Înțelepciunea practică și detașarea

Și tu, practică detașarea în fiecare zi? A spus astfel, suntem siguri că poate ridica unele ciudățenii și chiar unele contradicții. Detașarea nu este o atitudine născută dintr-o personalitate egoistă care caută să se aprecieze singură, rupând legătura cu tot ceea ce o înconjoară. Deloc. 

Detașarea este o necesitate vitală și o parte a creșterii noastre personale. Este necesar să oprim întărirea relațiilor care ne dăunează, să ne eliberăm de excese, de dependențe ... Să trăim în sinceritate cu noi înșine și cu echilibrul nostru emoțional.

Este clar că nu vom practica niciodată detașarea cu tot ceea ce este important pentru noi și că, la rândul său, ne dă o serie de întăriri pozitive capabile să ne îmbogățească, să ne facă oameni mai buni.

Cu toate acestea, dacă efectuăm un mic exercițiu de reflecție, ne vom da seama că în jurul nostru, multe dimensiuni plutesc, situații și oameni care pun ancora lor scufundându-ne în fiecare zi puțin mai mult.

Și trebuie să fim atenți, pentru că, uneori, îi putem ține pe ceilalți responsabili de nefericirea noastră, dar ar fi, de asemenea, necesar să practicăm detașarea față de anumite atitudini proprii, spre unele gândiri limitate, temeri și chiar nesiguranță. Să vorbim despre asta, invitându-ne să ne reflectăm cu noi.

Detașarea ca tehnică a cunoștințelor personale

Ne pot vinde, pot vorbi despre detașare cu majuscule și chiar pot eticheta cu fosforescente. Cu toate acestea, știm asta nu este ușor să o practicați sau să o îndepliniți atât de repede.

Practicarea detașării necesită cunoașterea a tot ceea ce nu ne îmbogățește viața. Acum ... Cum să spargem această legătură, cultivată în trecut de atât de multe și atât de multe emoții, vise și speranțe? Cu curaj.

În această viață, nimic nu pare să apară cu seninătatea unui briza rece de vară, este ca și cum avem nevoie de furtuni pentru a învăța, să fim conștienți de faptul că uneori, nu este mai curajos cine mai sprijină, dar care îndrăznește să facă pasul ... și să plece.

Detașarea este, în primul rând, o tehnică care ne permite să ne cunoaștem mult mai bine pentru a stabili limite, și trăim în echilibru cu noi înșine.Luați în considerare următoarele aspecte cu care, pentru a putea să aprofundeze mai bine acest aspect de bază pentru creșterea noastră personală.

1. Sunteți protagonistul propriei vieți și singurul responsabil

Unii oameni trăiesc în funcție de ceea ce spun ei, fac sau nu fac pe alții să fie fericiți. Uneori, chiar și un gest poate fi interpretat ca indiferență, dispreț sau chiar repulsie.

Vorbim, de exemplu, de acele cupluri care își concentrează întreaga existență și un anumit univers asupra celeilalte persoane, aproape într-un mod obsesiv, generând o dependență în care expresii precum cele de mai jos sunt, de obicei, foarte frecvente: "Fără tine nu sunt nimic, dacă nu ești alături de mine, înseamnă că îmi lipsește totul, ca și când viața nu are sens ..."

Nu putem nega faptul că în relațiile afective va exista întotdeauna o dependență "sigură". Vrem ca cealaltă persoană și, prin urmare, legătura este puternică și intensă. Acum bine, această dependență nu trebuie să ne consume propria identitate, nici nu permite fericirea să fie întotdeauna stocată în buzunarul celeilalte persoane.

• Sunteți protagonistul propriei vieți, oamenii pe care îi alegeți ar trebui să vă completeze pentru a vă îmbogăți, nu pentru a vă anula.
• Practicați detașarea spre dependență absolută față de ceilalți. Nimeni nu va respira pentru tine, și nici nu este obligat să vă umple golurile în fiecare zi sau să vă ușureze temerile.
• Fii arhitectul propriei vieți, și a bogăției tale interioare ca persoană. În acest fel, veți crea legături mai complexe și mai mature cu cei din jurul dvs..

2. Să presupunem realitatea

Unii oameni nu vor să vadă. Unii oameni, de exemplu, nu acceptă faptul că copiii lor trebuie să învețe să fie independenți, responsabili și autonomi. Spunând unei mame că ar trebui să practice o "detașare sănătoasă și progresivă" cu copiii ei, nu este ușor de înțeles.

În acest caz, ceea ce am încerca este să presupunem o realitate clară: că fiecare copil are nevoie de încrederea părinților atunci când ia decizii, să ia anumite măsuri. Trebuie să practicăm detașarea spre dependență, spre "teama obsesivă că se va întâmpla ceva cu ei, că vor face greșeli ..."

Detasamentul are nevoie, de asemenea, de o anumită doză de realitate, unde descoperim în noi înșine anumite credințe limitative sau chiar obsesii care, departe de a ne elibera, ne leagă de dimensiuni aproape obsesive.

3. Sunteți liberi și trebuie să promovați și libertatea celorlalți

Vreau o libertate fără legături, unde ne putem întâlni cu toții să învățăm, să ne bucurăm și să ne îmbogăim cu propriile lumi, cu afecțiunile și particularitățile noastre.

Vreau o zi în fiecare zi în care să mă pot bucura de prezent fără a păstra atașamente obsesive cu greșeli, eșecuri sau pierderi din trecut. Îmi asum pierderile, le înțeleg și le accept să crească și să poată avansa în libertate.

Și vreau să am încredere în mine și în posibilitățile mele de a-mi atinge visele, permițând, la rândul tău, să ajungi la a ta. deoarece Nu sunt nimeni care să-ți taie aripile și nici nu-mi poți bloca dorințele ...

Libertatea voastră este în mintea voastră și în emoție. Facem o mică reflecție asupra libertății, atât în ​​interiorul frontierelor noastre mintale cât și în afara, pe baza fizică Citiți mai mult "

Amabilitatea imaginii: Mila Marquis, Claudia Tremblay