Dragă viață, te voi trăi până când îți vei pierde respirația

Dragă viață, vreau să-mi cer scuze pentru toate acele vremuri când te-am neglijat și nu am reușit să profităm de tot ce mi-ai oferit.. Acum, că ai renunțat temerile mele, timiditatea și prejudecățile mele, îți promit bailarte până în zori, îți promit să te iubesc, asculta și de a face sa razi pana cand doare intestin, până când nu sunt cu sufletul la gura. Pentru că tu și cu mine ne înțelegem, pentru că merităm bucuria.

A spune acest lucru la un moment dat în ciclul nostru de viață poate însemna, fără îndoială, un moment de cotitură, sau cum ar spune orice iubitor al spiritualității, o "trezire". totuși, nu reușim întotdeauna să ne desfășurăm toate resursele și atitudinile pentru a iniția un astfel de angajament ferm cu noi înșine pentru a ne permite să ne bucurăm din toate acele zile care stau în față.

"Bucuria vieții constă în a avea întotdeauna ceva de făcut, cineva care să iubească și ceva care să aștepte cu nerăbdare să"

-Thomas Chalmers-

Poate, acest scop, de a trăi intens până când nu mai aveți suflare, pare prea hedonist. Cu toate acestea, în spatele acestei viziuni este ceva foarte simplu în care coincid de la antropologi la sociologi, trecând prin psihologi pozitivi. Fiecare dintre acțiunile pe care le îndeplinim noi răspunde la două unități de bază: să supraviețuim și, în timp ce reușim, să fim fericiți.

Acolo, deschide ochii în fiecare zi, a pus picioarele pe stradă și se referă sunt dimensiunile corespunzătoare unui proces continuu de „încercare și eroare“, care învață să realizeze treptat ceea ce dorim cu totii: stabilitate, calm interior, bunăstarea și în esență ... fericirea. Acum bine, Pentru a atinge acest obiectiv, este necesar să adăugăm un ingredient în această rețetă: pasiune.

O viață cu pasiune, asta e secretul

Psihologia umanistă rămâne una dintre cele mai importante și utile școli de gândire din domeniul psihologiei. La rândul său, nu am reușit să o înțelegem fără două mari personalități, cum ar fi Carl Rogers și Abraham Maslow. Aceștia ne-au spus pentru prima dată că noi suntem singurii proprietari ai realizării noastre, noi, care suntem obligați să lucrăm zilnic în ceea ce privește creșterea și fericirea noastră.

Până acum, curente, cum ar fi psihanaliza freudiană sau chiar behaviorismul ne-au subliniat ca fiind ființe pasive, ca cifre incapabile de a influența mediul nostru. Nimic nu este mai departe de realitate, deoarece, așa cum ne-a învățat el însuși Rogers, puține lucruri pot fi mai importante pentru om decât să se perceapă ca fiind funcționale, cineva capabil să schimbe ceea ce le înconjoară prin intermediul a patru componente de bază: flexibilitate mentală, sentiment de libertate, încredere în sine și deschidere spre experiență.

La rândul său, mulți psihologi care, urmând aceeași abordare, au adăugat încă o componentă a ceea ce a fost numit "scopul pasional". Pentru a realiza acea auto-realizare care iluminează piramida lui Abraham Maslow, avem nevoie și de pasiune pentru a putea crea un impact pozitiv și semnificativ în viața noastră. Astfel, ne-am forma un angajament puternic și loial noi înșine pentru a face față adversitate, să renunțe la temeri și neliniști în fiecare zi, luând forța de motivație și flash-ul de Illusions.

Cine trăiește viața cu pasiune, care decide să-l trăiască cu entuziasm, fără teamă sau reticențe este cineva care înțelege că în spatele tot ceea ce face este un „de ce“, un scop pe care el a fost mulțumit de faptul că îi place să te da bucurie ...

Din ziua de azi voi trăi cu dorință, cu toată ființa mea și cu toată suflarea mea

Am putea spune aproape fără eroare actuala societate a consumatorilor a încercat să ne convingă că fericirea este o stare momentală și trecătoare a ființei, aproape întotdeauna asociate cu petrecerea timpului liber sau posesia anumitor produse. O mașină bună, un telefon într-un anumit brand, anumite facilități la domiciliu, un anumit stil de îmbrăcăminte, de asemenea, asociat cu o semnătură foarte specific ... Toate acestea ne oferă o fericire de unică folosință, o bunăstare falsă care ne face dependenți de reale.

Poate că ar fi mai bine să presupunem acum o altă perspectivă diferită și mult mai logică. Să acceptăm pentru o dată că fericirea nu trebuie să fie momentală sau trecătoare. Pentru a realiza o viață în funcție de ceea ce vrem, avem nevoie și care, la rândul său, ne poate oferi bunăstare permanentă, trebuie să lucrăm zilnic într-o serie de dimensiuni care, fără îndoială, vor fi foarte utile pentru noi.

Noi propunem să ne gândim la ele.

Chei către o viață mai completă

• Scopul pasionat. Am vorbit despre el acum o clipă: să aducem o zi mai fericită și să ne asigurăm că bunăstarea este permanentă și satisfăcătoare trebuie să găsim acele pasiuni interne care ne definesc și care, la rândul nostru, ne pot modela modul de viață. Prin urmare, trebuie să fim conștienți de faptul că tot ceea ce facem trebuie să ne satisfacă, trebuie să fie în acord cu valorile, identitatea și interesele noastre personale.
• Gândire rațională. Știm că, în prezent, subiectul emoțiilor și intuițiilor are o pondere relevantă atunci când vine vorba de înțelegerea comportamentului nostru. totuși, trebuie să avem clar: în scopul nostru de a fi fericiți, trebuie să luăm decizii raționale, ferme și obiective. Acest lucru ar presupune, de exemplu, că trebuie să ieșiți de la anumite persoane, să părăsiți locul de muncă pentru a începe noi proiecte ... Toate aceste decizii implică o gândire logică și rațională pe care nu o putem neglija și care, la rândul său, necesită o altă dimensiune:.
• Auto-disciplina. Pentru a trăi viața la maxim, dincolo de ceea ce mulți cred, necesită o anumită disciplină. Deoarece, uneori, de exemplu, este necesar să luăm deoparte satisfacția imediată pentru a obține recompense mai mari pe termen lung.

De asemenea, cine știe să fie fericit evită întârzierea, investește în propria creștere personală și, la rândul său, știe să lupte pentru ceea ce dorește.

În concluzie, după cum putem vedea pentru a da formă unei existențe mult mai semnificative și pozitive, este nevoie de bună voință, de disciplină și de un curaj. deoarece Uneori, și știm cu toții că este necesar să luăm o serie de decizii destul de serioase cu care să obținem ceea ce așteptam atât de mult.

Făcând-o, îndrăzneală să o facă, poate deschide acea ușă cu care să începem să fim noi pentru prima dată într-o lungă perioadă de timp ...

Fericirea nu provine din inerție, ci din mișcare, fericirea nu vine de la noapte la dimineață, este o atitudine care trebuie cultivată din interior și cel mai bun motor pentru aceasta este mișcarea. Citiți mai mult "