Simptome, cauze și tratament al Pluviofobiei

Oamenii care suferă de orice fel de fobie știu că atunci când are loc evenimentul care le declanșează, ei suferă o mare suferință pe care ei ar aprecia să o evite. Există niște stimuli - fobici - care apar foarte ocazional și chiar puteți evita declanșatorul. Dar altele sunt foarte frecvente, ca în cazul pluviofobiei. De aceea explicăm simptomele, cauzele și tratamentul dumneavoastră.

Pluviofobia este caracterizată pentru că persoana suferă o teamă intensă de tot ce are legătură cu ploaia. Adică furtuni, fulgere, fulgere, tunete etc. Prin urmare, este o fobie care poate fi foarte dezactivată deoarece obiectul temut poate fi foarte răspândit și poate reproduce foarte des.

Se mai numește și ombrofobia și apariția sa poate veni pe toată durata vieții, deși este mai caracteristică pe tot parcursul tinereții și la începutul maturității.

"Anxietatea este un mic flux de frică care trece prin minte. Dacă este hrănit, ea poate deveni un torent care va atrage toate gândurile noastre ".

-A. Roche-

Simptomele de pluviofobie

Când o persoană suferă o fobie, sistemul nervos răspunde ca și cum ar fi expus unei amenințări foarte grave. În funcție de gradul de fobie, ea poate fi echivalate chiar și ceea ce a simțit strămoșii noștri atunci când au urmărit un animal sau cum ne simțim astăzi, în cazul în care, în mijlocul unui tunel am anticipat că vom fi lovit de un tren. Prin urmare, acest lucru generează o stare de spirit dominată de anxietate, fiind capabili să se transforme într-un atac de panică.

Cele mai frecvente simptome sunt hiperventilație, tulburări gastro-intestinale, tahicardie, senzație de apăsare în piept și cap, amețeli, dureri de cap, dificultăți de respirație, etc. Toate astea reprezintă o mare suferință pentru persoană, care, în multe cazuri, mă determină să iau măsuri pentru a evita stimularea.

Fobiile pot fi efectul evoluției unei frici, adică începe cu o mică teamă și evoluează să simtă aceeași teroare că ne-am simți înainte de o amenințare pe care o considerăm muritoare. În același timp, nivelul anxietății va depinde și de severitatea fenomenului meteorologic (intensitatea stimulului fobic). Nu va fi același lucru dacă este vorba de o mică ploaie sau o furtună mare.

Cauze ale pluviofobiei

Este un tip de fobie specific acestui fenomen fizic, motiv pentru care oricine o poate dezvolta. Nu este necesar să existe condiții care predispun să sufere acest tip de alterări psihologice.

De obicei, o experiență negativă a suferit în legătură cu ploile torențiale, inundațiile, furtunile puternice, fulgerul sau orice fenomen meteorologic de acest tip deosebit de puternic. Acest lucru este indicat de medicul din Psihologie, Arturo Bados.

În aceste cazuri, persoana se simte foarte vulnerabilă împotriva forței naturii. Astfel, el va învăța o asociere între anumite fenomene naturale, în acest caz legate de ploaie, lipsa controlului și a fricii. Astfel, această asociere ar intra în joc de fiecare dată când a anticipat sau a produs stimulul fobic.

Tratamentul de pluviofobie

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să aveți pluviofobia mergi la un specialist care evaluează gradul de afectare suferit, cauzele care o declanșează și simptomele și reacțiile pe care le determină pentru a stabili care este cea mai recomandată intervenție în fiecare caz.

în general, intervenția centrală se bazează pe o expunere cu prevenirea răspunsului. Acestea implică expunerea persoanei fictive cauzele și evenimentele care declanșează fobia spațiile de timp scurt marcate de către specialistul, ceea ce va spori puterea de apreciere în curs de desfășurare. Această expoziție încearcă să producă anxietate și anxietatea însăși începe să se reducă în cadrul expoziției însăși, fără a lăsa persoana să dea răspunsul de evitare până când acest declin nu a avut loc.

Pluviofobia este una dintre fobiile care afectează cel mai mult pe cei care suferă de ea este imposibil să te izolezi de factorul care o generează, adică ploaie, furtuni și alte fenomene meteorologice. Prin urmare, cu cât obțineți mai repede o soluție, cu atât mai bine.

"Omul care este frică fără pericol atrage pericol pentru a-și justifica teama".

-Alain Emile Chartier-

Învață să-ți depășești fobia! O fobie ne poate condiționa într-un mod remarcabil în zilele noastre, deci este important să o depășim pentru a recupera bunăstarea în viața noastră. Citiți mai mult "