Ce trece prin capul supraviețuitorului la o tragedie?

Una dintre situațiile în care psihologii pot juca un rol mai important, din păcate, se află în momentele și zilele de după o tragedie. Din păcate, toți avem în memoria noastră câteva catastrofe sau atacuri care au pus capăt vieților multor oameni.

Finalizări care au lăsat familiile sparte în durere pentru o pierdere la fel de importantă ca și dificil de asimilat. Nimeni nu crede că fiul care a plecat acasă la 7, ca în fiecare zi, pentru a merge la Universitatea nu se va întoarce. Acest sărut rapid va fi ultimul sărut. Nici nu se culcă cineva gândindu-se că alarma de dimineață va fi vibrația zidurilor și zgomotul a sute de obiecte care se prăbușesc la sol. Nimeni mai puțin decât cei care le-au atins deja.

Există alte victime care stau cu noi și sunt supraviețuitorii, acei oameni care au trait îndeaproape tragedia și au evitat-o, cu mai multe sau mai puține consecințe. Faptul este că inimile lor încă bată, dar din acel moment viețile lor se schimbă complet. Din situația dvs. psihologică vom vorbi în acest articol.

Ce se întâmplă cu supraviețuitorii?

Pentru a fi născut din nou, aceasta este senzația care domnește printre oamenii care au privit moartea în ochii lor și au evitat-o. Mulți trăiesc, de fapt, asemănător cu un paralelism mai real decât aplicarea metaforei până în momentul în care se trezesc din nou în spital. Acest lucru se datorează faptului că tragedia a cauzat leziuni care îi forțează să facă o nouă mare adaptare la lume.

Acest lucru este valabil și pentru că sentimentul de control (locul de control) a fost foarte afectată. În aceste cazuri, victimele caută oameni de încredere și le mențin ca elemente de protecție și ca spații de securitate. Astfel, ei vor trebui să fie separați puțin câte puțin de ei cu o frică similară cu cea pe care un copil o are atunci când se îndepărtează de apropierea părinților săi.

Revenind într-o lume în care culorile nu mai sunt la fel, în care spațiile închise sunt capcane camuflate și în care rucsacurile poartă pompe nu este ușor. Este mai ușor dacă sa întâmplat în afara mediului obișnuit. În aceste cazuri, este mai ușor să încapsulezi experiența într-un spațiu-timp străin.

Persoanele care s-au apropiat de o astfel de situație au nevoie de o explicație, formula care le-a condus la o astfel de situație de vulnerabilitate. Astfel, oamenii care au suferit tragedia în afara mediului lor obișnuit pot crede că, dacă nu se vor întoarce în acel loc, nu se vor mai întâmpla. Cu toate acestea, pentru persoanele care au suferit tragedia într-un mediu în care credeau că au controlat și în care s-au simțit în totalitate sigure, va fi mai complicat.

Vina este un alt sentiment care apare de obicei după ce cineva a fost expus unei astfel de situații. Această vinovăție se naște din profundul sens al nedreptății, de ce am supraviețuit și nu de ceilalți oameni aflați în tren?

O vinovăție care este mult mai puternică dacă în tragedie au murit oameni iubiți și cu care la acel moment a fost superiviente. De fapt, cea mai mare exponentă a acestei vinovății a fost găsită atunci când supraviețuitorul a convins într-o oarecare măsură pe cei decedați că trebuiau să facă acea călătorie sau să se afle în acel loc în acea zi..

Lucrarea psihologului cu persoana care a supraviețuit

Starea psihologică a unei persoane care a supraviețuit unei tragedii este mult mai complexă decât ceea ce am descris în aceste brushstrokes. Cu toate acestea, această schemă este utilă pentru a înțelege principalele puncte pe care terapia psihologică trebuie să le afecteze. Acestea sunt:

Validarea sentimentelor persoanei care a supraviețuit. Trebuie să transmitem persoanei care este logică faptul că simte acest lucru, că este un produs coerent al situației la care a fost expus. Prin urmare, el nu este un ciudat sau nebun.

În acest sens, există oameni care, după o astfel de tragedie, simt o durere insuportabilă. Cu toate acestea, există oameni care primesc un impact atât de brutal încât sensibilitatea lor emoțională este total anesteziată. De aceea, într-o astfel de tragedie, putem vedea oameni care suferă de durere și de oameni absenți și a căror față este atât de statică, încât se pare că este așezată în marmură.

Recuperarea sentimentului de control și, în același timp, acceptarea lipsei acestuia: este esențial ca persoana să găsească un echilibru în această dualitate care nu o paralizează. Nu vă vom nega că există aspecte ale vieții pe care nu le controlați, ci despre delimitarea treptată a anumitor parcele în care persoana poate verifica dacă relațiile de urgență sunt îndeplinite.

Ajutați-vă să refaceți cercul de siguranță puțin câte puținÎn acest sens, slujba psihologului este de a ghida și de a supraveghea progresul în această direcție. În cazul stresului post-traumatic, evitați ca stimulii care îl produc să devină cât mai general posibil și să controleze expunerea la acestea, astfel încât răspunsul de evitare să nu fie întărit de scăderea anxietății.

Deși există mult mai multe, ultimul aspect în care vom afecta este acela al ajutați supraviețuitorul cu relațiile sociale. Nu este ciudat faptul că persoana, după tragedie, se simte foarte diferită de cei din jurul lui. O situație pe care nu au experimentat-o, ceea ce le face diferite în parte, deoarece nu pot găsi cuvintele exacte pentru a le transmite ceea ce simt. Ei au nevoie de oamenii pe care îi doresc, dar în același timp simt că nu sunt înțeleși de ei.

Într-o zi, o oră, un loc. Nu mai este nevoie ca o viață să se schimbe complet. Această schimbare este atât de mare încât afectează totul. Sunete, culori, mirosuri, emoții, gânduri sau sentimente. Unii muren și alții mor și se naște în același timp.

Cei care s-au născut au de multe ori să învețe să trăiască din nou, cu un corp egal sau similar, ci să fie oameni diferiți. În aceste momente, psihologii găsesc unul dintre multele lor motive de a fi.

Atentie: Acest articol este dedicat tuturor acelor psihologi care lucrează în aceste momente în care ceea ce este demolat este foarte mult și rămân foarte puțin rămășițe. Munca voastra - in special umana, pentru care trebuie sa aveti o sensibilitate speciala care sa permita durerea sa uda dar nu sa fie de nepretuit..

Experiența de doliu biografia fiecăruia dintre noi este umplut cu o succesiune de pierderi și separărilor, care ne amintesc de efemeritatea oricărei legături sau o relație și întreaga realitate, fie în mod conștient sau inconștient. Citiți mai mult "