Lăcrimile unui copil sunt gloanțe care merg direct în inimă (depresie infantilă)

Este puțin cunoscut, dar depresia copilului există. Copiii tristi care plang, care nu zambesc, care sunt mereu suparati si care nu se bucura de viata. Copiii care trăiesc înecați de durere. Copiii care văd nevinovăția lor întunecată de monstrul teribil al depresiei.

Pentru că da, sunt copii plini de tristețe profunde. Copiii care nu pot zâmbi, pentru că realitatea lor a luat decizia de a pune frâiele pe nevinovăția lor. Nu pare real pentru că imaginea pe care o păstrăm din copilărie este că toți copiii sunt zâmbitori, fericiți și jucăuși.

Fiecare problemă mentală are o anumită responsabilitate socială. Pentru că atunci când vedem un copil serios și creștină, încercăm să-i spunem că nu ar trebui să fie trist, că nu ar trebui să plângă, că zâmbește. Prima greșeală gravă și gravă.

Copilul deprimat menține un dialog interior cu el însuși, care este rareori făcut explicit și vizibil. Unele dintre întrebările care vor apărea sunt: Cum mă pot forța să fiu bine? De ce oamenii insistă să zâmbesc, să joc, să nu plâng și să nu mă înfuriez niciodată? De ce nu pot să mă simt iritat? De ce toata lumea ma priveste ciudat? Va fi că sunt ciudat și că nu merită efortul meu.

Depresia copilariei, o depresie a caracteristicilor vizibile

Depresia copilariei există și există semne diferite care ne pot ajuta să activăm alarma că ceva nu este corect în viața emoțională internă a copiilor noștri.  Unele dintre simptomele sale sunt similare cu cele ale adulților; de exemplu tristețea se manifestă frecvent sau scăderea performanței sale academice (comparabilă cu performanța scăzută a muncii la adulți).

Cu toate acestea, un aspect distinctiv este că în depresia din copilărie întâlnim de obicei mai frecvent agresivitate și iritabilitate sau tulburări somatice de tipul durerilor, capului, mușchilor, muschilor etc..

De asemenea, putem observa modul în care îmbrăcămintea întunecată își propune motivația și dorința de a juca sau de a face lucruri diferite. Acesta poate fi, de asemenea, vizibil modul în care copilul nu mănâncă sau nu doarme în mod adecvat sau cum este victima unei lipse de energie globală.

Este probabil ca un copil afectat de depresia copilariei nu se poate concentra, gândi sau lua decizii. Mai mult, pot apărea gânduri de moarte sau idei, planuri și încercări de sinucidere.

Dacă observați 5 sau mai multe simptome ale celor comentați, probabil specialistul va face un diagnostic al depresiei din copilărie. Cu toate acestea, ar trebui să se țină seama de faptul că anumite stări de apatie, reticență sau tristețe sunt perfect normale.

Mai mult, trebuie să respectăm tristețea sau apatia unui copil cu prudență, pentru că dacă ne străduim să-l invităm să fie fericit fără a participa la originea acestui lucru, noi oferim o orientare educațională eronată. Aceasta înseamnă că vom transmite acea tristețe, frustrare sau furie nu sunt normale și că, prin urmare, este inutil să le simțim.

Să ne gândim, deci, ce implică acest lucru într-un copil sau adult. Este trist despre o pierdere nu este normal? Nu ne simțim cu toții iritabili la un moment dat? Aceste stări emoționale nu sunt utile pentru a realiza anumite lucruri?

de asemenea putem observa o anumită agitație motorie într-un copil deprimat, care se numește depresie agitată. Copilul nu poate sta liniștit și pare să ardă scaunul. Își strânge mâinile, se plimbă în mod constant, toarnă degetele ...

Se pare că are o baterie care nu se termină niciodată. Această stare nu trebuie confundată cu hiperactivitatea. Prin urmare, este întotdeauna esențial ca profesioniștii să poată observa orice alt simptom care însoțește acest fapt pentru a face un diagnostic corect.

Corespondentul depresiei agitate îl vedem în depresie încetinită. Micul nostru gândește, vorbește și se mișcă încet. Nu puteți vorbi cu el și trebuie să repetați în mod constant întrebările. Subiecții lui sunt puțin diferiți și rămâne tăcut și imobil în timpul foarte lung.

