Cunoașterea psihologiei cognitive, ce este, ce consta și cine a formulat-o?

Psihologia cognitivă este în prezent unul dintre cele mai influente și mai eficiente curente terapeutice în ceea ce privește recuperarea tulburărilor psihice. Deși termenul "cognitiv" este neobișnuit în limbajul colocvial, în lumea științelor comportamentale este folosit cu mare frecvență. Pentru cititorul care nu este deosebit de familiar cu psihologia, vom spune că cognitivul este sinonim cu cunoașterea sau gândirea.

Cunoașterea psihologiei cognitive, este dedicat studiului comportamentului uman care se concentrează asupra aspectelor mintale neobservate, care mediază între stimul și răspunsul deschis. A spus într-un limbaj mai ușor de înțeles: psihologia cognitivă este responsabilă pentru cunoașterea ideilor ce apar în mintea pacientului și a modului în care ele influențează răspunsul lor emoțional și comportamental - cum se simt și ce fac despre el-.

În zilele noastre frecvent folosim terapia cognitivă pentru a rezolva o multitudine de probleme psihologice. Acest lucru se datorează faptului că am putut observa cum aceste cogniții sau gânduri vorbesc despre influență și, în multe cazuri, chiar despre determinarea comportamentului pacientului.

prin urmare, tratamentul din această perspectivă se concentrează pe identificarea acelor gânduri, credințe și scheme mentale care nu corespund realității din jur. Ele pot fi, de asemenea, abordări maladaptive, exagerate sau dăunătoare pentru persoana respectivă. Profesionistul va încerca, prin urmare, să pună la îndoială aceste realități interne printr-o dezbatere constând în a pune întrebări care pun în discuție aceste cogniții.

Odată ce persoana sau pacientul este capabil să identifice și să pună la îndoială propriile convingeri, ele vor fi pregătite să le reformuleze și să emită noi cogniții, mai adaptate la realitatea obiectivă. Să vedem mai multe date și aspecte pentru a înțelege în profunzime acest aspect psihologic.

Toate ființele umane sunt capabile să genereze cogniții, adică gânduri sau reprezentări mentale ale ceea ce știm, a ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Nu este același lucru dacă nu știm sau suntem conștienți că există ceva.

Revoluția cognitivă

În anii '50, paradigma predominantă a fost psihologia comportamentală sau învățarea. Astfel, și deși am reușit să explic multe fenomene psihologice, era încă destul de reducționist. El ar putea explica doar ceea ce era observabil. Tot ceea ce ar putea media între stimuli și răspunsuri - așa-numita behavioristă "cutie neagră" - sau a fost considerat un epifenomen sau ceva irelevant pentru comportamentul observabil.

Când psihologul comportamental a ajuns într-un gol, a început să acorde importanță fenomenelor care au apărut în mintea noastră. Punctul de interes a fost pus pe tot ceea ce se poate întâmpla prin mintea noastră în timp ce primim un stimul și dăm un răspuns. Atunci cercetătorii au început să studieze procesele de raționament, limbă, memorie, imaginație ...

Același lucru sa întâmplat și cu psihanaliza lui Sigmund Freud, un curent care, de asemenea, a predominat la acea vreme și care nu a fost capabil să răspundă la o multitudine de tulburări mintale, în ciuda revoluției care se presupunea.

Așa-numita "revoluție cognitivă" apare iremediabil, prin care psihologia este reorientată spre procesele mentale private ale individului.

În general vorbind, există câteva linii de cercetare care au dat naștere la apariția psihologiei cognitive, cum sunt ei:

• Avansuri în calcul și calcul (Turing, von Neumann ...) care au permis crearea de mașini programabile. Aceștia au putut să ia decizii făcând o comparație cu modul în care mintea umană procesează informații.
• Avansuri în domeniul ciberneticii, de către Wiener.
• Teoriile informațiilor cu Shannon, care a conceput informații ca o alegere și reducerea alternativelor.

Ce autori au formulat psihologia cognitivă?

Așa cum am explicat mai sus, Cunoașterea psihologiei cognitive provine din limitările comportamentului. Această abordare nu a fost în măsură să explice, de exemplu, de ce există persoane care răspund diferit la altul care a primit aceeași condiție. Cei mai cunoscuți reprezentanți care au contribuit la stabilirea psihologiei cognitive în lumea științelor comportamentale au fost:

F.C. Barlett

Frederic Charles Bartlett a fost primul profesor de psihologie experimentală la Universitatea din Cambridge. Principalul său postulat a fost Teoria schemelor minții, prin care a susținut că gândul, ca memoria, sunt procese care pot fi reconstruite.

