Ești uimit când te apasă pe tine?

Uneori este doar o privire care vă face să pierdeți concentrarea sau judecata bună. Există un supraveghetor, un profesor, un șef sau, în orice caz, o figură de putere care vă urmărește și consecința este aceea că deveniți imediat uimiți. Începeți să faceți totul greșit. Lasă lucrurile, mintea ta devine goală și nu poți organiza o reacție. Începeți să ezitați numai cuvintele și acțiunile dvs..

Alteori, aspectul unei figuri de putere nu reușește să declanșeze toate reacțiile din tine. Dar, pe de altă parte, un mesaj agresiv sau intimidant vă conduce la această condiție. Ca și când vă vor pune o întrebare cu violență evidentă sau veți critica cu insistență și cu un punct de cruzime ceva pe care l-ați făcut. Acest lucru vă poate bloca capacitatea de a răspunde, ducând la o mare nesiguranță sau chiar la o paralizie.

"Mi-a fost frică de pumni verbale. M-am temut de calm înainte de furtună. M-am temut de propriile mele oase. Mi-a fost frică de seducția ta. Mi-a fost frică de constrângerea ta. Mi-a fost frică de respingerea ta. Mi-a fost frică de intimidarea ta. Mi-a fost frică de pedeapsa ta. Mi-a fost teamă de tăcerea ta înghețată "

-Alanis Morissette-

Apoi, atunci când vă gândiți la ceea ce sa întâmplat, este de neconceput că, fiind un adult, nu ați putut să reacționați în mod coerent. Situația te deranjează, te umple de furie și frustrare și te învinovățești pentru ce sa întâmplat. Cu toate acestea, dacă o situație similară apare din nou, veți fi uimit din nou și ciclul va începe din nou.

Esti uimit de presiunile interne si externe

Există două tipuri de presiuni: externe și interne. Cele externe corespund celor descrise mai sus. Când o figură care are putere, cumva, încearcă să influențeze cuvintele sau acțiunile tale într-un mod foarte direct.

Când cineva încearcă să exercite o influență puternică asupra dvs. și scopul său este de a vă intimida sau inhiba. Persoane care, în general, nu fac acest scop evident: acestea sunt justificate sub pretextul obținerii unei calități superioare, optimizarea timpului, îmbunătățirea formării etc..

Ideea este că, pentru acest tip de presiune pentru a ajunge la succes, trebuie să coincidă cu un alt tip de presiune care, de această dată, este internă. Primul, și cel mai evident, este dorința de a mulțumi acelei figuri de putere.

Frecvent acest lucru este exprimat ca o agresiune pentru a răspunde așteptărilor acelui altul. Acest tip de presiune internă poate fi însoțită de altele, cum ar fi menținerea unei imagini a unei persoane competente sau pur și simplu nu ridiculizarea în fața altora. Asta înseamnă că nu suferiți o rană narcisistă.

Esti uimit tocmai de coincidenta tuturor acestor presiuni in acelasi timp. Se întâmplă în câteva secunde și nu sunteți conștient de tot ce este pus în joc în acele situații. Apare pur și simplu o cerere, sub forma unui aspect, a unei întrebări, a unui comentariu și nu puteți să reacționați. În sfîrșit, ajungeți pur și simplu "ca un copil certat", că nici nu ați îndeplinit așteptările celuilalt, nici nu avea suficientă vitalitate pentru a reacționa, respingând acel tip de condiționare.

Este posibil ca în astfel de situații, ceea ce căutați este să vă încurajați. În timp ce stiloul tău cade și mâinile se agită, arată un zâmbet nervos și, fără să știi de ce, sfârșesc să dai motivul celuilalt și să-ți ceri scuze pentru stricaciunea ta. Sau rămâneți mut și începeți un proces de auto-flagelare în interiorul vostru.

Esti uimit pentru ca ai o rana neefectuata

Toate limitările psihologice, oricare ar fi ele, nu sunt "defecte de fabrică". Ele sunt produsul unui punct în jurul căruia vă simțiți nesigur, ceea ce indică un loc în care se găsește frica. Probabil unul sau mai multe fapte din trecut, nerezolvate și care te fac să subliniezi că nu poți eșua, că nu vei reuși-

O explicație care ar putea explica această uluire în fața presiunii este că viața ta a început în medii în care disprețul, umilința și devalorizarea erau o notă predominantă. Probabil familia ta și / sau școala ta, sau spațiul în care ai crescut, au fost afectate de critici și acestea s-au întors la tine mai mult decât o dată. Sau poate ați trăit o experiență traumatizantă care a marcat identitatea dvs.: pierderea unuia dintre părinții dvs., o boală, o limitare fizică etc..

Conform acestei explicații, deveniți uimit și blocat când sunteți de acord să vă comportați ca și copilul dependent și înspăimântat când ați fost. În spatele tuturor blocurilor psihologice ar fi două componente: frica și vina.

Există o ieșire? Desigur, da. De fapt, aceasta poate fi o cale fascinantă, o minunată provocare în care puteți utiliza propriul dvs. realitate pentru a crește. la te inainte de cineva care te plaseaza in acel moment si te va face puternica in ea. Nu așteptați circumstanțele care vă pun într-o situație care vă paralizează, faceți-o singură, astfel încât să aveți suficient control asupra mediului înconjurător, astfel încât să puteți depăși situația puțin câte puțin.

7 semne de maturitate emoțională Când vine vorba de maturitatea emoțională, vârsta nu are prea mult de-a face cu ea. Având maturitate emoțională înseamnă că ați învățat să acceptați și să curgeți în viață. Citiți mai mult "