Iubește-te, vei avea nevoie

Ne petrecem jumătate din viața noastră, dorind să fim diferită de ceea ce suntem, compromitând echilibrul nostru emoțional. Vrem să avem un corp diferit de noi, să ne alcătuiesc neajunsurile, să îmbunătățim ceea ce ne lipsește și, în cele din urmă, să fim cei care nu suntem. Acest efort de a lupta cu el însuși generează doar disconfort, uneori nejustificat. Viața este uneori mai simplă, iubiți-vă pentru cine sunteți.

Cu asta nu vreau să spun că nu luptăm să ne îmbunătățim, să ne găsim și să obținem ceea ce dorim de la noi înșine, dar de aici să nu ne accepți există o linie în care există multe probleme emoționale pe care ne inoculăm noi. Ne-au învățat să ne apreciem prin obiective externe care nu sunt accesibile pentru majoritatea populației. Societatea trăiește instalată într-o stare generală de rău pentru obiective care ne-ar oferi o bunăstare dubioasă și, în orice caz, sunt în viitor. Trăim mult mai bine decât acum câțiva ani, dar suntem mult mai puțin fericiți.

De exemplu, oamenii care doresc să-și îmbunătățească concepția de sine din corp se confruntă cu un curios disjunctiv. Majoritatea, după ce și-au atins obiectivul estetic, încă nu se iubesc unul pe celălalt și vor continua să facă acest lucru dacă nu văd fundalul acelui disconfort. Ne iubim este singura cale prin care am plecat dacă vrem să lăsăm în urmă o mare parte a nesiguranței noastre. De aceea te iubesc pentru că vei avea nevoie.

"Iubirea ta este începutul unei povestiri a iubirii veșnice"

-Oscar Wilde-

Iubește-te, dacă totul eșuează, numai tu vei avea

Ideea pe care o avem fiecare despre noi înșine definește conceptul nostru de sine. Dacă suntem capabili să apreciem aspectele noastre pozitive, acceptând limitările noastre, vom avea o imagine bună a noastră înșine. În timp ce, dacă ne apreciem numai pentru aspectele negative, ne vom simți dezgustați de opinia noastră personală, ceea ce ne va conduce spre a nu fi în stare să ne acceptăm pe noi înșine și de acolo, să nu ne iubească.

Nivelul nostru de stima de sine determină modul în care ne raportăm în viață. Stima de sine este independentă de lucrurile externe, este mai mult o reflectare a satisfacției pe care o simțim pentru felul în care suntem. Această satisfacție este mai frecventă în cazul persoanelor optimiste, deoarece acestea sunt capabile să-și vadă calitățile și să-și accepte slăbiciunile. în schimb, poporul pesimist filtrează doar caracteristicile cele mai nefavorabile, neconcordandu-și cum sunt cu adevărat.

Optimismul optim poate fi o parte a acestei formulări pline de speranță pentru a avea o stima de sine sănătoasă. Se estimează că aproximativ 30% din optimism are o încărcătură genetică, astfel încât restul de 70% este învățat. Putem să ne creștem optimismul, să cultivăm recompensarea stărilor emoționale, să promovăm stiluri de gândire pozitivă și să nu punem în judecată lucruri care nu ne afectează.

"Tu, ca și oricine altcineva din întregul univers, merită iubirea și afecțiunea ta"

-Buddha-

Tindem să apreciem pe cei din jurul nostru mai mult decât noi înșine

Apreciem mai mult calitățile în altele, deoarece nu avem suficientă încredere și nici destulă răbdare suficientă pentru a le vedea în noi înșine. Pentru a ne prețui în mod corect și benefic, trebuie să ne respectăm mai întâi, oferindu-ne astfel un vot de încredere.

În general, nu ne apreciem suficient. Fiecare dintre noi este unic în calități, dar mulți dintre noi nu știu cum să ne dea valoarea potrivită. Dacă nu ne apreciem pe noi înșine, nu este pentru că alții nu o fac, ci pentru că noi înșine nu ne apreciem suficient. O bună încredere în sine nu depinde de opinia pe care o au ceilalți despre noi, ci despre rezultatul evaluării noastre personale.

Când ne prețuim, caracteristicile noastre personale și modul în care ne raportăm la noi înșine intrăm în joc. Această evaluare determină faptul că putem accepta cum suntem și mai presus de toate că ne iubim pe noi înșine pentru ceea ce suntem. Valorificarea noastră într-un mod adaptat înseamnă a crede că suntem capabili să ne confruntăm cu viața. Iubeste-te, nu uita ...

"Iubeste-te intai si orice altceva va veni in continuare. Chiar trebuie să te iubești, să faci ceva în această lume "

-Lucille Ball-

În primul rând te iubesc ajutorarea altora, fără a aștepta nimic în schimb este un gest minunat care arată în mod clar inima ta cea mare și capacitatea de a servi pe alții, dar nu uitați că iubirea mai întâi să facă acest lucru cu alții din partea de jos a inimii este necesar, fără a ca sa renunti la propriile vise. Citiți mai mult "