Poate noile tehnologii să fie instrumente terapeutice?

Noile tehnologii ne-au schimbat modul de viață, obiceiurile și obiceiurile. Acum nu putem pleca acasă fără smartphone-ul nostru și verificăm în mod constant rețelele noastre de poștă electronică și de socializare. Noi tehnologii sunt aici pentru a rămâne, printre altele pentru că noi construim deja părți ale vieții noastre în jurul acestor instrumente.

Există multe nostalgii care resping această nouă formă de comunicare și ce implică aceasta. Cu toate acestea, există ceva incontestabil: calitatea noastră de viață, cu ei, poate fi - nu neapărat - mult mai bună. noi tehnologii ca un instrument terapeutic folosit tot mai mult în domeniul psihologiei, care sunt mai multe avantaje importante derivate din utilizarea acestora.

Uneori, utilizate, deoarece acestea reduc costurile, pentru a reconcilia terapia de viață a pacienților sau ocupat sau călătoresc în mod constant, deoarece cu ei putem simula diferite scenarii de expunere cu o mare de control al caracteristicilor acestora. În acest sens, instrumentele tehnologice din psihologie încep să fie aplicate pentru a face terapie cu diferite tulburări, cum ar fi fobiile, tulburările de Alzheimer, tulburările de anxietate sau tulburările obsesiv-compulsive.

Noile tehnologii aplicate în tratamentul fobiilor

Din perspectiva curentului psihologic cognitiv comportamentale, una dintre strategiile de a „trata“ fobiilor este expunerea la elementul fobica. Dar, în cazul unor fobii, expunerea reală sau prea periculoasă poate fi dificilă, astfel încât să fie utilizate noi tehnologii. În fobia de zbor, de exemplu, simulatoarele de zbor sunt utilizate foarte asemănătoare cu cele folosite de piloți pentru practicile lor.

Realitatea virtuală poate fi o modalitate utilă de a face aproximări succesive la obiect sau la situația temută. Poate fi aplicată în fobii la animale, în înălțimi sau în public. Din ce în ce mai mult, aceste tipuri de strategii sunt folosite datorită faptului că tehnologia ne permite să ne scufundăm în lumea virtuală din ce în ce mai realist.

Un alt avantaj al utilizării sale este posibilitatea continuării terapiei la domiciliu, deși este clar că tehnologia nu poate înlocui un terapeut, acesta poate trimite "sarcini" care pot fi făcute de acasă. Este o resursă care poate fi economică din punct de vedere al timpului și uneori în bani, cum ar fi simularea unui zbor. Nu este singurul instrument utilizat pentru combaterea fobiilor, dar poate fi o completare bună.

Stimularea cognitivă de către calculator

Stimularea cognitivă este un tip de intervenție care are ca scop exercitarea funcțiilor cognitive. Acesta poate fi folosit pentru a întări sau îmbunătăți acele funcții care pot fi afectate de o anumită patologie. De obicei, este utilizat în demență, cu funcții care sunt cel mai frecvent utilizate în memorie, limbă sau funcții cognitive.

Un număr mare de programe de stimulare cognitivă au fost dezvoltate cu ajutorul comprimatelor și computerelor. În demențe sale timpurii au fost ținta principală, dar astăzi este utilizat în alte condiții, cum ar fi tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție, accident vascular cerebral sau traumatism cranian. Acest tip de programe sunt foarte versatile și permite o personalizare a sarcinilor la un cost redus.

La populații, cum ar fi bătrânii noștri, folosirea noilor tehnologii este o formă de stimulare în sine, deoarece acestea trebuie să se familiarizeze cu utilizarea sa. Există mai multe studii științifice care susțin utilizarea stimulării cognitive cu noile tehnologii și sunt utilizate în multe centre de zi cu rezultate pozitive.

Perspective ale viitorului

Ca și în tot ce ne înconjoară, tehnologia promite să fie din ce în ce mai prezentă în domeniul terapiilor psihologice. De exemplu, în prezent, există psihologi care oferă sesiuni de terapie prin Skype sau există aplicații specifice destinate să țină o evidență a noastră starea de spirit. În piață găsiți multe aplicații care promite să contribuie la sănătatea mintală; În acest sens, ceea ce este important în fața ofertei în creștere este de a identifica care dintre ele pot fi utile pentru noi.

Nu toate aplicațiile îndeplinesc promisiunea inițială de a ne îmbunătăți viața mentală. Este important ca, atunci când folosim acest tip de instrumente, să căutăm studii care să sprijine ceea ce vor să ne vândă. În orice caz, o aplicație nu poate înlocui niciodată un profesionist: ele pot fi utile ca instrumente sau resurse, facilitatori sau amplificatori ai efectelor unei terapii, dar nu vor fi niciodată psihologi.

Evident, evidențiați rolul tehnologiei în administrarea testelor psihometrice. În acest sens, acestea pot accelera considerabil faza de evaluare: avantajul acestor teste computerizate este că acestea dau rezultate imediat. În acest fel, psihologul nu mai trebuie să corecteze testul, ci doar să interpreteze rezultatele și să le integreze cu cele ale altor teste sau instrumente de evaluare. Astfel, profesionistul poate petrece acest timp pentru a face o evaluare mai exactă.

Știți ce este terapia narativă? Terapia narativă are ca obiectiv principal să ofere persoanei spațiul pentru a-și defini propria viață conform unui mod de narațiune adaptiv. Citiți mai mult "