Acțiune:
Memorie selectivă De ce ne amintim doar ce ne contează?
Psihologul William James a spus: "Dacă ne-am aminti de tot, am fi la fel de bolnavi ca și cum nu ne-am fi amintit de nimic". Memoria la nivel general funcționează selectiv, nu-și amintește toate informațiile în același mod, de unde și conceptul de memorie selectivă. Din acest motiv, anumite amintiri pot fi stocate foarte adânc în mintea noastră și pot fi amintite perfect și, pe de altă parte, alte aspecte nu pot fi memorate bine și ușor uitate..
Această caracteristică a memoriei noastre arată că memoria selectivă nu este un tip specific de memorie. Dimpotrivă, întregul proces mnemonic este selectiv. Prin urmare, nu este întâmplător că uneori ne putem aminti un eveniment din trecut, dar că nu putem face același lucru cu un alt eveniment. Să intrăm în lumea interesantă a memoriei selective.
Baza identității noastre este memoria
Amintiri tinde în general să lucreze în același mod în toți oamenii, nu doar în ceea ce privește aspectele generale, dar, de asemenea, în ceea ce privește convingerile private și amintiri autobiografice modelarea identității noastre. Suntem amintirile noastre.
Dar identitatea nu este o versiune a tuturor evenimentelor în care am participat, ca și cum fiecare dintre zilele în care am trăit au fost depuse într-o parte a creierului intact, în cantități echivalente unul cu celălalt. Crede acest lucru ar presupune că memoria noastră este un fel de înregistrare exactă a ceea ce am văzut. Și acest lucru este imposibil: ne amintim doar ce ne-a însemnat ceva în vreun fel. Deci, identitatea noastră este plină de o colecție de amintiri alese de memoria noastră selectivă.
"Memoria este singurul paradis din care nu putem fi expulzați"
-Jean Pau-
De ce ne amintim unele evenimente și nu altele?
Dacă reflectăm asupra amintirile noastre am ajuns la concluzia că există anumite momente ne amintim în detaliu, în timp ce altele par a fi mult mai neclară, iar unele chiar au sentimentul că au fost eliminate din memoria noastră. De ce ne amintim evenimentele și noi?
Motivul principal este că, pentru ca informațiile să fie stocate și amintite, acestea trebuie să fie captate corect de simțurile noastre. Și pentru aceasta va fi necesar ca nivelul nostru de atenție și percepție să funcționeze optim, deoarece dacă nu pierdem informații despre ceea ce sa întâmplat. În plus, repetarea va fi foarte importantă pentru ca memoria să se termine consolidând în mintea noastră.
Un alt motiv pare a fi găsit în fenomenul de care suntem cu toții victime într-un moment de viață nouă, cunoscut sub numele de disonanță cognitivă. Aceasta constă în acel disconfort pe care îl simțim atunci când păstrăm două opinii, atitudini sau credințe opuse. Și este legată de memoria selectivă, pentru că pentru a atenua această senzație negativă, suntem tentați să renunțăm la una dintre cele două opinii, atitudini sau convingeri pe care le susținem, astfel încât să nu existe conflict.
Când ne simțim vinovați că am luat o acțiune contrară credințelor noastre, cum ar fi părăsirea unui loc de muncă, am găsit o modalitate de a transforma situația în jurul nostru până când am fost convinși că a fost într-adevăr decizia potrivită. Deși adânc în jos știm că ne dorim că nu am luat această decizie. Prin distorsionarea gândurilor, memoria pe care o avem despre această decizie va fi complet diferită odată cu trecerea timpului.
așa, ne amintim unele evenimente și altele nu pentru că creierul nostru tinde să respingă inutilitatea și să păstreze ceea ce contează. Pentru a proteja, memoria noastră tinde să-și amintească binele și pozitivul pentru a elimina din mintea noastră evenimentele negative care ne provoacă durerea.
Cu toate astea rezultă acest lucru funcția de memorie selectivă este de a face o selecție a amintirilor noastre. Fiecare plasat în cazul în care aparține, pe de o parte lasă unele ascunse în mintea noastră, deoarece consideră că nu ne dea nimic sau nu sunt de o importanță majoră și în al doilea rând, pune unele amintiri din prima linie. în cazul în care avem nevoie de ele.
Dar nu tot ceea ce doare poate fi uitat, uneori vom continua să ne amintim de un motiv pe care nu-l cunoaștem. Deși știința a arătat că este posibil să ne pregătim mintea să uităm momente neplăcute, afirmând că, dacă le reprimăm pentru o perioadă lungă de timp, se poate întâmpla ca acestea să cadă în uitare.
"Mulțumită memoriei, ceea ce se numește experiență apare la bărbați"
-Aristotel-
De ce este utilă memoria selectivă?
Nu tot ce doare poate dispărea prin magie. Deși știința a arătat că este posibil să ne instruim mintea pentru a uita momente neplăcute.
Psihologul Gerd Thomas Waldhauser de la Universitatea din Lund din Suedia a efectuat o anchetă în care a descoperit acest lucru mulțumită memorie selectivă ne putem antrena mintea pentru a uita evenimentele dificile.
Cercetarea atestă că, cu cât încercăm să uităm memoria, cu atât mai greu va fi să o recuperăm. Adică, dacă ascundem de zeci de ani durerea pe care o suferim cu pierderea unei rude, ar fi puțin probabil să ne amintim cuvintele pe care le-am auzit în timpul înmormântării sale.. Această strategie este foarte utilă pentru persoanele cu simptome de depresie sau tulburări de stres post-traumatic.
Uneori, depășirea trecutului nu este o opțiune. Este singura modalitate de a face față viitorului într-un mod sănătos. diminua Amintirile care ne fac rău sunt cea mai mare utilizare pe care o are memoria noastră selectivă. Posibilitatea de a suprima în mod deliberat acele amintiri care ne da peste cap sau sunt cauza directă a multor tulburări psihologice este o modalitate prin care psihologia a început să folosească, nu doar prin hipnoza.
Memoria va fi întotdeauna selectivă, deoarece este legată de emoțiile noastre. Dar ne amintim ce vrem sau ce memorie vrea??
Suntem amintirile noastre, suntem muzeul himeric cu forme incontestabile, acea grămadă de oglinzi sparte
-Jorge Luis Borges-
De ce nu avem amintiri despre copilăria noastră timpurie? Amintirile noastre au o limită mult mai apropiată de nașterea noastră. De ce nu ne putem aminti primele momente ale vieții noastre? Citiți mai mult "