Pastilele afectează simptomele, dar nu rezolvă probleme

Suntem societatea "problemelor". Probleme de lucru, probleme legate de cuplu, probleme cu copiii, probleme cu vecinii, probleme cu hrană, cu ordine, cu obiectivele vitale ...

Noi le numim probleme, dar, în realitate, le putem descrie drept experiențe inevitabile. Suntem obișnuiți să le oferim un nume negativ, bolnav și fără speranță.

Cuvântul problemă ne pune în poziția de victimă și ne face să credem că avem nevoie de ajutor extern pentru a ieși din putregai în care suntem scufundați.

în zilele noastre, prescripțiile medicamentelor psihotrope, în special anxiolitice și antidepresive, sunt extinse în exces. Ei vin să prescrie pastile pentru fapte de viață la care noi înșine am pus ultimul nume de probleme.

Gândiți-vă pentru o clipă, este antidepresivul capabil să rezolve faptul că partenerul dvs. v-a părăsit? Este pilula asta capabilă să facă relația ta cu șeful mai mare?? Un studiu recent publicat în revista medicală Lancetul ne lasă foarte multe îndoieli cu privire la efectele antidepresivelor, atât la copii, cât și la adolescenți.

În cadrul cercetării, care a implicat mai mult de cinci mii de persoane cu depresie și 34 de studii și 14 tratamente antidepresive diferite, sa concluzionat că acestea nu au oferit niciun beneficiu.

De fapt, participanții au suferit de o multitudine de efecte secundare, printre care și creșterea gândurilor suicidare.

Depresia nu este vindecată cu pastile

Mai întâi de toate, trebuie să facem o distincție între depresia endogenă și exogenă. Primul este cauzat de dezechilibrele biochimice din creier, în special serotonina. Al doilea este reactiv la schimbări importante sau la pierderi sau întăriri vitale, cum ar fi, de exemplu, concedierea unui loc de muncă, moartea unei rude apropiate sau schimbarea reședinței.

Cu toate acestea, cazurile de depresie endogenă sunt foarte rare și cele care abundă fără îndoială sunt celelalte. Problema este asta În consultările medicale, acest tip de depresie reactivă este tratată cu medicamente antidepresive care nu produc nici un beneficiu pentru pacient, deoarece îmbunătățirea care se poate simți de multe ori se datorează mai mult efectului placebo sau trecerii timpului decât pilulei.

Antidepresivul nu știe ce se întâmplă cu tine, ceea ce treci, nu te ascultă sau te pui în locul tău. Pilula face doar un efect analgezic în corpul dvs. și de aceea puteți observa că suferiți mai puțin, dar nu este soluția problemei dvs. reale.

Există o problemă că medicamentele psihotrope au devenit prea populare din punct de vedere cultural și este pacientul însuși care, la intrarea în clinică, solicită antidepresivul fără a se gândi la alte opțiuni. Frica de suferință, de a nu fi fericită, este atât de mare încât preferăm să optăm pentru o cale rapidă și ușoară, dar că greu de lucru.

În acest sens, este necesar ca profesioniștii din domeniul sănătății care participă la acesta să depună eforturi pentru a-și studia cazurile specifice și să verifice dacă au într-adevăr nevoie de droguri sau ar putea beneficia mult mai mult prin participarea la psihoterapie. Este aici unde medicul trebuie să știe să spună "nu" pacientului său, indiferent de reacțiile pe care le-ar putea provoca în el.

Psihoterapia este alternativa de alegere

Pentru a ieși dintr-o depresiune exogenă, principala alternativă este psihoterapia. De ce? După cum am spus, antidepresivul acționează numai la un nivel fiziologic, contracarând aceste dezechilibre biochimice cerebrale.

Dar asta este modificările neurochimice asociate cu depresia nu sunt nici măcar clare. Acesta este atribuit serotoninei, însă studiile nu au confirmat dacă coborârea acestui neurotransmițător în creier este cauza sau consecința.

Medicamentul nu vă poate învăța nimic și nu puteți învăța nimic din el. Nu vă va oferi instrumente care vă permit să ieșiți din aceste probleme și nici să înțelegeți cauza intimă a depresiei.

Totuși, un terapeut este o persoană, la fel ca tine. Ea a avut, de asemenea, sau are probleme ca tine, poate empatiza cu tine, te-a pus in pantofi, ti-a dat un umar sa planga si, odata ce ai scurs ranile tale emotionale, vă poate învăța o multitudine de strategii, astfel încât să vă puteți ajuta să ieșiți din acea groapă întunecată.

Este mai lent, necesită mult efort din partea dvs., deoarece ceea ce merită, uneori costă mai mult, dar vă va permite, încetul cu încetul, să vă schimbați calea de a vă vedea pe voi înșivă, pe lume și pe viitor, pe calea face viață.

amintiți-vă: problemele sunt inevitabile, ele fac parte din viață. Ei vor deveni fără speranță numai dacă decideți că este așa. Suferința este neplăcută, dar va fi mai rău dacă nu-l tolerați. Medicalizeaza viata este sa-l umple cu patch-uri, dar nu solutii.

Serotonina, cheia depresiei? Serotonina este o substanță neurochimică implicată în reglarea bunăstării psihologice, foamei sau somnului. Depresia este asociată cu niveluri scăzute ale acestei substanțe. Citiți mai mult "