Poți fi fericit după ce ai trăit o copilărie traumatizantă?

Nu toată lumea a avut o copilărie fericită. Din nefericire, unii oameni au trebuit să treacă prin experiențe dificile și, uneori, devastatoare, care, într-un fel, au lăsat o impresie profundă asupra interiorului lor capabil să pătrundă în diferite zone ale vieții lor. În copilărie, unele fire ale vieții noastre psihologice sunt țesute. Prin urmare, ne putem întreba: poți fi fericit după ce ai trăit o copilărie traumatizantă??

Nu este o apreciere, ci un fapt verificat. Este foarte dificil să fii fericit după ce ai trăit o copilărie traumatizantă, dar nu imposibilă. Acest lucru se datorează faptului în primii ani de viață suntem deosebit de susceptibili pe un nivel emoțional. După cum am spus, experiențele lasă o impresie profundă. Atât pozitivul, cât și negativul imprimă o ștampilă de neșters pe viața noastră.

"Adevărata patrie a omului este copilăria".

-Rainer María Rilke-

Copilul Este o ființă extrem de vulnerabilă. Depinde de adulți și de mediul primar în care vă aflați. El nu are resurse fizice sau psihologice pentru a înțelege și procesa ceea ce trăiește. Este cu greu o supraestimă sau o distorsionează, devenind tristă sau depășită de circumstanțe.

Efectele unei copilarii traumatice

Diferitele forme de abuz sau abuz asupra copiilor lasă o amprentă care are consecințe pe termen lung. Prin faptul că nu putem să ne înșelăm singuri. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că nu este posibil să fii fericit după ce ai trăit o copilărie traumatizantă. Ceea ce implică face o mare muncă suplimentară pentru ao realiza.

Traumele copilariei devin dificultăți pentru a trăi în pace în timpul vieții adulte. Dragostea de sine este deteriorată și, de asemenea, încrederea în sine. Uneori este aproape imposibil să iubim sau să-i lăsăm să ne iubească. Este chiar posibil ca nici măcar să nu poți exprima sentimente sau să simți durerea conștient.

Este, de asemenea, obișnuit să dezvolți un sentiment de disconfort, dezamăgire sau tristețe. În acest context, este dificil să construim și să susținem o atitudine pozitivă. Acum, împotriva a tot ceea ce trebuie să lupți pentru a fi fericit după ce ați trăit o copilărie traumatizantă.

Cum să fii fericit după ce ai trăit o copilărie traumatizantă?

Este posibil ca acele urme ale trecutului să nu dispară complet. Cel mai bun lucru este că un loc de muncă adecvat este posibil să fie fericit, în ciuda ecoului acestor suferințe din copilărie, care cu greu va avea o consolare totală. De fapt, depășirea acestui trecut dureros este ceva care, de obicei, are ca rezultat oameni mai evoluați, mai sensibili și mai constructivi.

Există câteva acțiuni cheie care trebuie să fie fericite după ce au trăit o copilărie traumatizantă. Acestea sunt următoarele:

• Informați-vă despre efectele traumei. Vă ajută foarte mult să vă informăm, prin surse serioase, despre natura și consecințele traumelor din copilărie. Toate aceste informații vă oferă claritate și vă ajută să înțelegeți ceea ce simțiți.
• Aveți grijă și vă protejați. Este foarte obișnuit ca oricine avea o copilărie dificilă tinde să reducă auto-îngrijirea și auto-protecția. Nu lăsa să se întâmple asta. Aveți grijă de dvs. fizic, psihologic și social. Tratați-vă ca pe cineva care are nevoie de protecție.
• Cultivați prietenii bune. Realizarea unei amprente traumatizante duce deseori la izolare și dificultate în relația cu ceilalți. Lupta împotriva acestui lucru. Cultivați prieteniile și le dați un loc important în viața voastră. Nu vă izolați.
• Stai departe de oamenii care te ranesc. Nu trebuie să fiți toleranți față de cei care vă fac să vă simțiți rău sau să generați sentimente negative față de voi. De îndată ce cineva de genul ăsta apare în viața ta, scapă.
• Recunoașteți și reinterpretați trecutul. Evitarea gândirii la ceea ce ți sa întâmplat nu te ajută să diluezi asta. Dimpotrivă. Cel mai bun lucru este să revizuiți tot ce sa întâmplat dintr-o atitudine de acceptare și înțelegere.

Depășiți trecutul

În cazurile de traumă din copilărie, este recomandabil să solicitați ajutor profesional. Oricât de puternică și inteligentă suntem, nimic nu înlocuiește efectul terapiei bune. Susținerea profesională a unui terț facilitează această cale spre înțelegere și echilibru interior.

A trecut printr-o copilărie dificilă dă naștere unei perspective diferite asupra vieții. Aceasta poate fi o deficiență sau un plus. Totul depinde de modul de abordare și gestionare a acesteia. 

Nu este ușor să găsiți motivația necesară pentru a întreprinde sarcina de a repara un trecut dureros. Cu toate acestea, merită făcut, deoarece rezultă din creșterea la nivel personal pentru a obține bunăstarea.

Furtul copilăriei Furtul copilariei este dureros și teribil pentru orice adult. Pentru că tot ceea ce se întâmplă în această fază, afectează timpul după ce este grav. Citiți mai mult "