Prin fabule, pe care le-a citit oamenilor care au participat la studiile sale, a constatat că nu le-au putut aminti literalmente, chiar dacă au fost citite în mod repetat. Totuși, ceea ce a descoperit este că acești oameni aveau mai multe șanse să-și amintească ce se potriveau cu schemele lor mentale anterioare.

Jerome Bruner

Pentru acest autor, există trei forme de învățare: enact, iconic și simbolic. Sa stabilit că o teorie a instruirii trebuie să se concentreze asupra a patru aspecte majore: predispoziția la învățare, modurile în care un corp de cunoștințe poate fi structurat, secvențele de prezentare a materialului și, în final, natura și ritmul recompensării și pedepsei.

Cea mai importantă dintre teoriile sale este locul pe care imersia în cunoaștere îl ocupă pentru oricine dorește să învețe. Astfel, el a subliniat ideea că un student ar învăța mai mult și mai repede dacă ar fi fost implicat în cunoașterea pe care încerca să o achiziționeze și o aplica..

Howard Gardner

El a formulat faimoasa teorie a inteligențelor multiple, potrivit căreia inteligența ar fi capacitatea de a organiza gândurile și de a le coordona cu acțiuni. Fiecare persoană ar avea cel puțin opt tipuri de inteligență sau abilități cognitive.

Aceste inteligențe sunt semi-autonome, dar lucrează ca o echipă (integrată) în mintea persoanei. Fiecare persoană va dezvolta, de asemenea, unul sau altul tip de inteligență într-o măsură mai mare decât celelalte, datorită accentului cultural.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că, deși nu există dovezi clare cu privire la validitatea acestei abordări a informațiilor, studiile pe această temă sunt efectuate periodic. Universitatea din Taiwan, de exemplu, a efectuat o investigație în acest sens privind apărarea utilității sale în domeniul educației.

Jeffrey Sternberg

Sternberg este cel mai bine cunoscut pentru teoria lui triangulară despre iubire, conform căreia iubirea desăvârșită este compusă din trei elemente: intimitate, pasiune și angajare.

La rândul său, el a postulat și teoria triarhică a inteligenței, care spune că inteligența este o activitate mentală menită să adapteze, să selecteze și să modeleze mediile relevante ale subiectului în cauză.. Inteligența, conform lui, ar fi demonstrată în modul în care fiecare dintre noi se confruntă sau promovează schimbări.

David Rumerlhart

Este un autor foarte influent în teoria schemelor. Potrivit lui, schemele sunt reprezentări ale unor concepte generale care sunt stocate în memoria noastră și care ne ajută să organizăm lumea. Teoria sa explică modul în care lumea este reprezentată în mintea noastră și cum folosim aceste informații pentru a interacționa cu lumea.

Jean Piaget

Piaget este unul dintre cei mai importanți autori pentru psihologia cognitivă. El a formulat teoria dezvoltării cognitive pas. Aceste etape se caracterizează prin deținerea unor structuri logice diferite, calitativ, care reprezintă anumite capacități și impun anumite restricții asupra copiilor.

Există mulți alți reprezentanți ai psihologiei cognitive, cum ar fi Vygotsky, Erickson sau Ausubel care ar merita un spațiu pe această listă. În orice caz, contribuțiile sale presupunea o revoluție pentru psihologia acelor timpuri și pentru a înțelege care sunt principalele puncte forte și deficiențe ale celui mai popular curent în prezent, comportamentul cognitiv-comportamental.

Astfel, datorită contribuțiilor tuturor, psihologia a făcut pași giganți. În acest fel, deși behaviorismul este încă actual și chiar combinat cu cognitivismul, acesta din urmă a fost un mare progres față de ceea ce am știut acum zeci de ani, îmbunătățind tratamentul diferitelor tulburări psihice.

Unele cu incidență la fel de mare ca și depresia, de exemplu. De asemenea, ne arată un studiu de la Universitatea din Pensilvana, prezintă, de asemenea, o eficiență ridicată în tratamentul stresului post-traumatic, al tulburării obsesiv-compulsive, al tulburării de panică, Tulburare de anxietate generalizată, tulburare de anxietate socială și fobie specifică.

Cognitive astăzi

Psihologia cognitivă nu este scutită nici de limitări. Critici motivate, iar în multe cazuri rezonabileele se referă la presupunerea că procesele și comportamentele mintale sunt separate și că precedentul precedent.

Cu toate acestea, până în prezent, acesta rămâne un cadru psihologic de mare relevanță în cadrul practicii clinice. În prezent, această abordare funcționează și în combinație cu neuroștiințele care ne permit să înțelegem mai bine comportamentul uman. Prin urmare, ne confruntăm cu o perspectivă psihologică de mare valoare.

Cum ne distrag distorsiunile cognitive? Distorsiunile cognitive sau erorile de gândire sunt gânduri distorsionate despre realitatea care ne înconjoară. Ei determină cum simțim. Citiți mai mult "