Cele 11 chei la nefericire

Suntem așa saturate cu sfaturi pentru a fi fericit că nu le mai acordăm atenție, respingând ideea că ne pot da ceva în acest moment. De aceea, arătând utilitatea psihologiei inverse pentru a ne face să vedem motivul și să ne trezim la problemele cele mai de bază, astăzi vă aducem 11 chei care întotdeauna ne ajută să ne simțim răi.

Înțelegeți că, în realitate, cu acest articol, ceea ce căutăm este să ne facem conștienți că dorim o bunăstare pentru care nu luptăm. Acest lucru se întâmplă deoarece zi de zi realizăm gânduri, comportamente și acțiuni care ne fac să ne simțim bine și să acceptăm viața așa cum vine.

Este evident că, Dacă vrei să fii o persoană fericită, trebuie să faci contrariul la ceea ce am discutat în aceste 11 puncte.

1. Faceți lucrurile pe care le urați

Este atât de simplu. Știu că acest lucru nu vă va costa, deoarece este probabil că sunteți sau ați fost un expert în amărăciune pentru o perioadă de timp efectuând sarcini care nu sunt deloc satisfacatoare. Vă recomand, Dacă doriți să vă simțiți dezgustați, treceți prin viață selectând cel mai urât loc de muncă pe care îl găsiți.

2. Încercați să schimbați oamenii din jurul dvs.

Într-adevăr, te invit să nu-ți placi oamenii din jurul tău și vrei să-ți schimbi modul de a fi și comportamentul lor. Îți sugerez că cel mai bun lucru este asta nu tolerați pluralitatea și nu încercați să vă formați partenerul, prietenii sau familia în funcție de gusturile și interesele proprii.

Sunt sigur că creșterea frustrării tale te va face să te simți extrem de greșit în lume.

3. Nu vă opriți să vă plângeți într-o zi

Acesta este unul dintre cele mai importante premise din viață dacă vrei să fii nefericit. Plângerea vă va permite să introduceți a cerc vicios de dezgust și deznădejde.

4. Traieste in trecut

A trăi în trecut vă va ajuta în scopul de a fi nefericit de simplul fapt că nu puteți face nimic pentru ao schimba sau pentru ao retrăi. Efectiv, hrăniți-vă mintea, amintindu-vă greșelile, nenorocirile și chiar dorindu-vă pentru momentele minunate care nu se vor întoarce Este cea mai bună garanție atunci când vine vorba să vă hrăniți cu nemulțumire.

5. Obsedați-vă cu viitorul

Planificați și idei în mod constant fără a vă pregăti pentru prezent. Nu este nimic mai bun decât să te gândești la tot ce ai lăsat să faci pentru a te despărți.

 6. Țineți vampirii emoționali de partea voastră

Nu scapa de negativitate este o mare sursa de nefericire. Dacă păstrați persoanele toxice din jurul vostru de partea dvs. și doriți să vă simțiți rău, atunci sunteți pe drumul cel bun.

Dacă, pe de altă parte, ceea ce vrei este să te simți bine, ar trebui să scapi de toți cei care te deranjează de răul pur.

7. Nu ai încredere în nimeni

Încrederea în întreaga lume te face să fii în panică aproape în mod constant. de asemenea, acest lucru vă va ajuta să vă rezervați emoțiile și sentimentele pentru dvs., ceea ce vă încurajează să vă alăturați în lumea voastră.

Dacă doriți să fiți nemulțumiți, bineînțeles, este mai bine să credeți că oamenii sunt răi pur și că vor să profite doar de tine. În cazul în care doriți să fiți fericiți, ar trebui să vă deschideți altora fără rezervări, pentru a vă oferi liberă încredere în interiorul dvs. și cine sunteți cu adevărat.

8. Nu ai grijă de tine

Mâncați cel mai rău lucru posibil, păstrați programele neregulate în somn și conduceți o viață sedentară. De ce? Mens sănătoși în corpore sano este pentru cei care vor să fie fericiți; prin urmare, dacă faceți greseala de a nu avea grijă de dvs. și vă simțiți rău, începeți să vă gândiți că poate închideți în mod inutil o ușă.

9. Evitați să vă confruntați cu problemele dvs.

Evitați să vă confruntați cu problemele și să vă concentrați asupra conflictului, fără a aborda posibilitatea soluționării acestora. Desigur, este o parte indispensabilă a vieții nefericite fiind scufundată în îngrijorări și tulburări.

Dacă nu asta vrei, atunci ar trebui să începeți să închideți fronturi deschise în războiul dvs.. Viața este făcută pentru a fi trăită și să nu vă îngrijorați cum să o faceți.

10. Nu spuneți niciodată oamenilor că doriți să le iubești

Avem nevoie de oameni să ne iubească și să ne facă să ne simțim astfel încât să poată rămâne cu cineva fără să se simtă neplăcut. Prin urmare, dacă doriți să trăiți în afara lumii și să nu aveți relații profunde, atunci este bine să nu discutați despre sentimentele voastre cu ceilalți.

Cu toate acestea, dacă doriți să faceți pe cineva pe care-l aveți lângă dumneavoastră să vă simțiți bine și sigur, nu uitați să le spuneți din când în când cât îi iubiți. Este reconfortant. În plus, viața se poate schimba într-o secundă și nu merită să rămână pe buzele noastre cu cuvinte nerostite.

11. Gândiți-vă în mod constant despre cât de nefericiți sunteți

Pentru a fi nefericit, nu există nimic de rumânare și circulară cu gândurile noastre. De asemenea, dacă ceea ce vrem este să ne simțim rău, este cel mai bun mod de a ne bloca și de a nu lua măsuri..

Pe scurt, dacă vrei să te simți bine și nu o primești, atunci începe să te gândești la posibilitatea ca ceva să fie în neregulă. Poate că realizați unul din aceste 11 puncte.