Recondiționați cuplul după infidelitate, o posibilă provocare?

Este normal ca cuplurile să treacă prin diferite crize de-a lungul anilor, cum ar fi cele care ar putea apărea însoțind anumite evenimente: a trăi împreună, sosirea copiilor, independența copiilor etc. Toate aceste situații fac testul cuplului, dar sunt crize normative. Adică, de-a lungul anilor este de așteptat ca aceste crize să aibă loc și, de asemenea, că în cele mai multe cazuri vor fi depășite.

Cu toate acestea, există o situație care nu este normativă (nu trebuie să apară) și care provoacă o criză profundă: infidelitatea. O infidelitate presupune ruperea încrederii, atunci când este un element esențial pentru funcționarea unui cuplu. Fiind o situație care de obicei marchează înainte și după sau chiar înainte și că nu există după aceea, vom încerca să identificăm cum și în ce condiții puteți construi un cuplu după o infidelitate.

Există diferite tipuri de infidelitate?

Da, există. Deși ne împărtășim din punct de vedere cultural ideile despre ceea ce este o infidelitate, fiecare persoană are o limită proprie în ceea ce privește locul în care comportamentele considerate "infideli" încep.. Practic, 99% din populație consideră că contactul sexual și intim cu o persoană terță este o infidelitate, însă nu există un acord atât de larg atunci când se face referire la alte situații, cum ar fi:

• Chat cu o altă persoană cu un ton intim sau erotic.
• Utilizați pornografia.
• Rămâi cu un fost partener în secret (fără ca actualul cuplu să știe).
• Flirt sau flirt cu o altă persoană.

Toate aceste situații menționate mai sus sunt considerate infidelitate de către unii oameni, dar de alții nu. Aproape toți înțelegem cazul de contact sexual cu o terță parte ca infidelitate, dar nu împărtășim opiniile ca în cazul folosirii pornografiei sau al "păcălirii" cu o altă persoană.

Este foarte important să aveți în vedere acest lucru fiecare persoană vine la cuplu cu ideile lor despre infidelitate și cu propriile limite de unde începe și se termină. Cand membrii cuplului nu are aceleasi idei, de multe ori episoade de gelozie și de conflicte de multe ori în jurul valorii de această problemă, iar în cazul în care apare o infidelitate cuplu va lua o lungă perioadă de timp să ia în considerare dacă acesta este în valoare de reconstrucție cuplu, deoarece nu există nici o punct de vedere comun.

Cum afectează infidelitatea cuplul

Infidelitatea este o situație care poate provoca o mare criză în cuplu, făcând întotdeauna referire la un cuplu "tradițional" sau monogam, unde relațiile și contactele intime cu terțe părți nu sunt permise. Adică, nu ne referim la cuplurile care practică poliamora.

"Dragostea este atât de scurtă și uitarea este atât de lungă"

-Pablo Neruda-

Când apare o infidelitate este ca și cum o tornadă trecută de cuplu, multe aspecte ale acestei legături dispar și unele sunt rupte. Cel mai mare impact negativ este cauzat de înșelăciunea în sine, mai degrabă decât de cât de departe a ajuns infidelitatea la nivel sexual și fizic. Încrederea se dezintegrează, sentimentul de a fi o echipă dispare și imaginea pe care o avem de la partenerul nostru se schimbă.

Ceea ce depinde de depășirea infidelității

Depășirea infidelității depinde de valorile personale ale fiecărei părți. Se poate spune că, înainte de a se întâmpla, se decide deja dacă va fi depășită sau nu. În cazul în care se bazează pe cineva personalitate răutăcios, costă să te ierte și să uitați cu idei foarte traditionale despre modul în care aceasta trebuie să fie un partener va fi foarte dificil de a depăși infidelitate. Deoarece această situație întrerupe absolut toate schemele sale de ceea ce este un cuplu și de a le reconstrui din nou este o sarcină foarte dificilă care se opune idealurilor sale cele mai adânc înrădăcinate.

