Ceea ce părinții ar trebui să știe despre creierul adolescent

Adolescența este un moment dificil. Îți amintești de a ta? Ei bine, ar trebui să știți că pentru părinții dvs. a fost, de asemenea, un moment complicat. Vestea bună este asta știind cum funcționează creierul adolescent ajută atât părinții cât și copiii să depășească această fază într-un mod mai puțin traumatizant a ceea ce este obișnuit.

Adolescența este o perioadă de explorare și creștere, o etapă de oportunități, dar și de vulnerabilități. În cazul în care, ca părinte și / sau profesor vă interesează să cunoască și să analizeze modul în care el crede și modul în care el reacționează adolescent este bine de știut că nu numai că vă va ajuta să ia acest timp să crească, dar vă va ajuta la prevenirea traumatismelor pentru a trage toată viața, și care pot fi evitate. Pentru aceasta, este bine că știm ce se întâmplă în creierul adolescent în acest moment.

ESSENȚA: Caracteristicile esențiale ale adolescenței

Daniel Siegel în cartea sa Furtuna creierului: puterea și scopul creierului adolescent, spune asta Există patru caracteristici esențiale ale adolescenței, care sunt vitale pentru dezvoltarea identității adolescentului. Siegle le numește ESSENCE (esența), pentru inițialele lor în limba engleză.

• Scânteie emoțională (ES: scânteie emoțională)
• Angajament social (SE: implicare socială)
• Căutați noutate (N: căutarea de noutăți)
• Explorare creativă (CE: explorare creativă)

Toate acestea au asociat ceva care, în mulți părinți, provoacă sentimente contradictorii: creșterea autonomiei și independenței fiului lor adolescent.  Cu toate acestea, părinții se simt amenințați pentru că adolescentul are nevoie să se reafirme și să dezvolte propria identitate.

Recunoașteți că un copil a devenit un spirit liber, că el sa schimbat, că el are noi interese și emoții nu este ușor.

Schimbări în adolescență

Siegel spune asta schimbările de adolescență apar între 12 și 24 de ani, transformând creierul într-un mod decisiv și complicat. Modificările în creier în această perioadă includ:

• O "tăiere" sau reducerea numărului de neuroni și conexiunile neuronale în care cele neutilizate sunt eliminate.
• O "mielinare" sau o acoperire în jurul conexiunilor neuronale, care permite o mai mare sincronizare și un flux de informații mai rapid (ar fi ca și cum ați întoarce un câmp plin de păducel pe o autostradă)

Adolescența este un moment de risc, dar este și un moment de oportunitate

Aceste schimbări în timpul adolescenței ajută creierul adolescent să fie mai integrat și să creeze o mai mare coordonare a creierului în sine. Acesta este un proces de remodelare a creierului adolescent care favorizează oportunitatea, dar și vulnerabilitatea. Acesta este motivul pentru care în această perioadă de viață apar apariția celor mai multe tulburări de sănătate mintală.

Adolescența copiilor este, de asemenea, o perioadă de schimbare pentru părinți

A avea copii este o etapă de tranziție în viață care simbolizează sfârșitul copilăriei părinților.Când copiii fac tranziția de la copil la adult, părinții se confruntă cu o altă tranziție în propria lor evoluție.

Părinții trec, de asemenea, printr-o schimbare care le poate trezi conștiința și teama existențială. Părinții se apără adesea împotriva acestor realități, agățându-se de copiii lor adolescenți și influențându-i în așa fel încât să-i diminueze esența.

Un fiu este un individ unic cu propriile experiențe mintale

Pentru a favoriza trecerea prin adolescență, care permite unui tânăr să se maturizeze, părinții ar trebui să-l vadă ca un individ unic cu propriile sale experiențe mentale. Dar acest lucru nu este posibil atunci când părinții vor să continue să trăiască prin copiii lor.

Atunci când părinții sunt capabili să înceapă să se și copiii lor ca indivizi separați vedea și de a începe să-l trateze cu nivelul de respect și autonomie pe care o merită, ei sunt mai bine pregătiți să renunțe la orice idei preconcepute despre copilul tau, care de multe ori are mai mult de-a face cu povestea părinților.

Un prim pas important în schimbarea relației părinților cu copiii lor este ca părinții să înțeleagă mai bine propria lor minte.

Evoluția relației dintre părinți și copii

Transformarea constantă care definește copilăria este și mai importantă în adolescență, când relația tată-copil se confruntă, de asemenea, cu o evoluție importantă. De fapt, Poate că nu există o șansă mai bună decât adolescența pentru ca părinții să-și cunoască profund copiii și aflați ce se întâmplă cu adevărat în mintea voastră.

Dar pentru asta Este imperativ ca părinții să separe ce se întâmplă în mintea lor din ceea ce se poate întâmpla în mintea copilului lor, și separă experiența lor adolescentă de experiențele adolescenților copiilor lor.

Părinții pot relaționa mult mai mult și mult mai bine cu copiii lor, dacă ei sunt capabili să înțeleagă și să accepte stilul lor de atașament personal și de învățare noi relații, care vor ajuta copiii intra la maturitate, cu o stare bună.

Cum să construim încredere în adolescenți Încrederea este convingerea că fiecare are în propria sa capacitate. Adolescentii care au incredere cresc cu o stima de sine buna. Părinții își pot ajuta copiii să își construiască încrederea și să se simtă încrezători în sine. Citiți mai mult "