Ce sunt nootropiile și cum îți întăresc inteligența?

Nootropics sunt, de asemenea, cunoscute ca "droguri inteligente" pentru sfârșitul pe care îl promit, nu este puțin: crește performanța noastră mentală și acționează ca amplificatori cognitivi. Popularitatea sa în ultimii ani a crescut într-o asemenea măsură încât mii de oameni deja includ în micul dejun acea pilula de aur cu care, să fie mai productivi la locul de muncă.

Pentru a contextualiza nootropica un pic, amintiți-vă doar un film "Limitless" . În el, Bradley Cooper a luat un medicament experimental numit "NZT-48". La scurt timp după consumarea lumea lor a devenit mai vie, simțurile sale sunt ascuțite și potențialul lor de acțiune cognitiv la 200%, chiar și așa am fost în stare să învețe mai multe limbi fluent, un geniu al finanțelor pe Wall Streett sau amintesc totul văzută, totul citit și auzit.

"Creierul uman ar trebui să fie ceva similar cu un notebook care este achiziționat în papetărie: mecanism foarte mic și multe pagini goale"

-Alan Turing-

Ceva de genul asta ne-ar permite -în aparență- să fie mai productiv decât Stephen King scrie romane, memoreze ordinea de zi a unei opoziții în jumătate din timpul sau pentru a activa aceste structuri neuronale capabile de a trezi geniul muzical sau matematică, care este în fiecare dintre noi. Spunem evident în "apariție" pentru că realitatea este o alta, o realitate fără îndoială mai ajustată, mai limitată și mai puțin strălucitoare, dar totuși, interesantă.

Industria farmaceutică, de exemplu, investește milioane în fiecare an în dezvoltarea nootropicii noi și o face pentru un simplu motiv: multiplicarea cererii.

Presiunea muncii este din ce în ce mai mare, știm că trebuie să fim atenți, trebuie să îmbunătățim concentrarea, să fim mai agili psihic, mai creativ, mai productiv ... Toată lumea vrea să dea mai mult de ei înșiși, fără a recurge la substanțe periculoase, și că este în cazul în care nootropicele sau droguri „inteligente“ intră în discuție.

În prezent, este cunoscut faptul că aceste medicamente sunt consumate de studenti, piloți militari, programatori sau companii de publicitate creative uita la aceste medicamente o resursă aparent inofensive, cu care extinde mintea, să se concentreze atenția și să dea cele mai bune de tine în scopurile tale.

Acum ... funcționează nootropicul??

Nootropics, o descoperire accidentală care a format "droguri inteligente"

Unii oameni numesc nootropics "drogul" viitorului, un produs al unei societăți accelerate care dorește să depășească posibilitățile proprii. Cu toate acestea, acest termen deranjează, nu-i place și nu este acceptat deoarece-mai ales- ele nu au efecte adverse și nici nu sunt "psihostimulante". Prin urmare, ei sunt chemați într-un mod mult mai inspirator: "amplificatori cognitivi".

Pe de altă parte, există și cei care se aventurează să spună asta nootropics-ul va fi mâna noastră evolutivă, iar datorită lor vom evolua creierul nostru la un alt nivel.

În mod ciudat, acesta este tocmai scopul unor companii mari și entități bine-cunoscute. De fapt, Silicon Valley - capitala mondială a industriei tehnologice - a lucrat cu nootropics de ani de zile, până la găsirea de noi mecanisme prin care să-și intensifice proprietățile, efectul, durata și chiar utilitatea acestora.

servi nu numai pentru a îmbunătăți atenția și creativitatea noastră, dar le-au făcut deja posibil pentru noi de a experimenta vise lucide sau un nivel similar de relaxare, care realizează după mai mulți ani de meditație. Cu toate acestea, suntem foarte conștienți de faptul că pentru mulți dintre cititorii noștri unele date pot părea o ficțiune științifică pură și, prin urmare, trebuie să mergem pe pași. Să-i cunoaștem mai întâi originea.

De la inductorii somnului la activatorii atenției

Suntem în anii '60 și în laboratorul belgian "Union Chimique Belge", Neurofarmacologul român Corneliu Giurgea lucrează la sinteza diferitelor compuși chimici cu un scop foarte specific: de a induce somnul.

Cu toate acestea, ceea ce a descoperit a fost de fapt un tip foarte special de moleculă care ia permis să creeze primul nootropic din istorie, era Piracetam. Asta de droguri, departe de a reduce excitabilitatea neuronală și de a promova relaxare, care de fapt ar putea sa opus: a pus alerta mintea și de a îmbunătăți funcțiile cognitive, cum ar fi memoria și concentrarea.

• Ceva de genul acesta a fost realizat datorită modulației chimice a neurotransmițătorilor, cum ar fi acetilcolina și glutamatul., și în plus, fără efecte secundare prea adverse.
• Piracetam Corneliu Giurgea comercializate în curând, permițând ajunge în curând alte propuneri, cum ar fi oxiracetam, aniracetam, iar pramiracetam sau Fenylpiracetam.

Mecanismul de acțiune al nootropiei variază de la un la altul. totuși, cei mai mulți dintre ei au efecte asupra vasodilatației, adică îmbunătățirea fluxului sanguin către creier, furnizând mai mult oxigen, mai multe substanțe nutritive și glucoză, sursa esențială de energie utilizată de creier pentru a garanta perioade lungi de concentrare.

De asemenea, și ca un fapt curios în care să reflectezi, se știe asta în Silicon Valley lucrează cu nootropics combinându-le cu biohacking, adică încearcă să "hack" anumite funcții ale creierului prin diferite substanțe chimice pentru a spori funcțiile gândirii.

Se pare ca ușa acelui salt evolutiv din creierul nostru deschide deja încuietoarea ...

