Cei curajoși sunt cei care cunosc cel mai bine frica

În zilele noastre, suntem încă în recuperare de la lovitura asta Spania a suferit într-unul din cele mai importante orașe ale sale, Barcelona. Oamenii - cei care o formează, indiferent de ideologia lor - au simțit pierderile și rănile ca și ale lor și manifestările de respingere și respingere au avut loc. Desigur, unii cu mai mult succes decât alții.

Printre toate mesajele care au câștigat urmașii în demonstrații și în rețelele sociale mi-a fost numită în special una. Puțin originale, foarte recurente și nu mai puțin interesante. Este vorba despre cel care afirmă că nu ne este frică. Acum, întrebarea, într-adevăr, nu este o emoție pe care în aceste zile ar fi putut-o trage în fața locuitorilor sau a turiștilor orașului?

"Să vorbim despre frică, pentru că o am și cu bunica mea o are și atunci când îmi spune că nici măcar nu mă gândesc să urc pe acele părți"

Da, mi-e teamă

Acest motto reflectă probabil inocent tot ce rămâne să fie înțeles în domeniul emotiilor. Inteligența emoțională este la modă, Puebla ferestre librării și titluri de articole, dar suntem departe de a fi integrate în discursul nostru, că până la urmă nu mai este o demonstrație de zi cu zi a modului în care încă ne gândim și să se simtă.

Hai să vorbim despre frică, pentru că o am și cu bunica mea o are și atunci când îmi spune că nici măcar nu mă gândesc să urc pe acele părți. Prudență, prudență, frică. Teama că se întâmplă din nou: atât de neașteptat, atât de inevitabilă, atât de aleatoriu, atât de repede va fi uitat pentru cei care au fost trunchiate imaginile și nu au auzit sirenele sau a căutat cu disperare o cale de ieșire din această capcană, mai degrabă decât o plimbare liniștită, împodobită cu trandafiri, cu doar câteva momente înainte.

Să vorbim despre asta Nu vrem să recunoaștem frica din cauza panicii care ne face să fim vulnerabili: pentru că, în calitate de copii, am fost învățați că a arăta vulnerabilitatea este un semn de slăbiciune. În acest fel, suntem în panică pentru a simți că suntem vulnerabili, recunoaștem-o pentru dialogul nostru conștient interior. Deci, am trecut peste teama pe vârfuri și am negat-o de trei ori șapte. Deoarece produsul nu este un multiplu de șase și, prin urmare, nu există nici un diavol în el în valoare de sarea lui, sau?

Ce se întâmplă atunci când negăm teama?

Acum bine, Care sunt consecințele negării unei emoții, în acest caz, frică? Mai întâi de toate, că energia acestei emoții este dispersată sau derivată în alte emoții pe care le recunoaștem, cum ar fi mânia sau furia. Prin creșterea energiei emoțiile acestui pol, ceea ce se întâmplă este că avem controlul asupra lor devine mult mai slab, provocând acte fără sens de răzbunare împotriva celor care cred că au aceleași caracteristici ca teroriști. În acest caz, caracteristica care are o importanță mai mare este religia.

Și ce dă vina pe urmașii unei întregi religii? De exemplu, aceasta facilitează munca oamenilor care sunt dedicați atragerii adepților pentru barbarie. Adică, consecința aproape imediată este faptul că numărul de oameni care doresc să câștige paradisul în detrimentul vieții lor și cei care îi "urăsc" se multiplică..

Pe de altă parte, să ne gândim că atunci când ignorăm teama ne ascundem curajul. Un curaj care merită recompensa, cel puțin, de a fi recunoscut de oamenii care îl poartă sau îi adaugă emblema. Frica ne permite să recunoaștem efortul și meritele cetățenilor care au ieșit a doua zi să-i spună teroriștilor că nu se ascund, ne permit și să înțelegem pe cei care nu au..

Recunoașterea fricii facilitează și descifrarea lumii noastre interioare sau să explice simptomatologia caracteristică a anxietății pe care o putem prezenta. Nejudindu-ne, ne lipsim de această posibilitate și, de asemenea, riscăm să se încheie prin disocierea ei.

Temerea că un atac poate produce, la început, este foarte adaptabil. El spune: "Ai grijă!", Se întâmplă ceva, să fim atenți. În plus, recunoașterea acestei temeri ne permite să empatizăm sau să ne alăturăm celor care simt și ea. În caz contrar, ne împiedică să se simtă ca ciudățenii, la fel de slab, atunci când emoția este în concordanță cu ceea ce sa întâmplat ... și, probabil, nu sunt coerente pe cei care caută să nege ceea ce simt.

Bunica mea spun că înțeleg frica și eu, de asemenea, avea, nu vă faceți griji, vei fi atent ... și ea este mai calm pentru că el știe că comportamentul meu nu va fi orb la modul în care ne-am simțit amândoi. O emoție care ne oferă ocazia de a fi curajoși.

Mă tem de propria mea frică Frica de frică înseși închide un cerc vicios din care este greu să scapi. Este necesar să învățăm să acceptăm emoțiile, să le interpretăm ca fiind neplăcut, dar nu de nesuportat și să ne întrebăm gândurile negative. Citiți mai mult "