Acțiune:
Știți ce este pedofobia?
Există multe tipuri de temeri în lume. Cele mai cunoscute sunt, de obicei, legate de insecte, avioane, întuneric, spații închise ... În realitate există mai mult decât își imaginează oamenii. Uneori frica traversează linia întunecată și devine o fobie.
În lumea temerilor există unele legate de copilărie. Nu are nimic de-a face cu teama de copii sau teama de responsabilitatea părinților. Este ceva teribil care blochează mulți copii, dar și adulți și este legat de cele mai inofensive din lume: păpuși.
"Când copilul își distruge jucăria, el pare să-și caute sufletul"
-Victor Hugo-
Bebes din plastic, porțelan, fantezie sau o aparență de realitate ... Pur și simplu introduceți un magazin de jucării pentru a înțelege varietatea de păpuși, care sunt în conformitate cu lumea pe care vrem să mergem. Astfel, ceva complet inocent poate fi perceput ca fiind cea mai mare amenințare paralizantă.
Ce este pedofobia??
Pedifobia este o frică paralizantă, nejustificată și persistentă de păpuși. Poate fi inclus în grupul de fobii simple. Poate fi o fobie limitatoare atâta timp cât suntem în contact direct și fizic cu copiii care se joacă cu acest tip de jucării, când intră în camere sau chiar merg prin magazine.
Poate chiar afecta nivelul de lucru atunci când se deplasează în spații cu acest tip de elemente. Păpuși care declanșează de obicei aceste temeri sunt în special cele cu mai multe trăsături umane, inclusiv manechinele.
Imaginați-vă un adult care întâlnește o păpușă într-o casă pe care o vizitează. Dacă suferiți de această fobie, veți începe, probabil, senzație de transpirație, tahicardie, senzație de furnicături, respirație rapidă, palpitații, tensiune musculară sau un nod în stomac. De asemenea, este posibil să vă simțiți neliniștiți, copleșiți, blocați sau chiar simțiți ca plâns. În plus, știind că este ceva "prost" ca o păpușă, generează în persoană un sentiment de frustrare cu ea.
De unde vine frica de păpuși??
Frica de zbor, întuneric, insecte ... toate aceste temeri au ceva în comun. Pentru toți aceștia găsim înțeles dacă căutăm cauze pentru a explica fobia. Frica de păpuși sau de pedofobie pare incomprehensibilă, deoarece acest tip de jucării este departe de a fi o adevărată amenințare. Adică, nici o păpușă nu va genera moartea, ne va ataca, vom mânca sau vom infecta bolile. Nu există o cauză directă legată de această frică irațională.
"Anxietatea este cea mai remarcabilă caracteristică mentală a civilizației occidentale".
-R. R. Willoughby-
Pentru a găsi o explicație, studiile recurg la diferite teorii. Prima este forma clasică de psihologie care explică câteva fobii simple: condiționarea clasică. Imaginați-vă un copil înfricoșător, cu puține strategii de coping și care trăiește o experiență traumatizantă cu o păpușă care generează anxietate sau frică.
Dacă creșteți cu această frică și pe tot parcursul vieții evitați și evitați situațiile în care o jucărie cu aceste caracteristici este prezentă, aceasta vă va întări frica. Alte idei sunt legate de mitologie sau fabule. Puteți ajunge să credeți că păpușa are de fapt viață și se preface că este neînsuflețită. Cu cât păpușa arată mai reală, cu atât este mai gravă senzația.
Depășirea fobiei
Una dintre căile clasice de a depăși acest tip de fobie este să vă expuneți. profesioniști Piscología la rândul său, tehnici de relaxare, respiratie si desensibilizare, în cazul în care controlul corpului facilitează reglarea sudoare, palpitații ale inimii sau furnicături. Odată ce ați controlat instrumentele pentru a gestiona anxietatea, începeți treptat să vă confruntați cu păpușa sau cu situațiile în care sunt prezente păpușile.
"Singurul lucru de care trebuie să ne temem este frica"
-Franklin D. Roosevelt-
Este foarte important să urmați instrucțiunile terapeutului pentru a nu genera un efect de rebound, să dorească să rezolve problemele odată și fără sprijin. Nu este un proces simplu: simultan persoana se confruntă nu doar cu situația, ci și cu gândurile. Lucrarea de reconstrucție a acestor idei iraționale necesită deseori înțelegerea originii lor și a factorilor care le-au menținut..
Ce mă gândesc când mă găsesc în această situație? Cum o relaționez cu elementul care mă provoacă teamă? De ce? Este important să căutați gânduri alternative, să le asociați cu elementele potrivite și să fiți curajoși pentru a încerca să depășiți temerile. Pedofobia, ca și alte probleme ale fobiilor simple, este o problemă cu o rată ridicată de depășire, deci este păcat să o păstrăm și să limităm viața pentru ea. Înainte și mai bine decât evitarea, căutați o soluție terapeutică.