Ce efecte au nootropicile? Sunt la fel de benefice pe cât păreau?

Obiectivul industriilor farmaceutice cu nootropici este dublu. Pe de o parte, și după cum deja știm, este căutată îmbunătățirea proceselor cognitive de bază, ceea ce, în cea mai mare parte, reușesc să le realizeze. Al doilea aspect este acela acționează ca neuroprotectori și că posibilele efecte secundare ale acestora sunt minime, să nu spun inexistent.

Acum, una dintre cele mai mari probleme pe care le găsesc experții în domeniul sănătății este că atât studenții universitari, antreprenorii și alții cu un stil de viață caracterizat de stres, ei dobândesc nootropicile prin internet, fără a-și face griji prea mult despre originea lor sau mai rău, modul în care ar trebui să fie consumate.

Să dăm un exemplu. Cofeina este o nootropă naturală, la fel ca acizii grași omega 3. Dacă beau 10 cani de cafea într-o singură noapte, este foarte probabil că voi avea dureri de cap, amețeli și tensiune arterială ridicată. Astfel, studentul o achiziție nootropă pe Internet care ignoră compoziția și metoda de administrare în scopul unic de a trece examenul de a doua zi după ziua de mâine, este probabil să apară efecte adverse înainte ca îmbunătățirea atenției și a memoriei.

Prin urmare, este necesar să clarificăm: ajutorul nootropic, dar acestea nu sunt panaceu. În plus, aceste beneficii vor fi observate numai dacă știm cum să le consumăm, permițându-ne, de asemenea, să ne sfătuiască de un expert pe această temă.

Pe de altă parte, și ca o curiozitate, se poate spune asta Laboratoarele rusești au creat o nouă familie de nootropici toate derivate din corticotropină, hormonul de stres și agoniștii receptorilor GABA, cum ar fi Phenibut sau Tolibut. Aceste medicamente sunt în cerere mare în ultimul timp pentru anxiolitice și efect de reducere a stresului, dar putem spune, însă, că efectele sale secundare sunt cu siguranță cele mai periculoase din piață, deoarece pe termen lung generează dependență.

Cum se utilizează nootropics

Experții ne spun că există câteva orientări de bază pe care ar trebui să le cunoaștem atunci când consumăm orice tip de nootrop.

• Găsiți nootropicul care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră
• Este necesar să ne consultăm cu un specialist care să ne ghideze în legătură cu opțiunile existente pe piață.
• Fiecare persoană are un tip de neurochimie și, de obicei, este normal să începeți cu doze foarte mici, Încercați unii și apoi alții, până când veți găsi unul potrivit.
• În momentul în care simțim un anumit tip de disconfort, cum ar fi dureri de cap sau amețeli, este necesar să lăsăm simultan acel tip de nootrop.
• De asemenea, trebuie să ne amintim acest lucru aceste medicamente nu reprezintă o acțiune imediată. Creierul trebuie să se obișnuiască cu ei; de fapt, efectul său va începe să fie observat după câteva zile sau săptămâni.

Acestea funcționează numai dacă luăm o dietă adecvată și evităm expedierea

Dacă vrem să modulam chimia creierului pentru a lucra la cel mai bun nivel, avem nevoie de o serie de nutrienți adecvați care să activeze mecanismul de acțiune al acestor medicamente inteligente. Prin urmare, o dietă echilibrată bogată în fructe proaspete, legume, acizi grași omega 3 și omega 6 este esențială pentru ca nootropii să acționeze.

• de asemenea, dacă conducem o viață sedentară, vom avea un metabolism lent și mai puțin eficient și în care, în plus, funcția noastră hepatică nu va fi capabilă să proceseze în mod optim componentele nootropicii.

Sportul și o dietă variată cu conținut scăzut de grăsimi saturate este esențială pentru ca aceste medicamente să-și atingă scopul.

"Semnul adevărat al inteligenței nu este cunoașterea, ci imaginația"

-Albert Einstein-

Tipuri de nootropici

Este important de menționat aici Nu toate nootropiile sunt droguri. Multe dintre ele nu sunt supuse prescripțiilor medicale deoarece au componente naturale și pentru că este foarte ușor să le găsești în plante medicinale. Cu toate acestea, înainte de a începe să consumați stimulenți cognitivi, este întotdeauna înțelept să consultați un specialist.

Deci, noi știm ce vrem, pentru că așa cum putem vedea, furnizarea de nootropicele este destul de larg, și se pare că va fi chiar și mai mult în următorii ani.

• Nootropics pentru a îmbunătăți starea de spirit.
• Nootropics pentru îmbunătățirea concentrației.
• Nootropics pentru a lupta impotriva anxietatii.
• Nootropics pentru a îmbunătăți memoria.
• Nootropics pentru a îmbunătăți odihna, recuperarea și somnul.
• Nootropics ca anti-îmbătrânire sau longevitate.

În concluzie, trebuie amintit doar faptul că nootropiile nu sunt suplimente alimentare. Nu este convenabil să le folosiți ușor, mai ales că de fiecare dată când oferta este mai largă și eficiența acestora este mai puțin fiabilă. Prin urmare, chiar dacă știm că toți vrem să optimizăm propriile noastre abilități cognitive pentru a ne adapta la cerințele actuale ale pieței muncii, va fi întotdeauna mai bine să căutați alte strategii în prealabil, alte căi.

Cu toate acestea, vom continua să monitorizăm evoluția acestor potențiatori cognitivi și impactul lor asupra viitorului nostru.

Referințe bibliografice:

Ruiz Franco, J. (2005). Smart Droguri. Editorial Paidotribo.

Evan Brand (2016) TGhidul Totul pentru Nootropics. Berkley Books