Gândirea la tine nu e egoistă

În multe ocazii, atunci când spunem că ne gândim la noi înșine, oamenii din jurul nostru ne pot concedia ca fiind egoiști. Dar ce înseamnă să fii egoist? Poate că folosim acest adjectiv în mod greșit și, mai presus de toate, pe nedrept.

Să reflectăm asupra acestui cuvânt, implicațiile sale și cum ne putem dedica timpul pentru a ne simți vinovați.

"Un egoist este cel care insistă să-ți spună despre el însuși când mori să vorbești despre tine".

-Jean Cocteau-

Ființa egoistă se gândește la tine în 100% din timp fără a lua în considerare pe alții

Pentru a înțelege ce înseamnă să fii o persoană egoistă, vă sugerez să mergeți la dicționar. așa, egoismul ar fi un eaprecierea xcesivo care are o persoană în sine, și care îl face să acorde o atenție excesivă interesului său, fără a-și face griji față de ceilalți.

Fiecare dintre noi are propria noastră schemă (valori și credințe mai mult sau mai puțin fixate, care servesc la interpretarea lumii și la obținerea unei idei despre cum funcționează) și de acolo încep gândurile noastre. Prin urmare, nu este neobișnuit ca fiecare persoană să aplice acest cuvânt pe baza acestei experiențe anterioare și a modului în care înțelege cuvântul egoism. Cu alte cuvinte: fiecare persoană are un concept diferit de a fi egoist.

Pentru că unii oameni fiind egoiști pot însemna că nu au făcut nimic pentru ei iar pentru ceilalți, cazul cel mai extrem, fără a le fi făcut în favoarea lor, v-au cerut lipsă de timp, în ciuda faptului că ați fost acolo oricând ați fi putut. În primul caz, definiția ar putea fi corectă, dar ... ce se întâmplă cu cel de-al doilea?

Cum simțim când o persoană ne cheamă egoistă fără să luăm în considerare tot ce am făcut pentru ei? Iremediabil de greșit, confuz și supărat, deși știm că este nedrept. Înainte de a continua, să clarificăm acest lucru: Dacă nu am făcut niciodată ceva pentru cineva când a cerut acest lucru, nu înseamnă că suntem egoiști.

"Nu există fericire adevărată în egoism".

-George Sand-

Nu putem schimba schemele altora

Există o situație foarte comună: o persoană ne cere să facem ceva pentru ea și nu îi putem oferi ceea ce are nevoie în momentul în care cere. Atunci acea persoană ne cheamă sau sugerăm că suntem egoiști.

Atunci ne simțim groaznic, nu numai pentru că au făcut o judecată negativă a persoanei noastre, ci pentru că te-ai găsit pe o răscruce de interese în care, în cele din urmă, cei care au prețuit cel mai puțin au fost ale tale. Cine acționează atunci egoist? Cine se gândește la sine, fără să țină cont de drepturile pe care le avem ca oameni?

Există o realitate clară: nu avem resurse suficiente pentru a încerca (și nu a reuși) să schimbăm schemele altora. Adică, dacă o persoană interpretează faptul că acționăm egoist, fără a face un efort să înțelegem circumstanțele noastre, ne putem pune două întrebări:

• Am fost empatizați cu problema dvs.?
• În ciuda faptului că nu putem fi în situația și timpul pe care îl cerem, am oferit o alternativă?

Dacă ambele răspunsuri sunt afirmative, amintiți întotdeauna această libertate fundamentală: Avem dreptul să refuzăm o petiție fără să ne simțim vinovați de aceasta. În plus, este bine să rețineți că oamenii fac o greșeală serioasă dacă extindem ratingul subiectiv pentru un anumit comportament la personalitatea lor. De exemplu, cineva poate acționa minuțios și nu poate fi prost, sau alunecă fără a fi aglomerat.

Un exemplu

Pentru a înțelege mai bine, să dăm un exemplu: imaginați-vă că în fiecare săptămână vă ridicați în același timp. Dvs. îndepliniți toate activitățile care vă corespund și, la sfârșitul zilei, ați îndeplinit toate obligațiile de muncă pe care trebuie să le îndepliniți.

acum imaginați-vă că într-o zi veți adormi cincisprezece minute mai mult decât ceea ce se cuvine. Imaginați-vă că, din anumite motive, nu ați reușit să faceți tot ce vă aparține și, la sfârșitul zilei, nu ați respectat tot ce trebuia să faceți.

