Emotiile inregistreaza amintiri in piatra

Există amintiri mai clare decât altele, astfel încât nu toată lumea să își amintească cu aceeași claritate sau intensitate. Deci, ne putem întreba, de ce sunt amintiri codificate cu mai multă intensitate decât altele? În acest sens, ca și în altele, emoțiile par a fi cruciale.

Putem spune într-o manieră exactă ziua în care a fost ziua nunții noastre, ce mirosea buchetul nostru de flori, chiar hainele pe care oaspeții noștri le purtau. Este o zi specială pe care nu o vom uita niciodată în care au apărut multe emoții, aceleași care ne ușurează să ne amintim aceste detalii astăzi.

Memoria evenimentului, de asemenea aceasta va depinde de faptul dacă sarcina emoțională a fost negativă sau pozitivă. Pentru că, în cazul evenimentelor traumatice, puteți relua evenimentul din nou și din nou fără să îl puteți opri în mod voluntar, deși, ca urmare a traumei, puteți distorsiona unele detalii. Un fenomen care, de exemplu, a fost observat în mărturia unor martori ai unei crime.

"Memorii Flash Bulbs" sau memorii de impact

"Memorii flashbulb" sunt definite ca amintiri vii, detaliate și consistente și cu o povară subiectivă puternică a adevărului. Acestea sunt amintiri despre evenimentele cu impact deosebit, datorită repercusiunilor individuale și / sau sociale pe care le implică. De exemplu, cu toții ne amintim ziua 11-M, în special persoanele care trăiesc în Madrid sau care au o familie acolo.

Aceste evenimente sunt înregistrate, dar nu numai faptele, ci ceea ce am făcut în acea zi sau unde eram atunci când am primit vestea atacului. Implicarea și surpriza emoțională ridicată ne fac să înregistrăm informațiile despre tot ce sa întâmplat în jurul eveniment care ar marca un înainte și după.

Elementele centrale sunt mai bine amintite de informații cum ar fi cine suntem atunci când aflăm, unde mergem sau cu cine suntem, ce mici detalii. Deși amintirile nu sunt întotdeauna la fel de adevărate cum credem noi. Ele nu par a fi mai exacte decât altele, deși avem senzația de a ne aminti cu mai multă claritate. Informațiile nu trebuie să fie precise, ci intense.

Emoția facilitează memoria

Potrivit lui Wagenaar, memoria autobiografică este legată de semnificația evenimentelor, adică de importanța lor. de asemenea Ele influențează plăcerea evenimentului și nivelul implicării emoționale pe care le avem Chiar și cu mult timp, sentimentul de a-și aminti că este ieri este grozav. Nașterea fiului nostru sau moartea unei rude sunt înregistrate pentru totdeauna.

Este clar că emoția pe care un eveniment ne-a trezit, cu atât mai intensă, cu atât memoria va fi mai intensă. Nu este atât de important dacă se trezește în noi o emoție pozitivă sau negativă. În plus, cu cât avem mai multă implicare, memoria va deveni mai completă și mai organizată. Ne vom aminti mai bine o petrecere de aniversare pe care o ajutăm să ne organizăm decât cea pe care am ajuns în ultimul moment.

Accesibilitatea la amintiri este, de asemenea, văzută influențată de starea emoțională în care ne aflăm la acel moment. O zi în care suntem fericiți, ne gândim la momente fericite, în concordanță cu starea emoțională actuală. Se numesc amintiri dependente de stat, iar în cazul persoanelor care suferă de depresie, acestea ar contribui la perpetuarea tristeții, amintirea evenimentelor negative.

Impactul emoțional al evenimentelor traumatice

Sa făcut o încercare de a determina dacă evenimentele cu o încărcătură emoțională pozitivă sau negativă sunt mai bine amintite și, conform lui Rubin și Bersten, ne amintim mai bine evenimentele pozitive. Dacă memoria este negativă, anxietatea sau teama care au cauzat evenimentul pot interveni în povestea exactă a ceea ce sa întâmplat. Deși intensitatea emotiilor negative este mai mare și starea emoțională la care ei precedă mai mult.

Există evenimente cum ar fi atacurile sexuale, catastrofele naturale, bătăliile de război sau atacurile teroriste care lăsă un semn de neșters pe oameni. Mulți dintre cei care suferă un episod traumatic din viața lor, ajung să dezvolte o tulburare de stres post-traumatic. Unul dintre simptomele acestei tulburări este re-experimentarea evenimentului, astfel încât ceea ce este reînviat este ceea ce am simțit în acel moment.

Impactul unui eveniment traumatic este foarte mare, deși nu înseamnă că ceea ce este amintit este complet precis. Posibilitatea de a suferi un șoc împiedică rechemarea. Senzațiile experimentate sunt exacte și sunt reluate din nou și din nou, dar faptele pot fi confundate. Nu uitați că acestea sunt momente în care stați în viață este obiectivul principal.

Într-un fel sau altul, ceea ce este clar este acela emoțiile afectează funcționarea memoriei noastre. Acestea afectează codificarea faptelor și, de asemenea, recuperarea. De exemplu, este mult mai probabil să ne amintim faptul că noi codificăm într-o stare de spirit pozitivă atunci când suntem într-o stare similară din nou. Cu stările negative ale minții, exact același lucru se întâmplă, astfel încât bucuria atrage de obicei amintiri fericite și amintiri triste de trist.

Cum să uiți amintirile trăite sau negative? Amintirile alcătuiesc și construiesc ceea ce suntem. Alegerea de a șterge aceste evenimente negative din trecut nu este întotdeauna un remediu bun. Citiți mai mult "