Terorile de noapte

Dacă vreodată ați fost pietrificat cu sentimentul de a nu fi capabil să se deplaseze în jurul valorii în pat, dacă este frică să deschidă ochii pentru că nu a fost „ceva de așteptare“ sau urmărire, atunci a suferit ceea ce este cunoscut sub numele de terorile nocturne. Cele mai frecvente senzații în aceste cazuri sunt durerea, teama și sufocarea.

Deși este adevărat că terorii nocturne afectează adesea copiii mai mici, adulții pot suferi, de asemenea, la orice vârstă sau stadiu al vieții lor. Este o tulburare de somn relativ obișnuită, se produce prin episoade și acestea pot fi ocazionale și recurente. 

Atuarea suferinței de teroarele de noapte

terorile nocturne sunt caracterizate prin care apare ca un vis recurent (are de mai multe ori aceeași) și rezultatele într-o stare puternică de disperare, treziri bruște, bătăi rapide ale inimii, agitație, transpirații, etc.. Când acest episod trece, persoana are probleme serioase să se calmeze imediat și să se întoarcă la normal. Mult mai dificil de a merge înapoi la culcare.

Un alt aspect care este demn de remarcat despre terorile nocturne este că oamenii care suferă Tind amintesc detaliile visului sau cosmarul care au terorizat, sau au imagini neclare și despre clare puțin.

În plus față de provocarea disconfortului la acel moment, terorii nocturne (care nu sunt cauzate de consumul de droguri sau alcool sau de o boală) pot duce la tulburări fizice, sociale, emoționale și chiar deficiențe de muncă. Persoana nu se va putea concentra, va avea somn "acumulat", va avea dureri de cap, va fi iritabil, cu stare proastă etc..

Este, de asemenea, cunoscut faptul că teroriile de noapte pot fi combinate cu episoade de somnambulism. Acest lucru este mai frecvent între 4 și 12 ani și de obicei dispar în stadiul adolescenței.

Terorile de noapte apar în faza non-REM sau în nivelele de somn 3 și 4, adică momentele înaintea somnului profund sau REM. Aceasta înseamnă că acestea apar între primele cincisprezece minute și timpul după ce se culcă și pot dura de la câteva secunde până la câteva minute.

Consecințele terorismului de noapte

Când avem un episod de teroare nocturnă, simptomele sunt: plângând, țipând, lovind în pat, sudoare excesiv, stai în pat fără să-și dea seama, în căutarea cu ochii mari și tras la față, nu se trezesc chiar și atunci când sunt utilizate (sau doriți ca alții), somnambulism și de mers pe jos în jurul casei, având un comportament violente (la adulți) și să fie dificil de controlat.

Există o diferență între terorii nocturne și coșmarurile. Acesta din urmă, cunoscut și sub numele de "vise nedorite", este locul în care se manifestă temeri și suferințe în timpul oricărei faze a visului. Primul, totuși, se întâmplă înainte de a cădea în stadiul de somn greu, după cum sa arătat mai sus.

Când cineva are un coșmar, după trezire, își poate aminti o cantitate mai mare de detalii. În momentul în care suferiți un episod de teroare de noapte, este foarte dificil să vă treziți atunci când persoana își amintește ce a cauzat simptomele.

Factorii care pot determina o persoană care suferă de terorile nocturne sunt: ​​oboseala, lipsa de somn, stres, febra (la copii), dorm într-un loc necunoscut, lumini, zgomot, văzând un film teroare sau știri violente înainte de a merge la culcare.

După cum am menționat anterior, aceste terori ale nopții sunt asociate cu alte condiții. În sumă, afecta calitatea somnului. Se pot produce migrene, traume sau leziuni ale capului și tulburări respiratorii, cum ar fi apneea. De asemenea, se afirmă că consumul de alcool, droguri sau medicamente (antihistaminice sau sedative) poate predispune să sufere terori nocturne, precum și anumiți factori ereditari.

Este necesar să asistați un medic atunci când episoadele se recidivă cu o anumită frecvență și crește intensitatea, când persoana se teme să se culce, dacă este urmat același tip de comportament sau dacă are un comportament riscant pentru sănătatea lor sau a familiei sale.

Șansele recurente sunt mult mai mult decât visele rele Recurgerile de coșmar sunt un vis recurent de suferință, chiar dacă contextul sau situația este diferită, conținutul este același. Citiți mai mult "