Caracteristicile principale de tip B de personalitate

Personalitatea este setul de caracteristici care ne disting și ne caracterizează ca ființe umane și care, în plus, să prezică într-un fel comportamentele și atitudinile noastre.

Există diferite abordări și teorii care explică personalitatea, dar aproape toate se concentrează asupra stabilirii de tipologii diferite. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că aparținem 100% unei categorii specifice, deoarece este normal ca fiecare dintre noi să prezinte caracteristici care aparțin ambelor categorii. În acest articol, ne vom concentra pe clasificarea dezvoltată de cardiologii Rosenman și Friedman pentru a explica tipul de personalitate B.. Să adâncim. 

"Varietatea personalităților individuale este cea mai mare avere din lume".

- Julian Huxley -

Caracteristicile personalității de tip B

Personalitatea de tip B, care este încadrată ca fiind cea mai sănătoasă și cea mai comună, este un model care se caracterizează prin flexibilitatea și dorința sa. Sunt oameni calm, relaxați, empatici, asertivi, deschisi la relațiile sociale și cu o tendință spre bunăstarea emoțională. Ele sunt, de asemenea, caracterizate prin faptul că sunt conștienți de limitările lor și nu sunt ostili.

Ai relaxat

Persoanele de tip B sunt relaxate și calme, adică, ele nu sunt ușor deranjate, deoarece au un nivel scăzut de impulsivitate și înalt în auto-control.

Stilul său comunicativ este asertiv: să-și exprime opinia și sentimentele, atât pozitive, cât și negative, într-un mod adecvat, respectuos și neagresiv.

calm

Este rar să vedem oamenii de tip B în grabă, deoarece se bucură de ceea ce fac și își iau timpul. Ei conduc o viață liniștită și regulată. Dacă vor cădea în urmă, o vor lua ușor și nu vor fi stresați. Ei se simt confortabil concentrându-se doar pe o idee sau activitate și adesea opresc pentru a evalua realizările lor și pentru a-și analiza activitățile.

Ei tind să se întindă târziu și să participe la activități recreative și sportive. Ei știu să distribuie și să-și organizeze timpul, se pare că zilele lui au mai multe ore decât cele ale altora

empatică

Cei care au trăsături de personalitate de tip B ei știu să asculte și să se pună în locul celuilalt, adică practică ascultarea activă și empatia. În plus, le place să-i ajute pe alții și să inspire acțiuni și schimbări sociale.

"Personalitatea omului determină în avans măsura posibilului său avere"

-Arthur Schopenhauer-

nesatisfăcută

Se simt mulțumiți de ei înșiși, astfel încât aceștia nu au nevoie să concureze sau să se simtă superioară celorlalți. Ei acceptă de obicei viața așa cum este ea și lasă lucrurile să-și urmeze cursul, deoarece sunt mai interesați de bunăstarea lor personală.

La nivel de muncă, ele combină creativitatea cu efortul; din acest motiv, în ciuda faptului că sunt mai lente, obțin o recunoaștere mai mare. Motto-ul său este calitate versus cantitate.

Tu cald

Persoanele de tip B sunt calde și plăcute, adică au un temperament temperat. Ele sunt, de obicei, foarte dragi, carismatici și amabili față de ceilalți, deoarece ele creează o atmosferă calmă și relaxată.

Încrezut

Personalitatea de tip B iese în evidență pentru nivelul său de sine de sine. Ei sunt oameni care au încredere în ei înșiși, știu cum să se valorizeze, pe lângă stabilirea unor limite și poziționarea la un nivel de egalitate în relațiile cu ceilalți.

Boli asociate

Tipul de personalitate B este ideal pentru menținerea sănătății și evitarea bolilor, deoarece exercită ca factor de protecție a stresului și a tulburărilor de anxietate.

Persoanele cu personalitate de tip B percep stresorii ca oportunități de schimbare și tind să-și recâștige echilibrul după o criză. În plus, este cel mai echilibrat și cel mai adaptat la orice circumstanță.

"Personalitatea" este "și" nu ". Personalitatea este ceea ce este ascuns în spatele unor acte specifice și în cadrul individului ".

-Gordon Allport-

Curiozități despre tipurile de personalitate

Dacă deveniți curioși și doriți să întrebați alte tipuri de personalități precum A, C și D și posibilele boli sau factori de risc asociați cu acestea amintiți-vă următoarele:

• S-ar putea să te simți identificat cu un anumit tip, dar asta nu înseamnă asta veți suferi neapărat acest tip de boală. Te va face mai vulnerabil, da. Este un factor de risc.
• Dacă întâmplător cunoașteți pe cineva care suferă de acest tip de boală, nu trebuie să vă potriviți cu acest tip de personalitate. Vorbim dispoziții personale pentru a le suferi, dar nu funcționează în sens invers. Bolile se pot datora multor altor factori.
• Această clasificare a personalităților nu este global, adică, dacă nu vă simțiți identificat cu nici unul, este foarte normal. Ele sunt doar configurații care implică un risc mai mare.

Tipul de personalitate: caracteristicile și modul în care ne influențează Personalitatea de tip A este legată de problemele cardiovasculare și este un risc fatcor pentru sănătatea noastră. Învață să o identifici în acest articol. Citiți mai mult "