Opt obiceiuri pentru a fi un cuplu fericit

Cuplurile care pot fi numite "fericite" sunt cele care mențin o anumită cantitate de obiceiuri, atitudini și obiceiuri pentru a promova sănătatea, bunăstarea și dragostea.

Un studiu recent ne oferă ceea ce trebuie să respectăm dacă vrem să ne simțim foarte bine cu "jumătate de portocal". Aici le oferim:

1 - Întinzând în același timp

Asta înseamnă să mergeți la culcare împreună. Potrivit unui consultant (persoana responsabilă de anchetă), cele mai fericite cupluri sunt cei care se împotrivesc tentației de a merge la culcare în momente diferite.

Acest lucru se aplică și în cazul în care ambii desfășoară activități diferite sau chiar dacă nu se ridică în același timp dimineața. Când se culcă "în unison", în organism sunt generați anumiți stimuli care le permit să se odihnească mai bine.

2 - Cultivarea intereselor comune

Este adevărat că nu poți face totul cu cuplul, pentru că spațiile independente sunt importante, Este bine să avem mai multe activități în comun. Atunci când pasiunea scade nivelul, se întâmplă din ce în ce mai puține lucruri făcute în companie. Toată lumea este în "lumea lor".

Este necesar să alegeți câteva sarcini pentru a face două lucruri, cum ar fi îngrijirea grădinii, mersul pe jos, vizitarea filmelor, bucurarea de gătit, cumpărăturile etc.. Pentru ca relația să nu devină atât de dependentă, este vitală și menținerea separată a altor activități.

3 - Mâna în mână

Când merg pe o plimbare, pe piață, la o petrecere, etc. În loc de a fi un pic în urmă pentru că mergeți mai încet sau sunteți separat, se recomandă să mergeți cu mâinile confortabil, să echilibrați ritmurile inimii, pasul etc. Dacă cineva vrea să se oprească să se uite la ceva, ambii trebuie să oprească marșul. În acest fel nu veți pierde sensul de "a fi însoțit".

4 - Încredere și iartă

Dezacordurile, argumentele, luptele, neînțelegerile, furia sau lipsa unei soluții fac ca cuplurile să se uzeze. Dacă nu vrem să se întâmple asta, cel mai bine este să găsiți o cale de a vă ierta, de a ajunge la un acord, de a avea încredere din nou etc..

În loc să dețineți o pradă, este mai bine să lăsați acest spațiu pentru a păstra iubirea. În acest fel, relația va rămâne sănătoasă mai mult. Iertarea ne permite să ne eliberăm și să continuăm înainte.

5 - Concentrați-vă pe ceea ce face celălalt bine

În loc să căutați ceea ce este greșit cuplul (care, fără îndoială, vor fi mai multe lucruri), puneți accentul pe virtuțile lor. Dacă începeți să căutați erori, nu numai că vor fi găsite, ci și veți găsi lupte.

Dacă căutați binele, veți avea o mare comoară înaintea voastră. Cuplurile fericite subliniază întotdeauna pozitiv. Aceasta nu înseamnă neglijarea negativă sau respingerea directă a acesteia, totuși, este necesar să se echilibreze echilibrul și critica constructivă numai pentru binele persoanei și a relației.

6 - Îmbrățișați-vă când vă redescoperiți

După o zi obositoare la locul de muncă, nimic mai bun decât o îmbrățișare liniștitoare. Același lucru se poate întâmpla și după o luptă în care toată lumea este "într-o altă galaxie".

Pielea are memorie despre ceea ce se întâmplă, fie că este o mângâiere bună, un sărut, o îmbrățișare, o lovitură etc. În același timp, este dovedit că Hugs ajuta la reducerea stresului, regleaza respiratia si bataile inimii, se simt protejati si iubiti, uitați de probleme etc..

7 - Spune "Te iubesc" și "Bună dimineața" în fiecare dimineață

Răbdarea, toleranța, afecțiunea și relația sunt cultivate cu aceste două fraze simple, care cuprinde multe sentimente. Ziua începe fără probleme, în pace, lăsând la o parte inconvenientele, dificultățile sau furia, etc. În plus, este o "promisiune" și o reînnoire a jurământului mereu.

Nu este bine să spuneți ce simți, pentru că este bine pentru organism și pentru minte. Pentru a dori o zi sinceră, arată ce înseamnă cealaltă.

8 - Spuneți noaptea bună înainte de culcare

Indiferent de cum simte fiecare, cât de obosiți sau de furioși sunt, o "noapte bună" este un fel de închidere pentru acea zi, este un steag alb care revigorează, este o dorință ca celălalt să fie bine. În plus, spune tânărului că, indiferent de furie sau sentimente, este ceva mai mare, adică odihnă.

Discuțiile cuplu pot fi pozitive, depinde de tine. Discuțiile cuplu sunt normale, deși încercăm să le evităm, dar ar trebui să fim cu adevărat? Acestea pot fi foarte pozitive, aflați! Citiți mai mult "