Ce se întâmplă cu emoțiile în tulburarea de personalitate limită?

Una dintre trăsăturile care caracterizează persoanele care suferă de tulburare de personalitate limită este dificultatea lor de a-și gestiona emoțiile. De obicei este ușor ca emotiile să se revărsească și să fie greu de găsit stabilitate. Ele pot simți multe suferințe emoționale care împiedică și, în unele cazuri, compromite relațiile lor cu lumea exterioară. Tocmai din acest motiv, vor avea nevoie de un ajutor specific care le oferă instrumente utile legate de comportamentul social.

Pentru a ne situa pe noi înșine, trebuie să înțelegem că o tulburare de personalitate limită (BPD) este caracterizată printr-un mod rigid și inflexibil de funcționare. Vorbim despre oameni care întâmpină dificultăți în legătură, cu a funcționarea disfuncțională la nivel social, o instabilitate emoțională marcată și o imagine de sine foarte negativă de la sine Dar, de ce oamenii cu această tulburare costă atât de mult management emoțional??

Teoria biosocială a tulburării de personalitate limită

Teoria biosocială susține că principala problemă a BPD este lipsa reglementării emoționale. În plus, această lipsă ar putea avea origini diferite: o anumită predispoziție biologică, un context de mediu de invalidare și interacțiunea acestor doi factori. Conform acestei teorii, dezechilibrele emoționale ar fi o consecință a vulnerabilității emoționale și a lipsei unor strategii eficiente de reglementare a emotiilor.

Vulnerabilitatea emoțională este definită ca o hipersensibilitate la orice emoție, indiferent de valența sa (pozitivă, negativă sau neutră). Această hipersensibilitate duce adesea la un răspuns foarte intens și variabil al persoanei cu BPD. O astfel de intensitate generează un dezechilibru, astfel încât persoanele mai târzii cu TPL mai târziu au dificultăți în recuperarea lor.

Pe de altă parte, instabilitatea și lipsa reglementării emoționale, conform teoriei biosociale, au o bază biologică, ceea ce nu înseamnă că este ereditară. Această predispoziție biologică poate fi diferită pentru fiecare persoană. prin urmare, un factor comun, la nivel biologic, prezent în toate cazurile de tulburare de personalitate limită, nu a fost încă găsit.

Un mediu invalidant la nivel de familie afectează reglementarea emoțională

Unul dintre factorii care afectează dificultatea de a reglementa emoțiile persoanelor cu BPD și, de asemenea, a persoanelor care nu suferă de această tulburare este mediul înconjurător și mediul familial în care au crescut. În mod normal, găsim în consultare familiile care nu au validat nevoile emoționale ale copiilor lor. Emoțiile sunt privite ca expresii neimportante de mediul lor.

O familie invalidantă poate face multă pagubă pentru stima de sine a unei persoane, deoarece este modelată în copilărie. Dacă părinții ignoră sau răspund într-o măsură extremă la nevoile copilului, el va simți că nu este important să trăiești cu respingere și neînțelegere din partea lui. Mediul critic promovează faptul că emoțiile frustrării, furiei, tristeții și fricii sunt atribuite trăsăturilor de personalitate ale copilului.

Deci, de exemplu, dacă copilul plânge, în loc să-l asiste la el sau să încerce să afle ce este rău, îi spun că este un critic și că e suficient să plângi. În acest fel, el învață că nu este bine să-i arăți emoțiile și că atunci când le exprimă, el primește mustrări. Copilul învață să-și exprime emoțiile într-un mod extrem, sau le inhibă sau le inhibă complet, pe măsură ce crește această expresie disfuncțională este accentuată.

Cum răspund persoanele cu BPD la emoții??

Intensitate și sensibilitate emoțională extremă

Persoanele cu tulburare de personalitate limită sunt foarte sensibile la experiențele externe, deoarece se tem de abandon. Din acest motiv, ei răspund cu mare intensitate la orice emoție, fie furie, fie bucurie. Ei suferă de o instabilitate emoțională foarte marcată pe care le găsesc dificil de controlat. De exemplu, Se întâmplă frecvent să aveți episoade de anxietate și frustrare intense acest proiect pe alți oameni prin comportamente lipsă de respect.