Pe de altă parte, pentru cei care au suferit deja în trecut infidelitate, poate fi mult mai greu să ierți amăgirea. Deoarece infidelitatea nouă elimină sentimentele și durerea din trecut și astfel, printr-un efect al contagiunii emoționale, situația actuală devine și mai teribilă și mai catastrofală. În timp ce pentru cei care au comis infidelitatea poate fi mai ușor, deoarece acestea pot ajunge să ia locul celui care este necredincios și să înțeleagă mai bine cauzele care l-au dus la comiterea infidelitate.

Asta este, dacă ați fost necredincioși la un moment dat, ar fi mai ușor să vă empați cu cine ne-a "necredinciat". În acest context, depășirea infidelității poate fi mai ușoară și nu este o provocare imposibilă, mai ales dacă se ocupă de o infidelitate specifică care nu sa răspândit în timp. deoarece infidelitățile punctuale (o dată) sunt mult mai ușor de iertat decât cele care se extind în timp (mai multe întâlniri, vremuri repetate).

De asemenea, importanța acordată relațiilor sexuale este un aspect-cheie pentru depășirea infidelității. Atunci când o persoană care înțelege sexualitatea ca pe un act legat mai ales de afecțiune și de încredere este victima infidelității, acesta este un caz în care va fi deosebit de dificil să se depășească înșelăciunea. Deoarece chiar dacă această persoană vrea să ierte infidelitatea și să-și reconstruiască partenerul, inima nu-i va permite sau va face foarte dificil pentru el.

"Există iubiri atât de frumoase încât ei justifică toate lucrurile nebune pe care le fac să comită "

-Plutarh-

Deși s-au înregistrat progrese semnificative în ceea ce privește egalitatea de gen și sexualitatea, există încă o convingere populară potrivit căreia bărbații sunt mai predispuși să fie necredincioși decât femeile. Acest lucru este fals și nu există nici o diferență între ușurința cu care bărbații și femeile depășesc o cuplu criză pentru infidelitate. Personalitatea și valorile fiecăruia influențează mai mult decât genul unei persoane.

Cum de a reconstrui cuplul după infidelitate?

În primul rând, trageți o distanță de câteva zile. Separarea momentan pentru a putea pune deoparte cele mai negative și puternice emoții este mai bună decât a da frâu liber tot ce simte. Puteți acționa mutat prin răzbunare și apoi veți regreta.

În al doilea rând, evitați să solicitați detalii despre cum a fost, cu cine a fost, unde, în ce fel, etc.. Fiecare informație pe care o cunoașteți despre infidelitate este material de prima calitate, astfel încât să puteți face "filmul" despre ceea ce sa întâmplat. De asemenea, nu vă permite să întoarceți pagina. Cunoașterea detaliilor nu vă va face să vă simțiți mai bine.

Verificați-vă în adâncul ființei voastre și gândiți-vă dacă veți putea să trăiți cu ceea ce sa întâmplat. Uitați de formalitățile și obligațiile care vă angajează (podea, copii, muncă, familie), trebuie să fiți sincer cu dvs. și să aflați dacă într-adevăr doriți să vă deplasați înainte.

În fine, amintiți-vă, Dacă te simți pierdut cere ajutor profesional. Evitați să cereți sfaturi tuturor. Prietenii, vecinii și rudele nu au capacitatea unui psiholog să descopere ce este mai bine pentru tine în situația ta, cu personalitatea și valorile tale. Psihologul nu vă va suprasolicita și nici nu vă va judeca pe dvs. sau pe partenerul dvs. și, mai presus de toate, vă va împărtăși experiența de a fi ajutat în mai multe cazuri similare.

A trăi cu o inimă zdrobită este de a respira în bucăți Uneori, relațiile se descompun. Și apoi am trăit o vreme cu o inimă spartă și fragmentată, care pare să scape de aer în colțuri. Citiți mai mult "