Computerizata societate si stres patru moduri de a evita aceasta

În anumite ocazii, găsim surprinzător paralelismul care există între realitate și ficțiune care a hrănit opere literare, cum ar fi “O lume fericită”, “1984” sau “Blade Runner”, printre alte opțiuni. Cu distorsiuni între ele și un ton solemn, science fiction a fost depășită de realitate și, în prezent, nu trece o zi fără noi în funcție de mașini și tehnologie pentru a supraviețui. Cea mai recentă adăugare la această lume apare datorită globalizării informațiilor mulțumită Internetului și, deși punctele sale pozitive sunt incontestabile, ¿În cazul în care suprainformarea unei societăți computerizate ne va conduce?

“Fugiți să rămâneți în locul dvs.”

Această frază celebru perfect potrivite pentru Regina inimilor de imagini Lewis Carroll este nimeni altul decât unul dintre axiomele pe care se bazează societatea informațională în care trăim. Departe sunt vremurile în care viața sa dezvoltat într-un calm și chiar izolat de lume. Cu un ultim secol afectat de progresele tehnologice, ritmul frenetic a fost punandu-si amprenta pe o societate care este acum între o piatră și un loc greu încercând să se relaxeze atunci când de fapt împiedică să ne oprească de învățare, pentru a ne informa, pentru a merge mai departe și fără să fie capabili să se oprească, pentru că, la cel puțin neglijență, putem rămâne la fel de depășiți ca mașinile pe care le fabricăm. Cel mai mare act de avangardă care poate exista astăzi este acela al “opriți pentru a mirosi florile”. Într-o lume care este guvernată de imediate, de înlocuire (suntem cu toții înlocuiți în societatea occidentală și suprapopulată) și de control. Prin urmare, atunci când vine vorba de internet, telefoane mobile și console de jocuri video, cele mai bune sfaturi pe care le puteți oferi este că vă bucurați alternând cu plăcerile clasice legate de realitate “față în față”. Scopul noului an pentru 2013, care va ajuta la continuarea unei astfel de tendințe devastatoare de a strânge informații, de a susține în spatele unui calculator și de a uita să se simtă.

Patru moduri de a evita stresul societății computerizate

• Deconectați ori de câte ori puteți: Nu înțelegem că nu stați în fața calculatorului numai. Ne referim la faptul că puneți deoparte telefonul mobil, tableta și toate dispozitivele electronice care vă fac să pierdeți evidența evenimentelor din jur. Este o practică foarte interesantă definirea unei zile “fără mașini” unde investești timpul în citire, scriere, mers pe jos, mergând la filme, petrecând împreună cu prietenii sau făcând sporturi în aer liber. Posibilitățile sunt numeroase și acest lucru te va face să nu dezvolți niciodată dependența.

• Obligați să vorbiți cu oamenii în fiecare zi: Posibilitatea de a face practic totul din casă nu numai că atrage probleme pentru întreținerea noastră fizică, dar și capul nostru suferă. Petreceți ore obținerea de informații noi generează o pierdere reziduală a acesteia care cauzează reducerea vitezei de memorie, deoarece pe de o parte, putem obține tot ceea ce ne uităm la momentul (fără a utiliza memorie) și pe de altă parte , avem o cantitate imensă de informații care, în multe cazuri, pot provoca anxietate atunci când nu o puteți digera.

• Mai multe biblioteci și mai puțin Wikipedia: Evident, există anumite locuri de muncă care necesită acest instrument atât de util încât să dețină primul loc în ceea ce privește intrările enciclopedice. Cu toate acestea, nu vă puști, căutați Wikipedia pentru comoditate și, uneori, nu vă dați seama că aceste informații au fost scrise de oameni ca tine. ¡Du-te la bibliotecă!¡Investigați și umblați pe rafturi! Creierul tău îți va mulțumi.

• Nu mai mult de o oră în fața calculatorului / telefonului mobil: Aplicabil pentru lucrători, în primul rând. Starea mult timp în fața calculatorului poate genera anxietate. Relaxați-vă între 5 și 10 minute făcând meditații, citiți câteva pagini ale unei cărți sau pur și simplu întindeți picioarele. Pentru non-lucrători, cel mai mare risc este cu telefonul mobil, deoarece nivelul de dependență care este în curs de dezvoltare este enorm și nu este luat în considerare ca ceea ce apare de pe computer.

Pe scurt, nu este necesar să devii un sclav al mașinilor pentru a le bucura. Trai viata, tehnologie live si gasiti timp pentru ceea ce conteaza cu adevarat; tu.