Nu lăsați experiențele negative să vă controleze viața

Viața noastră este o succesiune continuă de experiențe pe care le trăim, împărtășim și simțim, fie ele pozitive sau negative.

Ca totul, experiențele negative sunt cele care ne vor marca cel mai mult. Pentru starea noastră naturală, în care suntem cei mai fericiți, este atunci când totul merge bine, "vânt în pupa", și suntem aproape conștienți de timp și propria noastră existență.

Încep doar să valorific lucrurile

când totul se întoarce împotriva mea

Experiențele negative sunt necesare în viața noastră. Ele ne pot ajuta să ne mișcăm în viața noastră, să învățăm să facem alegeri mai bune, să știm cum să discernem ceea ce dorim din ceea ce nu vrem.

Pe scurt, toată experiența, dar mai ales cele negative, ne ajută să fim oameni mai buni Dar ce se întâmplă atunci când nu este așa? Ce se întâmplă când aceste experiențe îmi controlează viața?

Când experiențele mă controlează

Cu siguranta te simti identificat cu faptul ca experientele negative pe care le traiesti in loc sa le faci sa-ti imbunatateasca viata, mai tarziu, o fac mai rau. Ce inseamna asta? Asta te condiționezi.

De exemplu, uitați-vă la următoarele situații pe care le vom descrie, pentru că cu siguranță mulți dintre ei ați trăit deja:

• Dacă cineva mă umple în mod public pentru un comentariu pe care l-am făcut, Voi evita să spun ceea ce cred astfel încât să nu se întâmple din nou.
• Dacă partenerul meu mă învinovățește pentru despărțirea noastră, poate în următoarea mea relație, să acționez cu prudență și supunere.
• Încerc să mă gândesc mereu ca pe alții astfel încât oamenii să nu mă lovească și să mă accepte.

Aceste și multe alte situații provoacă ceva foarte natural, care este urmărirea plăcerii și a evitării durerii care ne provoacă orice experiență negativă.

Dar, uneori, Această frică de a fi neajutorată în fața unei situații neașteptate care ne face rău ne face să facem a masca care nu face altceva decât să ascundă ceea ce nu putem vindeca.

Mastile care ne fac sa ne aratam a fi pe cineva care nu suntem si ca, in loc sa ne ajute sa ne confruntam cu problema noastra, ei fac ca rana durerii noastre sa devina mai mare.

Astăzi voi alege masca fericirii,

care va ascunde tristețea care este în sufletul meu

În viața mea comand

Deși experiențele negative ne rănesc și ne afectează mai intens, trebuie să le împiedicăm să ne controleze și să ne dirijeze viețile.

Numai putem decide cum vom duce viețile noastre, cum vrem să acționăm, cum vrem să procedăm ... Experiențele trebuie să ne facă să avansăm, să ne îmbunătățim, dar să nu ne întoarcem niciodată. Și, bineînțeles, experiențele nu ar trebui să ne provoace niciodată nefericirea.

Cum ar trebui să acționăm atunci cu privire la aceste experiențe negative??

• Niciodată nu-ți pare rău pentru tine sau nu te învinovăți pentru ceea ce n-ar trebui. Ce sa întâmplat deja în trecut, este timpul să privim în prezent cu siguranță și pozitivism.
• Nu te lăsa sentimentele să te lovească și vă scufundă într-o tristețe pe care vă greuți să o părăsiți. Simte-i, dar nu-i lăsa să te apropie de tine tsunami. Shout "suficient" și continuați.
• Nu vă lăsați să fiți dus de gândurile voastre, deoarece acestea vor merge o mie de ture și vă vor face să vă simțiți confuzi și paralizați înainte de situație. Puneți o frână asupra gândurilor și începeți să acționați.
• Alegeți activ în viața voastră, fie voi care alegeți cum să trăiți și evitați orice experiență negativă care vă forțează să vă modificați calea.

Este adevărat că experiențele negative cauzează nesiguranță, îndoieli, disconfort, tristețe ... Dar toate acestea pot fi depășite și numai tu ai puterea de a face acest lucru.

Dacă doriți să ieșiți din această situație, trebuie să începeți să luptați împotriva acelor sentimente pe care încercați să le abordați și să le trageți ca și cum ar fi un curent. Evitați gândurile confuze care vă vor paraliza numai și să vă concentrați serios asupra a ceea ce doriți.

Tu ești cel care decide, nu lăsa

că experiențele negative iau controlul asupra vieții tale

Nimeni nu vă spune că nu trebuie să simțiți această insecuritate, asimilați-o, trăiți-o, simțiți-o. Dar ceea ce nu puteți face este să vă controlați.

Uită-te la experiențele negative ca situații de învățare. Din tot ceea ce este negativ, poți obține ceva pozitiv, ceva pe care numai tu îl poți găsi, ceva pe care doar tu o vei decide să o experimentezi.