Păstrați cu nesiguranță

Incertitudinea. Sentimentul ăsta ne paralizează, că Ne umple de îndoieli, că ne face să ne simțim incapabili să întreprindă un nou proiect, care ne face să dăm o mie de turbări în cap înainte de a lua o decizie, asta Ne face să credem că suntem mereu în neregulă și că nu l-am lovit niciodată ne conduce să căutăm aprobarea celorlalți, că ne face neîncrezători din capacitățile noastre și critici de teamă al altora.

¿Cine nu sa simțit nesigur de la un moment dat? Puțini oameni au reușit să scape de această propoziție. Toată lumea, la un moment dat în viața noastră, am fost prinși de această emoție. Problema vine atunci când insecuritatea devine o constantă care ne condiționează existența.

A fi nesigur este o trăsătură pe care unii experți o asociază cu experiențele trăite în copilărie. Se presupune că atunci când ne-am născut, noi toți aducem un kit de supraviețuire, plin de resursele pe care noi le vom avea nevoie să le dezvoltăm în viață. dar ființa umană este cea mai lipsită de apărare specie și are nevoie de ajutorul altora să crească și să poată funcționa singură.

În această dezvoltare, cheia este și atunci când începem să ne construim securitatea sau insecuritatea. Se stabilește o legătură de dependență cu cine ne ajută să creștem, de obicei părinții, și în măsura în care suntem mai mult sau mai puțin protejați, în viitor vom fi mai mult sau mai puțin nesiguri.

Când devenim dependenți, ne-am lăsat inconștient pe alții să decidă pentru noi. De asta, când o persoană nesigură pleacă “mantia protectoare”, îndoielile îl atacă, slăbiciunile și temerile apar. Insecuritatea și-a exprimat lipsa de respect de sine, teama de asumarea responsabilității, respingând critica altora, nevoia de alții pentru a aproba tot ceea ce facem, îndoielile sau lipsa de încredere pentru a lua decizii satisfăcătoare.

REINFORCE SELF-ESTEEM

Dimpotrivă, Atunci când o persoană crește cu mai multă independență, își face mai multă încredere în el, învață doar să ia decizii și asta îl face să câștige securitate. Oamenii mai sigure se simt mai liberi. Siguranța nu înseamnă lipsa de riscuri sau greșeli, ci luarea consecințelor fără temerile și griji care afectează persoanele cele mai nesigure.

O modalitate buna de a spori siguranța este de a lucra pe stima noastră de sine. Este esențial să întărim încrederea în noi înșine, să recunoaștem capacitățile noastre și să ne acceptăm pe noi înșine așa cum suntem noi. Ne dorim fără să așteptăm judecățile altora. Știind ce se întâmplă, avem resursele necesare pentru a face față acestei situații. Acest lucru ne va face să ne simțim mai liberi și, prin urmare, mai siguri.