Menținerea unei stime de sine sănătoase în fața șomajului

Șomajul este ordinea zilei, din ce în ce mai multe cazuri de depresie și anxietate pentru această cauză. Gândurile pe care le avem despre noi înșine, vor influența decisiv atunci când ne afectează într-o măsură mai mare sau mai mică.

Nimănui nu-i place să iasă din muncă, dar cel mai bun lucru pe care îl putem face este susține și cred în noi înșine, în ciuda pierderii slujbei. Este important eliminați din credințele noastre că merităm mai mult sau mai puțin în funcție de locul de muncă pe care îl avem.

O persoană care nu este nici proprietățile sau locul de muncă, pentru că dacă în valoare de dumneavoastră o parte a personalului la aceste lucruri exterioare, exista riscul de colaps, atunci când pierzi.

Dacă doriți ca stima de sine să nu sufere de fiecare dată când pierdeți lucruri materiale sau locuri de muncă, uniți-vă valoarea personală cu valorile interioare, ca fiind o persoană bună, sincer, onest, etc ... Aceste valori sunt stabile, sunt ceea ce definiți și mult pentru a pierde lucruri, vei fi în continuare aceeași persoană pentru totdeauna, astfel încât va afecta în mai mică măsură pierderile, durerea este inevitabilă dar nu veți rămâne în impas și veți continua să deschideți o nouă cale.

5 chei pentru a te face mai bine:

1. Aveți speranță și să ne gândim că vom avea un alt loc de muncă mai bun. Este important ca în loc de gândire despre cât de bună a fost locul de munca anterior, să vă concentrați pe dezavantajele, așa că se va confrunta cu noile opțiuni cu mai multă motivație, știind că vă puteți îmbunătăți condițiile în care ați lucrat înainte.

2. Rămâneți activ și pe lângă căutarea unui loc de muncă, faceți activități care vă plac. Sportul este foarte pozitiv, te va reînnoi cu energii bune.

3. Acordați o abordare pozitivă situației. Mintea este o grădină care trebuie cultivată și udată în fiecare zi sau altfel emoțiile noastre vor fi afectate. Toate situațiile au o parte pozitivă și negativă, gândindu-vă că răul nu va beneficia deloc, de aceea trebuie pune totul energiile în căutarea unei părți bune a situației în care suntem.

Uneori, care, datorită unei perioade de șomaj a ridicat lucruri care nu au crezut înainte de, cum ar fi punerea unei mici afaceri sau pentru a afla comerțul am visat mereu, dar pentru lipsa de timp au lăsat-o ca imposibil. Fără îndoială că pierderea unui loc de muncă este un motiv de îngrijorare, dar pentru a ieși din gropi este necesar ca gândurile noastre să se concentreze asupra căutați soluții cu o abordare plină de speranță.

4. Socializează și înconjoară-te cu oameni buni. Când cineva este descurajat, ei tind să se izoleze, să se observe și să încerce să păstreze legătura cu oamenii. Vorbirea și distracția este cel mai bun medicament pentru minte și vă va distrage atenția de la situația proastă în care vă aflați.

5. Ai grijă de tine este cel mai bun mod de a vă dovedi că în ciuda problemelor pe care le dorim.

Iubirea pentru sine este foarte vindecătoare. Mâncați sănătos, exercițiu, nu luați substanțe care vă dăunează, bucurați-vă de îngrijirea aspectului. Tot ceea ce vă va îngriji va aduce bunăstarea. Problemele sunt ca niște ghicitori, în loc să ne împiedice și să ne lase în tristețe și descurajare, trebuie să depunem eforturi în găsirea soluției, cu motivația, speranța și, mai presus de toate, perseverența, pentru că există întotdeauna o cale de ieșire.