Depășiți nesiguranța care nu ne permite să acționăm

René Descartes pune îndoieli în cel mai înalt nivel de gândire. El a pus că această îndoială era o condiție indispensabilă pentru a ajunge la adevăr. Acest lucru poate fi foarte valabil în lumea cercetării științifice, dar la nivel personal, îndoiala poate deveni un obstacol uriaș în calea progresului.

Dacă analizăm toate deciziile pe care le luăm până în prezent, vom descoperi că majoritatea dintre ele poartă o componentă importantă a incertitudinii.

așa, lucrul obișnuit este că nu avem toată certitudinea că facem ceea ce trebuie și că totul va ieși așa cum ne așteptăm.

În mod normal, suntem capabili să ne ocupăm de acea parte a nesiguranței. Dar, uneori, se iese din mână. Ne îndoim atât de mult, încât ajungem să lăsăm circumstanțele și trecerea timpului să decidem pentru noi.

Ceea ce se află în spatele îndoielii și insecurității?

Îndoiala este catalogată ca un simptom obsesiv. Aceasta înseamnă că este o manifestare a unei realități inconștiente mai largi. Obsesia are printre trăsăturile sale fundamentale faptul că intoleranța la incertitudine, o nevoie puternică de control și dificultăți în tratarea contradicțiilor permanente ale vieții.

Primul efect al îndoielii este amânarea nedeterminată a unui act. Decizia de a face sau de a nu face este cântărită neobosit. Acest lucru se întâmplă deoarece cei care se îndoiesc în acest fel pretinde că realizează imposibilul: găsiți o formulă sigură în caz de eșec. Găsiți soluția perfectă.

Mecanismul gândirii funcționează astfel: De îndată ce se afișează o decizie convenabilă, toate alertele sunt declanșate automat. Valabilitatea acestei decizii este pusă la îndoială, în căutarea tuturor lacunelor sau erorilor care ar putea fi implicate.

Dacă o parte a conștiinței spune alb, cealaltă parte spune negru. Este ceea ce se numește "rumânarea gândului", cum să mestecați din nou și din nou aceeași idee, regurgitând și repornind procesul.

Efectul de îndoială obsesivă este inacțiunea. Atât gândul în sine este pus la îndoială, iar ambele posibile consecințe negative ale acțiunilor noastre sunt evitate, ceea ce în cele din urmă persoana este împiedicată să acționeze. Se ciocnește într-o paralizie pe care aceeași persoană a construit-o.

Acest ciclu se repetă din nou și din nou. paradoxal, îndoiala conduce la ceea ce se tem atât de mult de obsesia: a avea totul în afara controlului. Uneori, această situație neplăcută este depășită prin acțiunea inversă: acționează pe impuls, pentru a evita uzura și îndoiala îndoielii.

Intoleranța la risc

Dacă viața ar fi o chestiune de negru sau alb, bine sau rău, în realitate nu trebuia să ne gândim. Multe dintre ipotezele și teoriile despre comportamentul uman ar fi lăsate în urmă și, probabil, nu am fi citit acest articol, ci un altul de inginerie sau fizică.

Toate actele de viață implică un risc, mai mare sau mai mic. Chiar și cele mai mici acțiuni pot avea consecințe gigantice.

Dacă mâncați un pește, de exemplu, vă puteți sufoca pe un spin și veți muri. Dar asta ți se poate întâmpla și cu o bucată de carne, o năut sau un pahar de apă.

Ființele umane sunt mai fragile decât s-ar putea gândi la prima vedere; și, de asemenea, mai puternic decât am putea presupune. Adevărul este că ne luptăm întotdeauna între o marjă de risc, de fiecare dată când acționăm. Și prin faptul că nu acționează prea.

Este important să recunoaștem că nu există decizii perfecte. Dimpotrivă, fiecare decizie implică o alegere de a pierde ceva, de a câștiga altceva.

În lumea omului nu există garanții dobândite anterior. Chiar și cele mai frumoase acțiuni pot avea consecințe nedorite. Marea abilitate a vieții este de a accepta și de a evita ceea ce ne este prezentat. Pentru a obține cele mai bune rezultate din fiecare realitate, bună sau rea, cu care ne aflăm.

Îndoiala este o măsură sănătoasă, atâta timp cât are o limită. Dacă treci frontiera rezonabilă, dacă rămâi pur și simplu îndoielnic și lasă-ți durerea să profite de tine, îndoiala va face imposibilă orice decizie pe care vrei să o faci..

5 lucruri pe care le puteți face pentru a lua decizii mai bune Când vine momentul să luați decizii importante, mulți oameni vor să aibă tot ajutorul posibil pentru a putea alege corect. Citiți mai mult "