Înțelepciunea ignoră, de asemenea, ceea ce nu merită

Dacă există ceva curios pe care creierul nostru îl face în fiecare noapte fără a fi întrebat, este un mecanism esențial de ignorare a informațiilor. Datorită sistemului glifatic elimină toxinele care ar putea cauza probleme neurodegenerative. La rândul său,, în timp ce dormim, creierul execută o "blur" subtilă de informații inutile, integrarea și clasificarea celui care consideră că este relevant.

Creierul, după cum vedeți, se ridică ca o mașină precisă și aproape perfectă, care știe să elimine din structurile și procesele sale interne tot ceea ce nu este util și care, prin urmare, ar putea să o facă rău. Cu toate acestea, noi, când ne deschidem ochii la zi și la conștiință, nu suntem întotdeauna capabili să ignorăm ceea ce nu merită.

Nu este ușor să ignori anumite lucruri, anumite persoane, anumite situații. Oamenii nu știu întotdeauna cum să perceapă că ceva ne poate dăuna, nu avem un radar și nici un semnal de avertizare. Noi doar avem încredere, lăsați-ne să mergem. Pentru a trăi.

Dacă este ceva ce ar trebui să ținem cont, este și așa nu numai multe dintre lucrurile care ar trebui să fie ignorate în străinătate. Uneori există și acel "zgomot" din interior, acele gânduri obsesive, acele temeri, acele îndoieli, anxietate ... Dușmani ai tăi care ar trebui să recunoști și să dezactivezi.

Din acest motiv, vă invităm să reflectați cu noi, să înțelegeți acest lucru Uneori, poate fi foarte sănătos să practice simplul act de a lăsa în urmă ceea ce nu îmbogățește, care nu motivează și, dimpotrivă, pune pereți în creșterea noastră personală.

Cum să învăț să ignor ceea ce nu mă face fericit

Gândiți-vă la această întrebare pentru câteva momente: Ce te face să fii fericit? Te poate surprinde, dar există aceia care ajung la o astfel de extremă în viața lor personală, că nu-și mai amintesc ceea ce se numește fericire. Este un risc foarte mare.

Uneori nu îndrăznești, uneori ne temem să-i rănim pe alți oameni, să-i dezamăgesc. Cu toate acestea, merită luată în considerare faptul că ignorarea răspunde și inteligenței. Nu dă relevanță celor care nu merită, dezactivează ceea ce ne face rău.

Există momente în viața noastră atunci când, fără să știm foarte bine cum, pierdem această liniște interioară care ne-a caracterizat anterior. S-ar putea să fie anumiți oameni, anumite relații. Aceasta se poate datora, de asemenea, anumitor situații, presiuni de lucru și chiar cereri de sine.

Ne pierdem lagărul și chiar esența noastră. Păstrați-vă mult timp această senzație ne poate face să cădem perfect într-o stare deprimată, într-o astfel de lipsă de apărare, unde totul scapă de controlul nostru. Nu lăsați-o. Aflați cum să ignorați, să dezactivați, să eliberați încărcăturile pentru a merge mai ușor pe calea personală.

Înțelepciunea practică, de asemenea, "detașarea" Detașarea nu este o lipsă de interes, ci arta practicării distanței emoționale a anumitor persoane, lucruri sau împrejurări care nu ne aduc nimic. Citiți mai mult "

Amintiți-vă tot ce este important pentru dvs.

Nu-ți pierde drumul. Nu vă pierdeți rădăcinile sau ceea ce vă definește, pentru că tot ceea ce te emoționează, te zgârie un zâmbet și-ți accelerează inima, tu ești. Și fericirea este ceea ce dă sens vieții noastre. Deci, dacă nu simțiți, dacă nu percepeți iluzia în viața de zi cu zi, ar trebui să vă gândiți la aceste aspecte.

• Scoateți straturile, unul câte unul. Ați petrecut mult timp ducând o viață în care nu vă identificați, efectuați astfel un exercițiu intern și descoperiți ce "piele" ar trebui să vă lăsați să mergeți pentru a vă întoarce la esența.

• Amintiți-vă valorile. Nu cu mult timp în urmă, ați definit curaj, curaj, respect pentru sine și pentru alții. Spune-le cu voce tare, fă-i să-i patenteze.

Fericirea nu sunt lucruri, ele sunt senzații elementare înscrise în acte simple. Dacă nu le apreciați, va fi timpul să luați decizii.

Practicați arta de înțelepciune curajoasă, înțelepciunea de a ști cum să ignorați

Nu este ușor. Ignorarea a ceea ce nu favorizează creșterea personală uneori necesită tăierea legăturilor. Și chiar mai mult, reformulați chiar și atitudinile noastre. Prin urmare, este nevoie de un mic act de curaj.

Dacă sunteți o persoană slabă, veți căuta răzbunare pentru urgia voastră, dacă sunteți puternică atunci veți putea ierta. Acum, dacă sunteți înțelept, vă veți limita să ignorați ceea ce nu merită să vă bucurați în fiecare zi din viața voastră.

Trebuie să fim foarte clari ignorați nu este slab, care nu presupune, departe de ea, să nu se confrunte cu anumite situații. Uneori, cel mai de succes este să ignori, să nu mai dai relevanță pentru ceva care nu ar trebui să aibă atât de multă prezență în viața ta.

• Ignora slights. Nu ești tu, nu te definește, ci elimină relevanța vieții tale de persoana care o conduce. Lumina de mers pe jos.

• Ignorați pe cei care practică egoismul, care nu a fost niciodată așa cum ați crezut, care aduce furtuni în zilele însorite. Ignorați pe cel care vă duce la zâmbet. Luați-vă la revedere și lăsați-i să meargă să lumineze.

• Ignorați temerile care au pus zidurile în visele voastre, prejudecățile și atitudinile care vă împiedică să luați acel tren care se va întâmpla întotdeauna pentru dvs. Dezactivați gândurile limitate și rulați ușor spre acele proiecte pe care, fără îndoială, le meritați ...

Atrévete. Îndrăzniți să ignorați ceea ce nu merită să blocați blocarea fericirii.

Trebuie să renunți la cine nu a făcut nimic să rămână. Vine un timp în viață când este mai bine să renunți, să renunți și să te odihnești de luptele împotriva curentului, să investești timp în cei care nu mai merită ... Citește mai mult "

Imagini sunt multumite de Louise Robinson