Nu am timp să te critic, trebuie să îmbunătățesc stima de sine

În multe circumstanțe ale vieții noastre pe care o exercităm asupra noastră acuzații dure care conduc la sentimente de vinovăție și de disconfort pe care le gasim foarte dificil de a scăpa: trebuie să echilibrăm și să îmbunătățească stima de sine pentru a iesi din care suntem blocate.

Ce se întâmplă este că, uneori, problemele ne depășim și în loc de a privi pentru a îmbunătăți stima de sine așa cum am spus, uita-te alt mod, spre ceea ce ne face să credem că celălalt este mai rău: critica față de ceilalți poate să vină din reflecția inimii noastre.

Cu toate acestea, ne înșelăm. Acest mod de a fugi de ceea ce ni se întâmplă este egoist și inutil: critica altora este o atitudine care dezvăluie frustrarea și lipsa de securitate, printre multe altele. Astfel, lăsând deoparte răul liber critica, oamenii pot deveni toxice si face mult mai rău, chiar alții fără a fi conștienți de ea.

Critica definește criticul, nu criticul

Educarea ne crește în funcție de ceea ce comunitatea noastră este forjare în mod convențional, așa că sunt folosite pentru a bate internaliza lucrurile la fel de bun și de a critica sau judeca pe cei pe care presupunem la fel de rău. Atunci când comportamentul nostru se îndepărtează de linia marcată de bunătate, ne reprimăm și ne simțim răi.

Cu toate acestea, există oameni care cad în afara liniilor directoare, care își fac viața fără cenzură și urmând calea lor proprie: cea care îi face fericiți. Este ușor pentru o persoană care își cenzură propria viață să critice și să judece pe cineva care nu, deoarece problema este cu el însuși: critica definește criticul, nu criticulCate.

Interiorul nostru se reflectă în relațiile cu ceilalți, chiar dacă nu-l dorim. Dacă simțim că nu suntem fericiți și că este în mâinile noastre să schimbăm situația, trebuie să o facem. În caz contrar, respingerea, insultele și disprețul față de alți oameni vor rămâne într-o singură direcție: noi și goliciunea noastră emoțională.

"Există dovezi foarte puternice că cu cât este mai mare stima noastră de sine,

mai bine vom putea trata alții ".

-Nathaniel Branden-

Profilul unei persoane care critică

Unele dintre trăsăturile prezentate de o persoană care critică în mod constant pe alții și care au un astfel de act de a comunica cu ceilalți sunt următoarele:

• Fericirea este absentă în viața ta: am menționat mai sus, în cazul în care persoana se simte nevoia de a căuta judecată față de alții și, astfel, se simt mai bine, nu ai stima de sine. Având echilibru și bunăstare este foarte important pentru relațiile noastre personale: cineva care nu este mulțumit de el însuși, nu poate face pe nimeni fericit.
• Necunoscutul este punctul central al criticii: cea mai comună este faptul că critica este îndreptată către persoane care nu știu sau care știu foarte puțin. Este foarte ușor să faceți acest lucru, deoarece aruncarea criticilor la cineva apropiat de dvs. vă poate determina mai multe sentimente de vinovăție și disconfort.
• în mod normal este o persoană dependentă de ceilalți și nesigură: Îmbunătățirea stimei de sine înseamnă îmbunătățirea încrederii în sine. Un critic este de obicei o persoană nesigură, care are nevoie de alții să se scufunde în propria lor realitate și singurătate.

Cine își dedică timpul să se perfecționeze, el nu are timp să-i critice pe alții ".

-Teresa din Calcutta-

Chei pentru a îmbunătăți stima de sine

Există câteva chei care ne vor ajuta să îmbunătățim stima de sine, împiedicând astfel disconfortul nostru interior să cadă pe alte persoane care nu merită:

• Amintiți-vă de succesele și realizările.
• Acceptați greșelile fără a vă judeca sau critica.
• Nu căutați aprobarea în altele, ci în noi înșine.
• Amintiți-vă de valorile pozitive pe care le avem ca oameni și faceți o listă dacă este necesar.
• Acceptarea modului nostru de a fi, ce vrem să facem și cum ne simțim, ne va ajuta, de asemenea, să îmbunătățim stima de sine.
• Depășirea trecutului și învățarea din greșeli: în acest caz, critica altora ne ajută să credem că am transformat pagina când nu este adevărată.

„Respectul de sine este abilitatea de a ști, să accepte și valoare, permițându-ne să trăim o viață mai echilibrată, veselă, armonioasă și productivă.“

-Reny Yagosesky-

3 eulogii care distrug stima de sine in copilarie Sunt complimentele la fel de bune cum arata? Astăzi veți afla ce 3 complimente vă distrug stima de sine în copilărie și cum să le întoarceți! Citiți mai mult "