Rănile autoritarismului sunt cele care durează mai mult pentru a se vindeca

Umilința, ninguneo-ul, agresiunea, dominația ... Rănile autoritarismului se vindecă foarte încet, Acestea lasă cicatricea și chiar ne condiționează în anumite privințe. Astfel, umbra unui tată sau mamă autoritaristă, un cuplu dominant sau un șef narcisist și autoritar ne poate însoți de ani de zile într-un nod pe care nu-l putem răsturna.

Este întotdeauna important să revenim la acest subiect, cel al autoritarismului. Fie din punct de vedere social sau psihologic, niciodată nu doare să influențeze această dimensiune care a cauzat atât de multă dezastru istoriei noastre. De când Theodor Adorno a teoretizat pentru prima dată în 1950, în acest sens, în cartea sa Personalitatea autoritară, Această zonă nu a făcut mai mult decât să avanseze și să profite mult mai mult datorită psihologiei sociale și a mai multor lucrări și cercetări pe teren.

"Rănile emoționale sunt prețul pe care trebuie să-l plătim pentru a fi independent".

-Haruki Murakami-

Acum, în timp ce bibliografia pe acest tip de profil psihologic este din ce în ce mai largă și mai sigură, încă nu avem prea multe lucrări privind impactul pe care autoritarismul îl poate avea. Și nu vorbim doar despre efectul unui parenting în acest context. De asemenea, ne referim la relațiile afective și la acele scenarii de lucru controlate de o figură clar autoritară.

Acestea sunt microsferele în care aceștia locuiesc într-o serie de dinamici debilitante ca dăunătoare și că nu știm întotdeauna cum să ne descurcăm. Vorbim despre o problemă importantă care merită adâncită.

Rănile autoritarismului, mărcile care persistă

Poetul Luis Cernuda a spus că toți suntem un ecou al ceva. Noi tragem cu toții o voce, o greutate, o povară care ne condiționează conștient sau inconștient. Știm, de exemplu, că o copilărie a abuzului și a abuzului generează un efect traumatizant care afectează copilul la orice nivel: emoțional, psihologic, dezvoltare ... Acum, voalul autoritarismului este prezent în multe moduri în societatea noastră și cu atât mai mult, nu trăiți numai cu noi: permiteți-i.

Există mame și tați care își subestimă copiii, care exercită controlul abuziv asupra lor și care își limitează complet dezvoltarea emoțională. De asemenea, aproape același lucru se întâmplă în multe organizații și companii. Apreciem inovația, creativitatea și capitalul uman, dar în pozițiile de conducere există încă figuri care preferă docilitatea și că nu ezită să-și micșoreze și să-și controleze lucrătorii.

Dr. Eric R. Maisel, un cunoscut psiholog și scriitor la Universitatea din California, a validat un chestionar acum un an pentru a evalua rănile autoritare. Acest instrument interesant ne permite să explorăm impactul pe care acest tip de dinamică îl are asupra ființei umane. Astfel, și după aplicarea acestui test în mai multe scenarii sociale: universități, centre de sănătate și companii bine-cunoscute, sa ajuns la concluzia că o bună parte a populației "trage" amprenta acelei mărci, aceea pe care autoritarismul a exercitat-o ​​la un moment dat în viața noastră.

Impactul autoritarismului

Scara Eric R. Maisel măsoară zece dimensiuni care se poate întâmpla în orice relație, în orice relație de familie, cuplu, muncă etc. Identificarea acestor caracteristici ne-ar ajuta să stopăm impactul negativ al autoritarismului și să acționăm în mod corespunzător înainte ca aceste consecințe să se înrădăcineze în dinamica noastră, atât gândire cât și comportamentală..

Acestea sunt următoarele:

• Amenințări și folosirea unor tactici de frică sau șantaj.
• subestima.
• Reguli Quixotice (neclare, lipsite de sens sau variabile).
• Ură: această emoție este întotdeauna prezentă, ei o proiectează pe noi sau pe alții. Autoritarismul are întotdeauna "lista neagră", oameni pe care îi ura și îl consideră pe dușmanii săi.
• Ei au propriul lor adevăr, schema și concepția lor despre ceea ce este lumea. Restul este greșit.
• Ei sunt controlori, dar nevoia de control în personalitatea autoritară merge mult mai departe. De asemenea, se bucură de ridicol, umilitor.
• Gândire rigidă.
• Ele sunt intruzive
• Ei nu cred în totul și în toată lumea.
• Absolut lipsă de empatie.

Anatomia rănilor de autoritarism

Rănile autoritarismului sunt traumatizante. Ei ne pot schimba personalitatea, pot condiționa alegerile noastre și chiar așa cum ne vedem noi înșine. Totul va depinde, fără îndoială, de timpul în care am fost în contact cu figura autoritară și de modul în care am finalizat relația cu acea persoană.

Să vedem, prin urmare, ce efect poate avea acest tip de dinamică abuzivă și dureroasă asupra noastră.

• Scăzut în respectul de sine.
• Simțind că nu avem control asupra noastră.
• nesiguranță.
• Anxietatea și stresul post-traumatic.
• Sentimentul ineficienței.
• Frustrarea și acumularea de furie pe care nu o știm cum să canalizăm.

Cum să vindeci rănile autoritarismului?

Există mulți oameni care vin la terapie după mulți ani de muncă într-o companie. După părăsirea acestui contract de muncă, ei simt nevoia de a lăsa în urmă un alt tip de contract: cel emoțional. A plătit numai cu suferință, cu încălcarea demnității și generată de o figură de autoritate care a exercitat abuz, control și chiar umilință.

Același lucru se întâmplă și în multe relații, în care unul dintre membri a acționat cu aceeași dinamică. Deci, ceva ce trebuie să ținem cont este că în acele cazuri în care trăim că cineva ne limitează libertatea în oricare dintre formele sale, ceea ce exercită este un tip de abuz. Este posibil să nu lăsăm o amprentă fizică, poate că nici codul nostru penal nu înregistrează anumite comportamente ca obiect de denunțare, însă acestea sunt modalități prin care drepturile noastre sunt încălcate și, ca atare, trebuie să ne apăram.

Intervenția psihologică în aceste cazuri ar trebui să se concentreze asupra restabilirii respectului de sine pierdut. Ceea ce pacienții au nevoie este să pună multe din aceste situații în voce și să descopere, să înțeleagă și să accepte că, de fapt, au fost victime ale abuzului psihologic. De asemenea, terapiile cum ar fi EMDR (reprocesarea și desensibilizarea) au devenit în ultimii ani o strategie interesantă pentru a face față evenimentelor neplăcute sau traumatice, a reduce anxietatea și a promova recuperarea emoțională.

În concluzie, să nu plecăm nu lăsa niciodată la o parte efectul acelei ploi abrupte de autoritarism care aproape ne-a ignorat în nenumărate scenarii, atât în ​​sectorul public, cât și în cel privat. Consecințele au adesea un cost imens.

Cum să recunoașteți o relație absorbantă Aflați cum să recunoașteți o relație absorbantă care vă poate duce la o situație gravă a crizei identității și a suferinței ca un cuplu. Citiți mai mult "