Efectele televiziunii asupra creierului nostru

Atât de ușor de spus "Nu vă uitați la televizor"Fără a lua în considerare faptul că este cea mai ieftină și accesibilă divertisment pe care o are orice mijloc de acasă. La urma urmei, copiii sunt încă atunci când porniți dispozitivul. Și tu, după o zi de lucru care te lasă epuizat, cum vei avea energie pentru ceva mai mult decât să stai în fața televizorului și să te distragi pentru o vreme?

Toate acestea sunt evidente, nu este negat. De asemenea, nu este bine să demonizăm o formă de divertisment atât de adânc înrădăcinată în cultură. Dar nu este o idee proastă de a revizui ce spun știința și experții despre asta. Care sunt toate alertele pe care le auzim zilnic despre riscurile de a viziona o mulțime de televiziune? Sunt unul dintre atâtea clișeuri la modă sau au într-adevăr o fundație??

Creierul și televiziunea

După studierea activității creierului în timpul vizionării televiziunii, oamenii de știință ar putea detecta acest lucru în doar un minut merge de la "valuri beta" la "valuri alfa". Undele Beta sunt produse atunci când creierul are toate funcțiile sale active, în timp ce undele alfa corespund o stare de reverie, similară cu hipnoza, în care operațiile logice, înțelegerea, creativitatea și asocierea sunt oprite.

Este o stare similară cu ceea ce s-ar întâmpla dacă o persoană este forțată să se uite la un perete în timp ce face un rând. Asta înseamnă că în momentul în care ne uităm la televizor, creierul nostru nu funcționează.

În acel stat, conștiința este mult mai manipulabilă. Acest lucru este bine cunoscut pentru agenții de publicitate, care văd fereastra principală de vânzări la televizor. Sub o stare de cvasi-hipnoză, oamenii sunt mult mai influențați: capacitatea critică este amorțită. De aceea ajungem să ne dorim să cumpărăm mai mult, deși nu trebuie să o facem.

Pe termen lung, Principala consecință a acestui fapt este capacitatea atenției să se deterioreze. Creierul se obisnuieste cu acel tip de letargie si de aceea este dificil sa concentrezi mintea intens pe ceva.

Alte efecte asupra sănătății

Nu e tot. Mai multe studii indică faptul că vizionarea televiziunii mărește stările de stres și iritație, ceea ce sporește alarmant producția de colesterol în organism. Acest lucru se datorează numărului de cadre care ajung la creier într-un timp scurt. La un televizor vechi, au fost transmise 4 cadre pe secundă, în timp ce în televizoare cu LED-uri au fost trimise 100 de cadre în aceeași perioadă.

Asta înseamnă că creierul este literalmente bombardat de o multitudine de stimuli. Stresul derivat din această activitate poate trece neobservat de conștiință, dar nu de restul organismului. Dacă acest lucru este adăugat la conținuturi violente sau extrem de stresante, organismul răspunde prin producerea unor cantități importante de adrenalină.

În acest fel, un timp de televiziune poate fi perfect echivalent cu o luptă puternică.  Se estimează că, în special la copii, poate să apară o creștere a producției de colesterol care ajunge până la 300% după ce a văzut un program extrem de violent.

În plus,, acea viteză în primirea stimulilor poate fi la baza nerăbdării care este atât de răspândită astăzi. Corpul, într-un fel sau altul, sfârșește în sincronizare cu acea viteză care nu permite pauze și de aceea suntem din ce în ce mai marcate de ideea "Vreau acum!"

De asemenea, nu este vorba despre vizionarea televiziunii din nou. Cheia este să fii prudent și moderat împotriva a ceea ce poate fi o cutie mică a Pandorei.

Telebasura și creierul

Au trecut câțiva ani de la televizoarele noastre programele telebasura. Potrivit filosofului spaniol Gustavo Bueno Martínez, aceste programe se caracterizează prin "calitatea slabă a formei și conținutului lor, în care predomină coarsitatea, vulgaritatea, morbiditatea și, uneori, chiar obscenitatea și caracterul pornografic".

Potrivit unei investigații efectuate de Arboccó și O'Brien (2012) acest tip de programe ar avea un impact foarte negativ asupra creierului nostru. Printre acestea:

• Ele afectează modul de a fi al poporului.
• Vaderea conținutului agresiv stimulează sentimentele de agresivitate.
• Expunerea directă la violență, discriminare, sexism, gândire superstițioasă și vină.
• Ele produc îngustă minte, neputință și superficialitate vitală.
• Ca urmare a utilizării necorespunzătoare a stereotipurilor sexuale, egalitatea și cooperarea între tineri nu sunt încurajate..

Deci, deconectați câteva minute uitându-se la televizor, poate fi bine. Cu toate acestea, trebuie fi foarte atent cu conținutul pe care îl vedem și timpul de expunere.

Imaginea este oferită de Suzanne Tucker