Dificultatea de a reveni la neutralitatea emoțională

Întoarce-te la calm, după intensitatea cu care simți emoții, nu este ușor. Ei pot fi foarte impulsivi și au dificultăți în a-și modula emoțiile cu ceva care le tulbură. Atât de mult încât, în multe cazuri, ei delegă involuntar controlul acțiunilor lor în propriile emoții.

În plus, acești oameni sunt, de asemenea, caracterizați de păreri neînțelepte, radicale și foarte stricate. Instabilitatea lor, în acest sens, penalizează și cercul social de sprijin pe care îl au. Este de obicei mai puțin densă decât cea a unei persoane fără această problemă și oamenii care stau în el fac acest lucru pentru că au ajuns să înțeleagă că multe dintre comportamentele impulsive pe care persoana le efectuează sunt produsul bolii.

"Auto-vătămarea este o modalitate prin care oamenii cu BPD să își exprime conținutul supărat, este important să învețe un alt mod de a-și gestiona mânia care nu îi dăunează".

Voința și tristețea profundă au fost inhibate

Sentimentul de gol este o senzație foarte comună în rândul persoanelor care suferă o tulburare de personalitate limită. Nimic nu le umple suficient și acest lucru generează un vid nespecific mare, pentru care simt o tristețe pe care, adesea, nu o pot explica sau exprima. Astfel, în rucsacul lor emoțional, ei sfârșesc prin a purta o melancolie pe care o sfârșesc să respire și de unde nu știu cum să-și refacă.

Condiții de furie și vătămări corporale

Ei au multe dificultăți în a-și regla mânia. Prin urmare, fie ele explodează de sub control, fie inhibă furia până la punctul de auto-rău.. Auto-rănirea este modul lor de a-și exprima furia pe care nu o știu să o dea altfel.

În aceste cazuri, este important ca aceștia să învețe să gestioneze mânia, alegând în mod conștient modul în care aceștia își petrec energia care însoțește emoția, astfel încât să nu ajungă să treacă printr-un impuls excesiv cu consecințe care după ei se pocăiesc.

Cum să reglezi emoțiile în tulburările de personalitate limită?

Pentru ei, un prim pas este că ei învață să-și accepte și să-și valideze emoțiile așa cum le simt. Identificați care sunt emoțiile care există pe orizontul dvs. înainte de a le inunda și de a le accepta pe măsură ce vin, fără a dori să negeți realitatea. În acest sens, va fi important acest lucru învață să tolereze distresul emoțional cu strategii de reglementare emoțională.

Una dintre terapiile care au demonstrat cele mai bune rezultate este TDC (Dialectical Behavioral Therapy) a lui Marsha Linehan. Această terapie se bazează pe predarea abilităților sociale și motivaționale pentru a reduce comportamentele impulsive și cu idei suicidare, astfel încât să poată vedea lumea ca un loc în care există și un spațiu pentru ei.

Îmbogățirea abilităților emoționale ale persoanelor cu tulburare de personalitate limită va fi un aspect foarte important pentru îmbunătățirea adaptării lor sociale și personale. Terapia individuală, grupurile terapeutice și sarcinile care pot fi efectuate la domiciliu vor fi fundamentale în acest scop, atât timp cât sunt programate și supravegheate de un specialist.

bibliografie:

Linehan Marsha.M (2003) Manual pentru tratamentul tulburărilor de personalitate limită. Polity Press.

Asociația Americană de Psihiatrie (2014). DSM-V. Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice. Editorial Panamericana Medical.

Știți ce este tulburarea de personalitate limită și cum este tratată? Persoanele cu tulburare de personalitate limită au un model de relații instabile și intense. Ei pot idealiza îngrijitorii sau iubitorii lor Citiți mai mult "