Dacă vrem să educăm copii puternici, trebuie să știm că inteligența emoțională este cheia

Dacă vrem să educăm copiii în putere, trebuie să fim foarte clar că inteligența emoțională este cheia. Conștientizarea emoțiilor lor îi ajută să controleze și să reglementeze realitatea lor, deschizând calea către o multitudine de experiențe bune.

Dar, după cum știm, nu totul în viață este frumos și minunat. Departe de idealurile Disney ale prinților și printesei cu puține obiective în viață decât să se predea orbește la relații dependente înfășurate în lumi magice pline de vrăjitoare și dragoni total răi.

Nici nu este totul așa cum ne-au spus, și nici lumea nu este compusă din tonuri negre și albe sau, ce este același, de bine și de rău, care în esență a remarcat că, în absența răului, totul este fantastic și plin de fericire. Aceasta, fără îndoială, nu este așa, care oferă o imagine ireală a lumii pe care trebuie să o facem în fiecare zi.

Avem responsabilitatea de a spune la revedere "Au fost fericiți și au mâncat porcine". Trebuie să renunțăm "Viața este construită din puterea de sine".

Nu putem continua să picurăm lumea în roz, deoarece ei vor crește și vor întâlni probleme pe care nu le vor putea rezolva datorită enormului disconfort și a marelui sentiment de neînțelegere și nedreptate care îi vor genera.

Astfel, ajutându-le și promovând conștientizarea stărilor lor emoționale și a celor ale altora face ca marcajul să marcheze înainte și după pe drumul spre forță.

Sensibilizarea emoțională, cheia dezvoltării sale

Dezvoltarea conștientizării emoționale în copilărie stabilește bazele care vor ajuta la generarea unor strategii bune pentru reglarea emoțiilor. așa, conștientizarea emoțională scăzută duce la strategii de reglementare mai puțin adaptabile și, prin urmare, la o capacitate mai mică de rezolvare a problemelor.

Capacitatea conștiinței emoționale evoluează de-a lungul dezvoltării infantile, găsindu-ne de la sentimente globale la experiențe emoționale diferențiate și complexe.

În acest sens, dezvoltarea acestei competențe cheie include aspecte atenționale și atitudine pe care nu le putem ignora. Să examinăm mai îndeaproape acest lucru:

• Aspectele atenționale servesc la identificarea și diferențierea emoțiilor, precum și la identificarea a ceea ce le provoacă și, chiar, pentru a face față senzațiilor corporale care fac parte din experiența emoțională (de exemplu, tensiune în zona abdominală).
• Aspectele de atitudine sunt necesare pentru a detecta experiențele și expresiile emoționale care apar în sine și în altele.

așa, în funcție de fiecare moment evolutiv, vom constata că conștiința emoțională atinge un rol determinant pentru unele sau alte sarcini vitale (formarea legăturilor de atașament, dezvoltarea cunoașterii sociale, formarea identității etc.).

• De la 0 la 2 ani: bebelușii sunt capabili să acorde atenție și să reacționeze la emoțiile altora. Dacă îngrijitorul zâmbește, copilul arată mai frecvent. În cazul în care îngrijitorul este trist, copilul reduce numărul de aspect și tinde să-și exprime tristețea facială. Acest tip de contacte favorizează formarea legăturii de atașament.
• Copiii între 2 și 5 ani trebuie să învețe să diferențieze și să comunice emoții de bază verbale, cum ar fi bucuria, tristețea, furia sau teama. Ei încă nu reușesc să identifice surpriza. Aceasta favorizează dezvoltarea capacității de a lua în considerare și de a înțelege cealaltă.
• Între 6 și 12 ani trebuie să învețe să-și analizeze propriile emoții și să fie mai conștienți de senzațiile corporale care le însoțesc, ceea ce contribuie la formarea identității.

Reglementarea emoțională este uneori o modalitate dificilă de a călători

Nu numai că este suficient să-i facem pe copii să înțeleagă și să fie conștienți de emoțiile lor, dar trebuie să-i încurajăm să-și reglementeze și să-și controleze reacțiile în mod individual și împreună cu alții.

Reglementarea emoțională este, în multe cazuri, sarcina care este lăsată în mare parte familiilor. Acest lucru se datorează faptului că gestionarea emoțiilor nu este un aspect al dezvoltării ușoare.

Principala greșeală care se face este să-i înveți pe copii acele emoții neplăcute (tristete sau furie), ele trebuie ignorate ("Nu le asculta") sau schimbat ("Nu vă supărați de această prostie"); este mai mult, uneori, rușinea este chiar promovată spre ei ("Nu fii plâns").

Ținând cont de asta, se înțelege că reglementarea emoțională constă în manipularea corectă a emoțiilor odată ce le cunoști. Există două modalități principale de promovare a dezvoltării acestei capacități:

• Bazat pe controlul exprimării emoționale: copilul este foarte furios, dar încearcă să nu-l exprime pentru a rezolva conflictul într-un alt mod deoarece, adică, se adaptează la anumite reguli de expresie care promovează un beneficiu mai mare.
• Pe baza antecedentelor: aici putem promova că copilul, conștient de emoțiile sale, își controlează comportamentul pentru a face față activării inerente emotiilor.

Dezvoltarea conștientizării emoționale permite copilului să știe motivul pentru care simte acest lucru și, prin urmare, va observa că situația este importantă și necesită atenție. Acest lucru îi ajută să se construiască într-o manieră flexibilă și robustă, având în vedere toate trăsăturile vieții lor din cea mai autentică realitate: cea pe care o resimt în relația lor cu lumea.

Conștientizarea emoțională este cel mai bun mijloc pentru schimbarea vieții noastre. Asta înseamnă că trebuie să fim conștienți de ceea ce ne face să facem frustrări și sentimente negative sau pozitive și plăcute să găsim acele căi de a le promova, înțelege și controla.

Dacă privim copiii noștri de o dezvoltare emoțională corectă, atunci vom obține ca o consecință incapacitatea de a înțelege și de a evolua în funcție de sentimentele și emoțiile lor. Din acest motiv, învățarea copiilor să observe, să comunice și să învețe despre emoțiile lor este esențială pentru a promova dezvoltarea lor și succesul vital. Pentru toate acestea, principala noastră responsabilitate în această etapă este promovarea dezvoltării inteligenței dvs. emoționale, cheia forței.

Este mai ușor să crească copii puternici decât a repara rupt doar adulți cresc copii puternici, vom evita să repare adulți rupte singurătate, neîncredere și indiferență față de ei înșiși și față de societate. Citiți mai mult "