Sunteți o persoană iresponsabilă? Ești o persoană puțin disciplină? Nu, tocmai ați avut o zi proastă și ați acționat într-un mod nedisciplinat și probabil iresponsabil.

Dar ochiul, că ați acționat astfel în timp util nu vă face o persoană cu aceste caracteristici. De fapt, chiar dacă ați făcut întotdeauna acest lucru, în cele din urmă nu ați fi creditorul acestor caracteristici, deoarece trecutul nu este întotdeauna un bun predictor al prezentului și al viitorului.

Trebuie să facem distincția între act și ființă. Nu este același lucru de a fi o persoană nedreaptă să acționeze nedrept. Să analizăm comportamentele și nu oamenii.

Profitați de vânturile care favorizează, dar nu lăsați regulile vântului

Crezi că nu ai timp pentru tine? Are ceva care apar vreodată oamenilor din mediul dvs. care necesită atenția dumneavoastră și vă îndepărtează de obiectivele dvs.? Te dedici excesiv altora? Crezi că ești o vreme de vânt la mila vântului?? Întotdeauna trebuie să păstrezi un spațiu pentru noi.

Pentru aceasta, trebuie să învățăm două abilități care merg mână în mână și sunt fundamentale pentru bunăstarea noastră: a învăța să spunem nu fără a te simți vinovat.

Este adevărat că este un subiect complex și nuanțat. De aceea nu putem da o regulă fixă ​​despre cum să o facem, ci mai degrabă importanța lucrului. Dacă sunteți unul dintre oamenii care au fost întotdeauna acolo pentru alții, lăsând viața deoparte, ar trebui să știți asta:

• Schimbarea este un proces de instruire. Dacă suntem obișnuiți ai unei serii de obiceiuri, schimbarea lor necesită timp, răbdare și efort. În mod obișnuit, obiceiurile noastre sunt legate unul de celălalt, iar schimbarea obiceiurilor implică modificarea elementelor întregului lanț. De exemplu, adoptarea unei atitudini mai cordiale va cere să știm cum să vorbim, când înainte, când eram tăcuți, nu aveam nevoie de această abilitate.

• Mediul dvs. poate să nu o înțeleagă. Este posibil ca, dacă ne-am obișnuit cu oamenii din jurul nostru să spunem da la toate, prima dată când respingeți o petiție, probabil veți cauza surpriză. Este chiar posibil ca ei să vă poată reproșa că v-ați schimbat sau că sunteți o persoană egoistă. În acest moment, nu trebuie să pierdeți ideea de ceea ce doriți pentru voi înșivă. Gândiți-vă că în fața schimbării veți găsi întotdeauna rezistență, mai ales dacă această schimbare se presupune a se termina cu confortul cuiva.

• Întotdeauna analizați situația obiectiv. Dacă cererea nu este urgentă, nu presupune neapărat prezența dumneavoastră, dacă vă împărtășiți problema și ați oferit o alternativă pentru a vă ajuta într-un alt moment compatibil cu activitățile și obiectivele dvs. nu există nici o îndoială că nu aveți niciun motiv să vă simțiți vinovați.

Pe scurt, gândindu-te la tine însuți nu ești egoist dacă știi cum să menții un echilibru. Dacă lucrați cu adevărat în această parte a dvs., fără a acorda atenție conceptului și expresiilor profunde în limba noastră despre egoism, veți obține un grad echitabil între dedicarea timpului și energiei altora și participarea la pasiunile, activitățile și visurile voastre.

"Nu deveniți niciodată o victimă. Nu acceptați definiția vieții voastre din cauza a ceea ce vă spun ceilalți. Definiți-vă ".

- Harvey Fienstein-

E egoist să mă caute? Tindem să credem că dacă ne căutăm pe noi înșine, vom fi egoiști. Dar ați auzit vreodată de egoismul pozitiv? Vă spunem Citiți mai mult "