Ne-am nascut cu un scenariu de trai?

Veți întreba ce înseamnă "Scriptul vieții". Scripturile pe care le vedem în filme, în pantaloni scurți, în programele de televiziune ... dar ... în viață? Așa e De multe ori, dacă neglijăm, putem trăi într-un mod pe care nu l-am ales în parte în mod conștient, dar pe care nu l-am întrebat niciodată..

Uneori ne aflăm mersi cu un autopilot și ne bagăm în pantofi pe care nu-i alegem. Dar haideți să concepem concepte. Definiți ce este acesta „scenariul de viață“, de unde vine și ce sens este acest concept, care a apărut în lume și timpurile în care trăim.

Scriptul vieții este termenul pe care l-am inventat pentru a defini acest plan, acel fir care ne îndrumă viața de la naștere la moarte. Eric Berne, medic canadian și psihiatru, a fost primul care a observat această realitate.

Berna prin oamenii care i-au însoțit procesele de terapie ar putea realiza acest paradox. Aceasta a fost cea mai mare parte din oamenii au acționat după un scenariu de viață, indiferent dacă s-au simțit sau nu identificați cu caracterul atribuit.

Într-un fel, are o anumită asemănare cu acel actor care reprezintă o lucrare dramatică care acționează în funcție de ceea ce a scris altcineva pentru el. Unul acționează în funcție de ceea ce scenaristul dictează și adoptă rolul pe care îl joacă rolul său.

Scriptul vieții poate fi interogat și modelat

Pe baza acestei baze și a definiției sale, putem înțelege acest lucru nu vorbim despre destinații prestabilite sau insurmontabile. Nu menționăm nici ceva magic sau suprauman care vine la noi și că nu putem acționa pentru al modifica.

Vorbim despre un script care există și se consolidează bazându-se pe ascultarea de fraze cum ar fi: „Vei fi mereu atat de incapatanat ...“ „Desigur, este că sunteți familia puternică, în cazul în care nu au fost pentru tine, nu știu ce celălalt ar face ...“, „Plângeți este pentru lași, și nu doriți să fie un laș, nu-i așa? "

Când suntem tineri, auzim fraze ca acestea, cumva trebuie să îndeplinim ceea ce ne dictează pentru a fi iubiți. Dacă mă comport în acest fel, ei mă vor iubi și voi continua să supraviețuiesc. Dacă acționez așa cum alții nu mă plac, ei mă vor "pedepsi" și "nu mă vor iubi atât de mult".

Copiii caută să fie iubiți și acceptați de părinții lor

Urmând exemplul anterior, Trebuie sa actionez asa cum am ajuns sa ma simt iubit și luate în considerare de oamenii pe care îi iubesc cel mai mult. Nevoia de dragoste și de afecțiune devine astfel cel mai bun controlor al copilului-actor pentru a îndeplini scenariul care îi place pe ceilalți.

Aceste tipuri de fraze, sau, mai degrabă, ceea ce se află în spatele lor, se numesc mandate și ajung să condiționeze copilul. Un copil ai nevoie este să se simtă că dragostea și afecțiunea nu sunt elemente condiționale și în cazul în care pentru a vă asigura că aveți ei trebuie să acționeze orbește, așa va fi. Singura dvs. nevoie vitală este să supraviețuiți.

Într-un fel, copilul ia decizii pe baza acestor mandate. Aceste acțiuni creează un model tot mai solid, dând naștere modului de a fi și de a fi în lume. Scenariul său de viață este construit.

Pentru a schimba scenariul vieții trebuie mai întâi să fiți conștienți de ea

Cu toate acestea, și acesta este cel mai important aspect al problemei: adultul este capabil să conștientizeze acest model în care sa scufundat. Adultul poate vedea relativ clar, dacă se dorește, credințe și modele care a supraviețuit de-a lungul copilariei, adolescenta si la maturitate. Ajutați-vă în procesul de terapie sau fără acest ajutor.

Odată ce a devenit conștient de fiecare dintre deciziile pe care le-a făcut în viața sa, condiționate de acea idee despre el însuși și despre funcționarea lumii, Puteți alege să vă reconstruiți scenariul vieții și să-l construiți pe propriile convingeri, credințe și valori.

"Responsabilitatea nu este o datorie, ci un fapt inevitabil. Suntem actorii responsabili pentru ceea ce facem. Singura noastră alternativă este recunoașterea sau respingerea acestei responsabilități. Și să înțelegem adevărul, să ne vindecăm de minciunile noastre. "

-Claudio Naranjo-

Este responsabilitatea noastră să schimbăm scenariul

Avem responsabilitatea finală de a ne întreba pe noi înșine, să ne uităm la viața noastră fără să o judecăm.Pur și simplu pentru a vedea cum ne-am construit și, mai presus de toate, ce crezuri ale vieții ne-au făcut să luăm această sau acea direcție.

Dacă cred că lumea este ostilă și periculoasă, pentru că este ceea ce am învățat ca un copil, probabil în viața mea încerc cu disperare să caut siguranța, evitând "riscul" natural al existenței. Voi avea toate buletinele de vot pentru a deveni o persoană dependentă.

Pe de altă parte, voi pierde oportunități și probabil voi evita să cunosc anumiți oameni din cauza acestei credințe care anticipează catastrofe fără să știe dacă vor exista. Alegeți să ne construiți viața bazată pe nevoile, credințele și valorile noastre adevărate și autentice este un drept care nu expiră niciodată și că putem exercita întotdeauna.

Dar pentru asta trebuie să puteți puneți întrebări și nu luați în considerație ceea ce toată viața noastră a fost inabusivă pentru noi. Un proces costisitor, dar care, fără îndoială, ne va împăca. Aceasta va face acest lucru prin faptul că ne va învăța diferența dintre supraviețuitori și cei vii, oferindu-ne posibilitatea de a face acest lucru ultim.

Tăierea cu mandatele familiale și sociale este, de asemenea, sănătoasă. Familia feroasă și mandatele sociale ne supun unui plan de viață nealocat, care uneori trebuie tăiat pentru a fi fericit. Citiți mai mult "