Nu sunt capabil! Frica de eșec

Din ce în ce mai mulți oameni se tem că nu cunosc succesul, nu sunt la nivel profesional sau privat. Prinși în logica celor învinși, acești oameni sunt lipsiți de bucuria de a trăi și de a face față provocărilor pe care le oferă viața de zi cu zi.

Modul în care ne confruntăm cu provocările și situațiile dificile ale vieții ne modelează caracterul și, prin urmare, destinația noastră finală.

"Omul nu știe niciodată ce este capabil până când încearcă"

- Charles Dickens-

De exemplu, într-o nouă situație care poate fi riscantă, dacă ne concentrăm pe teama noastră de a nu reuși, ne vom simți fără îndoială nesigur și fără resurse pentru a face față situației. Dar, de asemenea, comportamentul nostru poate suferi.

Numeroase investigații arată totuși acest lucru O atitudine mentală pozitivă este elementul fundamental pentru obținerea succesului personal. Să vedem cum putem să o folosim.

Fiți în formă psihică

A fi în formă emoțională înseamnă a te simți în siguranță chiar și în cele mai dificile situații Ce înseamnă asta?

Modul în care interpretăm situațiile și prețuim ceea ce se întâmplă în jurul nostru formează emoțiile, acțiunile noastre și, prin urmare, tipul de persoană pe care suntem.

O stare mentală câștigătoare se bazează fundamental pe o capacitate: abilitatea de a găsi întotdeauna un sens în orice situație.

Întrebarea cu care ne vom confrunta în fiecare caz al vieții noastre va fi: Cum pot profita de această situație??

Diferența dintre succes și eșec

Diferența dintre succes și eșec constă în capacitatea de a transforma situațiile dificile în creșterea resurselor.

"Succesul este să învățați să mergeți de la eșec la eșec fără disperare"

- Winston Churchill-

Frica este unul dintre sentimentele fundamentale ale ființei umane, dar teama de eșec și insecuritatea pe care o provoacă nu ar trebui să ne împiedice să rezolvăm problemele..

Acest lucru se datorează faptului că calea care duce la împlinirea personală este plină de eșecuri, dar tocmai experiențele dificile, care ne permit să obținem schimbările și cele mai importante evoluții.

Învingătorii în viață au un lucru în comun și nu este tocmai lipsa de obstacole și dificultăți pe care le întâmpină pe parcurs: ei știu cum profitați de fiecare situație pentru a crește, a îmbunătăți și a ajunge la un nou nivel.

Teama de eșec și teamă de risc

Frica de eșec îi determină pe oameni să evite riscurile, Și prea des, acești oameni nici măcar nu doresc să descopere limitele abilităților lor. Ei doresc doar să facă minimul necesar pentru a obține un nivel suficient de bunăstare și pentru a-l proteja.

Deja psihologul Abraham Maslow a determinat "securitatea" ca una dintre nevoile primare ale ființei umane și face parte din instinctul său natural de a proteja și de a păstra ceea ce avem.

Dar fii atent, securitatea ne poate înșela: ne poate limita deciziile, și, ca o consecință, acțiunile noastre.

"Adesea, diferența dintre un om de succes și un eșuat nu este abilitățile sau ideile, ci curajul de a paria pe o idee, de a lua riscuri calculate și de a acționa".

- Maxwell Maltz -

Pentru a atinge orice obiectiv există întotdeauna un risc care trebuie luat. Numai prin învățarea de a gestiona teama de eșec, vom fi mult mai probabil să obținem ceea ce vrem.

Fiecare frică este o oportunitate de a crește

Adesea ne temem de ceea ce credem noi

În șah se spune că teama de atac este întotdeauna mai puternică decât atacul propriu-zis. Imaginația noastră are o mare capacitate de a ne amplifica teama de eșec.

totuși, Frica este, de asemenea, folositoare: ne pune în gardă împotriva pericolelor; Nu funcționează atunci când blochează complet progresul nostru spre un obiectiv specific. Dacă suntem dominate de teama de eșec, este puțin probabil să putem acționa în mod liber și eficient.

Viața ne așteaptă și nimeni altcineva nu o poate trăi pentru noi.

Dacă vrem cu adevărat să ne schimbăm, dacă suntem dispuși să oprim evitarea eșecului și a riscului, putem fi fericiți.

Putem schimba formulele noastre de gândire și comportamentele disfuncționale care ne împiedică să ne atingem obiectivele. Trebuie doar să nu mai fugim, să amânăm lucrurile sau să găsim scuze.