală.

Pentru a înțelege securitatea, nu trebuie să-l înfruntați, ci să-l încorporați.

De ce ne ascundem partea cea mai vulnerabilă?

Ascunderea sau protejarea noastră este o reacție naturală atunci când ne simțim în pericol; Pe de altă parte, sentimentul de vulnerabilitate poate fi un vorbitor puternic pentru acest sentiment de pericol sau amenințare.

Mulți oameni folosesc o mască de frica de a arăta o parte din intimitatea lor pentru care ei cred că în viitor ar putea fi atacați, astfel încât acest atac le provoacă multă pagubă. Cu toate acestea, într-o relație, acest sentiment trebuie să găsească un echilibru cu nevoia de intimitate și să se bucure de el. În caz contrar, este imposibil ca încrederea să crească între cuplu: încrederea este alimentată tocmai de încredere.

Astfel, una dintre cele mai complicate sarcini pe care oamenii le are este să ne cunoaștem. Cu toate acestea, în măsura în care ne cunoaștem și ne acceptăm pe noi înșine așa cum suntem noi, vom fi mai puțin frică de această posibilă vulnerabilitate, în care ne vom simți mai puternici decât slabi..

"Când nu-ți pasă să fii vulnerabil în fața cuiva ... trebuie să fie dragoste"

-Elisabet Benavent-

5 caracteristici ale unei relații sănătoase cuplu Aflați aceste 5 caracteristici ale unei relații de cuplu sănătoase în mintea este minunată care vă poate ajuta să fii mai fericit Citiți mai mult "