Principalele tipuri de relații toxice

Relațiile toxice sunt mari "vampiri" pentru energiile noastre. Cu toate acestea, de multe ori nu este ușor de a identifica astfel de relații, fie pentru lipsa de calificare, deoarece prejudiciul este foarte treptată și foarte bine camuflat sau pentru că relația care ne doare amândoi, de asemenea, ne dă alte lucruri pe care noi nu suntem dispuși să renunțe.

Relațiile toxice ne cuprind, Ca și cum ar fi fost o mlaștină cu nisip și cu cât mai mult vrem să scăpăm de ea, cu atât mai greu este să ne dezbrăcăm de ghearele ei.

Nu există prea multă învățătură despre acest tip de relație și acest lucru poate fi principalul motiv al problemei noastre de a lăsa să plece ceea ce ne provoacă rău. și dacă primim cu adevărat învățături despre el, atunci când am fost deja răniți. Dar, după cum spuneam întotdeauna, greșelile sunt cei mai buni profesori ai vieții noastre.

Evadează relațiile toxice

Atâta cât ne consultăm, nu vom găsi pe nimeni care a fost capabil să se desprindă de cineva toxic peste noapte, ca și cum ar fi fost niște murdărie care a rămas în pantofii noștri. Relațiile toxice ne cuprind într-o rețea negativă, la fel ca și în cazul unei insecte în păianjen. Nu numai că vorbim de cupluri, dar există și oameni toxici în alte domenii: familie, prieteni, colegi etc..

Ca o primă măsură, o relatie toxica ne face bolnavi, ne impiedica sa mergem mai departe, manipuleaza tot ceea ce ne alină în existența noastră, distruge ceea ce suntem, nu ne dă „permisiunea“ de a gândi și de a acționa ca noi ... în cele din urmă ne face ființe nefericite. Și așa cum am spus mai devreme, este dificil de a avea succes atunci când încercăm să ne despărțim de acea rețea care se îneacă, reprimează, doare ...

Relația toxică se dezvoltă între doi oameni, unul dominant și altul supus, deși nici unul dintre ei nu o poate realiza..

Există multe probleme de comunicare care se adaugă minciunilor, șantajului emoțional și, mai presus de toate, manipulării. În timp ce ambele părți pot suferi, cel care are cel mai rău aspect este cel care respectă ordinele.

Relațiile toxice pe care ar trebui să le evităm

Una dintre cele mai frecvente relații toxice sunt cele în care doar o persoană este responsabilă sau decide. El vrea mereu să aibă control, nu ascultă opiniile altora, nu este de acord cu justiția sau echitatea. Acea persoană este singura care crește, în timp ce cealaltă se scufundă din ce în ce mai mult.

în al doilea rând, astfel sunt relațiile care îndeplinesc funcția de "umplere" sau "completare" a unui gol existent. Trebuie să reușim să ne simțim plini de noi înșine, fără ca altul să se ocupe de umplerea golurilor.

Al treilea tip de evitat sunt relațiile codependent. Sunt acelea în care ambii membri sunt pasivi și depind de cealaltă pentru a fi fericiți, nu știu ce este individualitatea și necesită aprobarea externă pentru a acționa, întotdeauna prioritizează nevoile altora față de propria lor.

Alte tipuri de relații toxice

Idealizarea sau așteptările suprarealiste sunt de asemenea un tip de relație toxică. Acestea apar atunci când este necesară o perfecțiune imposibilă, atunci când așteptați tot timpul pentru al schimba pe celălalt până când se adaptează la gusturile noastre etc..

de asemenea sunt relații toxice acei oameni care folosesc problemele trecute pentru a justifica ceea ce fac în prezent. Ei pot fi părinți foarte autoritari, un cuplu gelos sau o abandonare în copilărie. Totul merge ca o scuză pentru actele zilnice.

"Emoțiile deranjante și relațiile toxice au fost identificate ca factori de risc care favorizează apariția unor boli".

-Daniel Goleman-

Un alt tip de relație toxică este unul bazat pe minciuni continue, unde nu știi niciodată ce este adevărat și ce este o eroare. De asemenea, putem include aici ascunde informații sau tot ceea ce prăbușesc încrederea (ceea ce este foarte dificil de recuperat). Din mâna ei, putem evidenția relațiile în care iertarea nu este un sentiment autentic și, de asemenea, nu există intenții de a repara ceea ce a fost deteriorat.

În cele din urmă, există relațiile care se bazează pe agresivitate-pasivitate în timpul comunicării. Atunci când, în loc să vorbești deschis, se face cu sugestii sau prejudecăți, atunci când cuvintele sau atitudinea sunt întotdeauna ostile și când nu există nici o atenție atunci când încearcă să înceapă un dialog.

Poate cu aceste explicații putem fi mai atenți și să determine în ce moment o relație a devenit toxică.

7 trăsături care vă vor permite detectarea persoanelor toxice Vă spunem care sunt cele mai comune 7 trăsături pentru detectarea persoanelor toxice, astfel încât să le puteți împiedica să vă rănească sau să vă facă amare. Citiți mai mult "