Cei 7 factori care fac posibilă eficacitatea terapeutică

În prezent avem o gamă largă de opțiuni pentru îngrijirea psihologică, fiecare cu un grad diferit de eficacitate terapie. Nici pacienții, nici psihologii nu au absolută siguranță cu privire la cea mai eficientă abordare. Pentru a clarifica panorama, Universitatea Autonomă din Barcelona a efectuat un studiu.

După ce au examinat cu atenție modelele și au consultat profesioniștii din zonă, au definit șapte factori care influențează în mod decisiv eficacitatea terapeutică. Contrar a ceea ce mulți ar putea crede, acești factori au mult mai mult de a face cu atitudinile și valorile care prin tehnici specifice.

În cele din urmă, ceea ce fiecare psiholog și fiecare pacient caută este că munca în terapie este cu adevărat eficientă. Dincolo de teorii și conceptele, legătura dintre cele două este fundamental umană. O persoană suferă, iar cealaltă vă îndrumă să procesați acea suferință. Potrivit cercetării UAB, acest lucru se realizează datorită următorilor factori.

"Cunoaște toate teoriile, stăpânește toate tehnicile, dar atingerea unui suflet omenesc este doar un alt suflet uman".

-Carl G. Jung-

1. Ascultarea și prezența

Toți psihologii ar trebui să asculte, în sensul că aceștia au lăsat discuția lor cu pacienții. totuși, psihologul El nu are întotdeauna mintea sa complet deschisă față de preocupările pacientului. Uneori există zgomote interne care împiedică acest proces.

Este necesar să existe o tăcere înăuntru, astfel încât să fie posibilă o ascultare autentică. Aceasta, la rândul său, generează un efect de "prezență". Îi încurajează pe pacient să fie sigur că se confruntă cu o altă ființă umană capabilă să intervină în viața sa într-un mod neinvaziv.

2. Creativitatea

Moderatorii terapeuți știu asta psihologia are o bază științifică, dar aceasta este și o artă. La randul sau, toate artele au nevoie de creativitate. Acest lucru presupune nerespectarea în mod riguros a schemelor prestabilite.

Creativitatea afectează eficacitatea terapeutică pentru că permite perceperea condițiilor particulare ale fiecărui pacient și adaptarea acestora pentru ei în funcție de scopul tratamentului. Aceasta, la rândul său, face o legătură care nu este aseptică, dar mulți o pretind.

3. Intenție

La Universitatea Autonomă din Barcelona, ​​s-au întâlnit terapeuți de diverse curente. Ei au fost invitați să determine factorul comun pe care i-au numit, deși abordările lor erau foarte diferite. Concluzia a fost unică: intenția.

Toți psihologii și-au dorit pacienții să se îmbunătățească. Cu toate acestea, un studiu a arătat că De-a lungul anilor, mulți terapeuți experimentează această intenție mai slab și pacienții o percep.

4. Placebo

Dan Ariely spune că "Când vă așteptați să se întâmple ceva, creierul dvs. o face să se întâmple“. În 1986, a fost realizat un studiu care a concluzionat că cel puțin 15% din eficacitatea terapeutică depinde de efectul placebo.

Când o persoană are încredere în psihoterapeutul și are speranța că terapia poate ajuta, acest lucru se va întâmpla probabil. Prin urmare, importanța stabilirii unei legături pozitive, în care avansurile sunt evidențiate și valorificate.

5. Poezia, un factor determinant în eficacitatea terapeutică

De multe ori, cuvintele psihologului încearcă să specifice și să simplifice ideile. Acest lucru este potrivit, deoarece permite să se pună idei în ordine și să se clarifice situațiile. Cu toate acestea, ea poate fi percepută și ca un reducționism indolent.

În schimb, sa constatat că folosirea unui limbaj mai metaforic și senzorial poate produce efecte deosebite asupra pacientului. De aceea, poezia este unul dintre factorii care pot crește eficiența terapeutică la unii pacienți.

6. Heartbeats

Studiul Universității Autonome din Barcelona ne invită să reflectăm asupra legăturii stabilite între terapeut și pacientul său. Atât neutralitatea se intenționează a fi instalată, mai ales în unele curente, acest lucru este imposibil.

Atât pacientul cât și psihologul au emoții și au o tendință naturală de legături generale. Ambele sunt umane. În acest sens, multe curente sugerează acest lucru terapeutul trebuie să se lase să simtă compasiune față de el și față de pacientul său. Acest lucru nu dăunează procesului, ci, dimpotrivă, consolidează alianța și generează o eficacitate terapeutică mai mare.

7. Misterul

O mare parte din mișcările umane din domeniul enigmei. Zelul științific al psihologiei adesea ignoră acest lucru. De aceea totul este înțeles, totul este descifrat, totul este explicat. Dar acest lucru nu este întotdeauna realizat.

Este bine că atât psihologul, cât și pacientul au acest lucru clar pentru a obține o eficacitate terapeutică mai mare. Există întrebări pentru care nu există răspuns și nu este greșit că așa este. Enigma are de asemenea un loc și un loc important în om.

În cele din urmă, studiul Universității Autonome din Barcelona arată că cel mai important pentru eficacitatea terapeutică nu este în tehnici, teorii sau curenți. Elementul fundamental este calitatea umană și profesională a terapeutului și capacitatea acestuia de a-l traduce în atitudini în contextul tratamentului.

De ce ar fi bine ca toată lumea să meargă la terapie din când în când? Terapia este un instrument bun pentru a aborda problemele și preocupările noastre dintr-un alt punct de vedere și pentru a ne îmbunătăți. Citiți mai mult "