Un alt indiciu ne poate da un concept de sine si o stima de sine scazuta. Copilul poate crede că este lipsit de valoare și că are un defect de fabricație. S-ar putea chiar să verbalizez că este a "Eme" și care își mărește erorile, atribuind atribuții nejustificate calităților sale.

10 idei pentru a ajuta un copil să se simtă bine

Francisco Xavier Méndez, excelent psiholog spaniol și psiholog spaniol, ne oferă în cartea sa "Băiatul care nu zâmbește" un decalog de idei care încurajează zâmbetele și fericirea copiilor afectați de o tristețe continuă.

• Conduceți prin exemplu: zâmbet, arată umor, bucurați-vă de timpul liber și de vacanțele dvs., gândiți cu voce tare într-un mod sensibil etc..
• Ajutați copilul să se distreze și să se simtă bine: programul plăcut și plăcut, invită prietenii tăi acasă, surprinde cu planuri noi și atractive, evidențiază realizările tale, ține minte preferințele tale.
• Salvați suferința inutilă: aveți grijă de sănătatea dvs. (vaccinări, igienă, obiceiuri de somn, alimente etc.), pregătiți-o pentru situații stresante (de exemplu, începerea școlarizării și pierderea unui membru al familiei).
• Promovează armonizarea familială: El arată afecțiunea pentru cuvinte și fapte, încurajează comunicarea în familie, evită conflictele dintre părinți în prezența sa etc..
• Educați-l cu afecțiune și coerență: acționează în conformitate cu mediul, stabilește standarde rezonabile de conduită și necesită respectare, este cuprinzătoare și flexibilă, colaborează cu școala dvs. etc..

• Consolidarea calităților, hobby-urilor și hobby-urilor: înscrierea într-o sală de gimnastică sau club, trezește interesul în lectură, muzică, film, teatru, colectare, meșteșuguri etc. Încurajați-l să încerce îmbogățirea experiențelor cum ar fi noi arome, sport, jocuri ...
• Antreneaza-l pentru a tolera frustrarea: să nu-ți acorzi cererile iraționale, să ignori tantramentele lor, să-i înveți să respecte rândul lor, să întârzie treptat satisfacerea cererilor lor amânate, să întârzie progresiv mulțumirea, să-i împartă jucăriile și lucrurile.
• Fă-l responsabil, nu vinovat: Valoarea efortului dvs. de studiu, nu claselor de școală sau a premiilor dvs. Stabiliți obiective realiste și îl felicitați pentru realizarea acestora ("Felicitări pentru notabilii tăi!" Este mai bună decât "Data viitoare când vreau toți cei excepționali!").
• Formați un stil de gândire rațională: evitați etichetele și limba absolutistă (esti prost, nu ma asculti niciodata); În loc să furnizezi soluția, gândește-te (Ce am putea face pentru a rezolva ...? Și ce altceva?). Vorbiți cu el, mustrați credințele și ideile sale iraționale, etc..
• Îți întărește autonomia: Învățați abilități de bază cum ar fi îngrijirea, îmbrăcarea, gătitul sau gestionarea banilor. Dați-i șansa de a practica, de a-l ajuta în tot ceea ce este necesar, dar nu rezolvați problemele sale, permiteți-i să participe la luarea progresivă a deciziilor etc..

Cu toate acestea, dacă observați oricare dintre simptomele comentate continuu, trebuie să consultați un specialist pentru a evalua și a lucra asupra diferitelor aspecte discutate pentru a aduce lumina zâmbetului fantastic pe care fiecare copil trebuie să îl poarte pe față și în inima sa.

Sănătatea emoțională a copiilor nu este ceva care apare prin magie, ci trebuie cultivat. De aceea nu putem uita că este mai ușor să ridici copii puternici decât să reparăți adulți rupți. 

Este mai ușor să crească copii puternici decât a repara rupt doar adulți cresc copii puternici, vom evita să repare adulți rupte singurătate, neîncredere și indiferență față de ei înșiși și față de societate. Citiți mai mult "